Präventionskurse nach §20 SGB V sind zertifizierte Gesundheitskurse, die sich bei uns auf eines der folgenden Handlungsfelder konzentrieren: Bewegung, Ernährung oder Stressbewältigung. Dabei werden zwischen 80% – 100% der Kurskosten von Deiner Krankenkasse erstattet.

 


Schwanger & fit Workout Kraft (Präventionskurs nach §20) 8-Wo-Kurs 139€ /10-Wo-Kurs 169€


Beginn: Dienstag, 27.01.2026 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 169€ ab der 13. SSW bis zum ET, Kein Training am 3.2., 24.3., 31.3. und 7.4.2026!
Beginn: Dienstag, 27.01.2026 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ WARTELISTE FÜR DEN SCHWANGER & FIT WORKOUT KURS MIT START AM 27.01.2026!!!
Beginn: Dienstag, 05.05.2026 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 139€ ab der 13. SSW bis zum ET, Kein Training am 26.5.2026!
Beginn: Dienstag, 18.08.2026 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 139€ ab der 13. SSW bis zum ET
Beginn: Dienstag, 27.10.2026 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 169€ ab der 13. SSW bis zum ET, Kein Training am 29.12.26 und 5.1.27!

Beckenboden Rückbildung (Präventions-Kurs nach §20) 8-Wo-Kurs PRÄSENZ 139€/ 10-Wo-Kurs PRÄSENZ 169€ / 8-Wo-Kurs Online 119€


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
Kostenloser 4-Wochen Trainingsplan fürs Wochenbett nach dem MamaWorkout-Konzept. Dieser Kurs ist ideal geeignet für Dein Wochenbett - auch nach einer Kaiserschnittgeburt! Schon VOR der Rückbildungsgymnastik förderst Du mit diesem Kurs sanft die Zurückentwicklung von Beckenboden und Bauch. Kostenlos als PDF zum Download.
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, 29.01.2026 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Marktplatz 1, 30982 Pattensen
↑ 10-Wochen-Kurs (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training am 26.3 und am 2.4.2026! Einstieg in laufenden Kurs!!!
Beginn: Freitag, 06.02.2026 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby,
Beginn: Mittwoch, 18.03.2026 um 11:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 8-Wochen-Präventionskurs (119€) nach §20, mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom incl. der Aufzeichnungen, Krankenkassenzuschuss bis zu 100% *
Beginn: Donnerstag, 09.04.2026 um 11:00 Uhr
Mit: Frauke Parzies
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 10x 60 Minuten (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Kurs mit Baby.
Beginn: Montag, 20.04.2026 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby KEIN Training am 25.5.2026!!!
Beginn: Dienstag, 21.04.2026 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby, Kein Training am 26.5.2026!!!
Beginn: Donnerstag, 23.04.2026 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Marktplatz 1, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (139€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, Kein Training am 14.05.2026!
Beginn: Freitag, 08.05.2026 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (139€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby. Kein Training am 15.05.2026! Am 3. Juli 2026 findet das Training statt!!!
Beginn: Mittwoch, 20.05.2026 um 11:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 8-Wochen-Präventionskurs (119€) nach §20, mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom incl. der Aufzeichnungen, Krankenkassenzuschuss bis zu 100% *
Beginn: Donnerstag, 13.08.2026 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Marktplatz 1, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (139€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby,
Beginn: Freitag, 14.08.2026 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (139€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby
Beginn: Montag, 17.08.2026 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (139€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby
Beginn: Dienstag, 18.08.2026 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (139€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby,
Beginn: Donnerstag, 08.10.2026 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Marktplatz 1, 30982 Pattensen
↑ 10-Wochen-Kurs (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, Kein Training am 15.10.,22.10.,24.12.,31.12.26 und 7.1.27!
Beginn: Freitag, 09.10.2026 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby. Kein Training am 16.10.,23.10., 25.12.26. und 7.1.27!
Beginn: Montag, 26.10.2026 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training am 28.12.26 und 4.1.2027!
Beginn: Dienstag, 27.10.2026 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby, Kein Training am 29.12.26 und 5.1.27!

Mama Fit Workout Kraft (Präventionskurs nach §20) 8- Wo- Kurs 139€/ 10-Wo- Kurs 169€


Beginn: Donnerstag, 09.04.2026 um 17:30 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 169€, kein Training am 14.05.2026!
Beginn: Donnerstag, 09.04.2026 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Borchers
Ort: Tai Chi und Qi Gong Schule, In der Steinriede 7, Innenhof, 30161 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby, kein Training am 14.05.2026!!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, 09.04.2026 um 18:45 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 169€, kein Training am 14.05.2026!
Beginn: Donnerstag, 23.04.2026 um 20:00 Uhr
Mit: Jessica König
Ort: KEKZ, Marktplatz 1, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (139€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby, Kein Training 14.05.2026!
Beginn: Donnerstag, 13.08.2026 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Borchers
Ort: Tai Chi und Qi Gong Schule, In der Steinriede 7, Innenhof, 30161 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (139€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Donnerstag, 08.10.2026 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Borchers
Ort: Tai Chi und Qi Gong Schule, In der Steinriede 7, Innenhof, 30161 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby, kein Training am 15.10.,22.10.,24.12.,31.12.26 und 7.1.27!

Buggy Sport (Präventionskurs nach §20) 8-Wo-Kurs 139€ / 10-Wo-Kurs 169€


Beginn: Montag, 04.05.2026 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs Buggy Sport für 139€ (Präventions-Kurs mit Krankenkassen-Erstattung) Outdoor
Beginn: Montag, 17.08.2026 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs Buggy Sport für 139€ (Präventions-Kurs mit Krankenkassen-Erstattung) Outdoor


Gewählter Kurs

Beckenbodengymnastik ONLINE (KursNr. BGO-JB-MI-110326-8W): Beginn am Mittwoch, den 18.03.2026 um 11:30 Uhr

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