Zur Zeit trainieren wir Online, Outdoor und Indoor. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.
Online: Du kannst gemeinsam über Zoom zu festen Terminen trainieren oder alleine mit Vimeo-Videos wann Du willst.

Präsenzkurse Indoor & Outdoor finden unter 2G bzw. 2G+ statt!


Schwanger & fit Workout (Präventionskurs nach §20) 10-Wochen-Kurs 130€


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 26.04.2022 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs für 130€
Beginn: Dienstag, den 30.08.2022 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 130€ , kein Training in den Herbstferien

Schwanger & fit! 8-Wochen-Kurs 99€ (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Montag, den 14.03.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (99€), Präsenzkurs 2G+
Beginn: Montag, den 14.03.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 8-Wochen-Kurs (99€), Online über Zoom
Beginn: Montag, den 30.05.2022 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 6 Wochen- Kurs (75€) Outdoor am Maschsee
Beginn: Montag, den 30.05.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 6-Wochen-Kurs (75€), Präsenzkurs 3G+
Beginn: Montag, den 30.05.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 6-Wochen-Kurs (75€), Online über Zoom
Beginn: Dienstag, den 31.05.2022 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 6-Wochen-Kurs (75€), Präsenzkurs
Beginn: Donnerstag, den 09.06.2022 um 11:00 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: Geburtshaus Herrenhausen, Nienburger Str. 6, 30167 Hannover
↑ 5-Wochen-Kurs (65€), Präsenzkurs 3G+
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 6-Wochen-Kurs (75€), Präsenzkurs 3G+
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 6-Wochen-Kurs (75€), Online über Zoom
Beginn: Donnerstag, den 01.09.2022 um 11:00 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: Geburtshaus Herrenhausen, Nienburger Str. 6, 30167 Hannover
↑ 5-Wochen-Kurs (65€), Präsenzkurs
Beginn: Donnerstag, den 01.09.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 HannoverWegbe
↑ 7-Wochen-Kurs (87€), Präsenzkurs

Kangatraining 8-Wochen-Kurs 99€ (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Dienstag, den 15.03.2022 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, 8-Wochen-Kurs 99€ * Präsenzkurs mit 2G
Beginn: Dienstag, den 24.05.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
Online über Zoom, Di 10:30-11:30 Uhr, 7-Wochen-Kurs 87€ * BONUS: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich an anderen Zoom-Stunden teilnehmen und mit Videos auf Abruf trainieren
Beginn: Mittwoch, den 25.05.2022 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs 99€
Beginn: Dienstag, den 31.05.2022 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, 6-Wochen-Kurs 75€ * Präsenzkurs
Beginn: Mittwoch, den 01.06.2022 um 11:15 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: TKH, Turn- KLubb zu Hannover, Maschstr. 16, 30169 Hannover
7-Wochen-Kurs, 87€
Beginn: Freitag, den 03.06.2022 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
6-Wochen-Kurs 75€ , Präsenzkurs
Beginn: Freitag, den 26.08.2022 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
8-Wochen-Kurs 99€ , Präsenzkurs
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 6-Wochen-Kurs (75€)
Beginn: Dienstag, den 30.08.2022 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, 7-Wochen-Kurs 87€ * Präsenzkurs
Beginn: Dienstag, den 30.08.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
Online über Zoom, Di 10:30-11:30 Uhr, 7-Wochen-Kurs 87€ * BONUS: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich an anderen Zoom-Stunden teilnehmen und mit Videos auf Abruf trainieren
Beginn: Mittwoch, den 31.08.2022 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 7-Wochen-Kurs 87€
Beginn: Mittwoch, den 31.08.2022 um 11:15 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: TKH, Turn- KLubb zu Hannover, Maschstr. 16, 30169 Hannover
7-Wochen-Kurs, 87€

Rückbildung - Beckenbodengymnastik (8-Wochen-Präventions-Kurs nach §20 für 105€)


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 21.04.2022 um 10:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 8-Wochen-Kurs (105€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, den 26.04.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (105€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, 3G+, ohne Baby
Beginn: Freitag, den 29.04.2022 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 HannoverWegbeschre
↑ 8-Wochen-Kurs (105€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby
Beginn: Montag, den 30.05.2022 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 7-Wochen-Kurs (105€) mit 8 Trainingseinheiten, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, 3G+, 6x montags um 9.15 Uhr mit Baby in der Elternschule + 2x donnerstags um 10 Uhr mit Baby online über Zoom
Beginn: Dienstag, den 31.05.2022 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 5-Wochen-Kompakt-Kurs (105€) mit 8 Trainingseinheiten, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, 3G+, 4x dienstags um 17 Uhr ohne Baby in der Elternschule + 4x donnerstags um 10 Uhr mit Baby online über Zoom
Beginn: Dienstag, den 31.05.2022 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 5-Wochen-Kompakt-Kurs (105€) mit 8 Trainingseinheiten, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, 3G+, 4x dienstags um 17 Uhr ohne Baby + 4x freitags um 9.15 Uhr mit Baby
Beginn: Donnerstag, den 25.08.2022 um 10:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 8-Wochen-Kurs (105€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom
Beginn: Freitag, den 26.08.2022 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 HannoverWegbeschre
↑ 8-Wochen-Kurs (105€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 HannoverWegbe
↑ 8-Wochen-Kurs (105€), Präventionskurs, mit Baby
Beginn: Dienstag, den 30.08.2022 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (105€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby

Stabile Mitte (Dein Kurs für eine starke Körpermitte bei Rektusdiastase oder Körpermittenschwäche) 9 Wochen 119€


Beginn: Montag, den 23.05.2022 um 00:00 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
Online-Kurs, in Eigenregie (99€), Inhalte: 8 Wochen-Therapieplan, Übungen als PDF, Übungenen als Video, Anleitung zum Tasten der Rektusdiastase, Theorie als PDF und Video, Start jeder Zeit möglich

Mama Fit um 8 (Fitness für Powerfrauen am Abend) 8-Wochen-Kurs 99€


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 14.03.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
8-Wochen-Kurs (99€), Präsenzkurs 2G+
Beginn: Montag, den 14.03.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: bei Dir zu Hause
8-Wochen-Kurs (99€), Online über Zoom 19.30-20.30 Uhr * BONUS: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich an anderen Zoom-Stunden teilnehmen und mit Videos auf Abruf trainieren
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 30.05.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
6-Wochen-Kurs (75€), Präsenzkurs 3G+
Beginn: Montag, den 30.05.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: bei Dir zu Hause
6-Wochen-Kurs (75€), Online über Zoom 19.30-20.30 Uhr * BONUS: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich an anderen Zoom-Stunden teilnehmen und mit Videos auf Abruf trainieren
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
6-Wochen-Kurs (75€), Präsenzkurs
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: bei Dir zu Hause
6-Wochen-Kurs (75€), Online über Zoom 19.30-20.30 Uhr * BONUS: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich an anderen Zoom-Stunden teilnehmen und mit Videos auf Abruf trainieren
Beginn: Donnerstag, den 01.09.2022 um 19:30 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 HannoverWegbeschreibung
7-Wochen-Kurs (87€), Präsenzkurs

Online STREAM für zu Hause * Trainiere mit Vimeo-Videos wann Du möchtest


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit
Ort: Online
...Kangatraining/Intervalltraining ... Für MAMAS mit und ohne Baby: verfügbar für 4 Wochen * Trainiere so oft Du möchtest (4 verschiedene Trainingseinheiten + Bonusmaterial) = für 30€
Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit
Ort: Online
...Schwanger & Fit ... Für SCHWANGERE ab der 13. SSW: verfügbar für 3 Wochen * Trainiere so oft Du möchtest (3 verschiedene Trainingseinheiten + Bonusmaterial) = für 25€
Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit
Ort: Online
...Rektusdiastase-Kurs stabile Körpermitte... zum Schließen des Bauchmusklespalts & Kräftigung Körpermitte ... -> 8-Wochen-Kurs (99€) + Anleitung zum Test der Rektusdiastase, Trainingsplan, Theorie mit Handouts, alle Übungen per Video, Tipps für den Alltag, Start jeder Zeit möglich
Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit
Ort: Online
...............Sommerpaket für Mamas...........Trainingsplan mit kurzen und längeren Video-Workouts.............. ->4-Wochen-Kurs (50€)
Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit
Ort: Online
...............Sommerpaket für Schwangere...........Trainingsplan mit kurzen und längeren Video-Workouts.............. ->4-Wochen-Kurs (50€)
Beginn: Montag, den 16.05.2022 um 00:00 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
Video-Aufzeichnung Kangatraining, Schwanger & Fit, Mama Fit um 8, Beckenbodengymnastik ODER Beckenboden intensiv (Mo-So zeitunabhängig verfügbar 24/7), 13€ pro Aufzeichnung

Schnupperstunde / Probestunde - unverbindlich zum Ausprobieren und Reinschnuppern


Beginn: Dienstag, den 24.05.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
Probestunde Kangatraining, Online über Zoom, Di 10.30-11.30 Uhr, 10€
Beginn: Dienstag, den 24.05.2022 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
Unverbindliche Probestunde, Schwanger & Fit Workout Präventionskurs, für 10€
Beginn: Donnerstag, den 02.06.2022 um 10:00 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
Probestunde Beckenbodengymnastik, Online über Zoom, Do 10-11 Uhr, 10€

Beckenboden Power


Beginn: Donnerstag, den 21.04.2022 um 20:00 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
Online über Zoom, Do 20-21 Uhr, 8-Wochen-Kurs 99€ * BONUS: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich an anderen Zoom-Stunden teilnehmen und mit Videos auf Abruf trainieren
Beginn: Donnerstag, den 02.06.2022 um 20:00 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
Online über Zoom, Do 20-21 Uhr, 6-Wochen-Kurs 75€ * BONUS: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich an anderen Zoom-Stunden teilnehmen und mit Videos auf Abruf trainieren
Beginn: Donnerstag, den 25.08.2022 um 20:00 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
Online über Zoom, Do 20-21 Uhr, 8-Wochen-Kurs 99€ * BONUS: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich an anderen Zoom-Stunden teilnehmen und mit Videos auf Abruf trainieren

Ringelpietz (Eltern-Kind-Tanzen) 8-Wochen-Kurs 99€


Beginn: Dienstag, den 19.04.2022 um 14:15 Uhr
Mit: Laura
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Präsenzkurs, 2G, 8-Wochen-Kurs (99€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Samstag, den 30.04.2022 um 10:15 Uhr
Mit: Anne Bödeker
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
8-Wochen-Kurs (99€) * Geschwisterkinder sind herzlich willkommen! Präsenzkurs mit 3G+
Beginn: Mittwoch, den 25.05.2022 um 15:30 Uhr
Mit: Laura
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Präsenzkurs, 2G, 7-Wochen-Kurs (87€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Samstag, den 27.08.2022 um 10:15 Uhr
Mit: Anne Bödeker
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
7-Wochen-Kurs (87€) * Geschwisterkinder sind herzlich willkommen! Präsenzkurs
Beginn: Mittwoch, den 31.08.2022 um 15:30 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Präsenzkurs, 7-Wochen-Kurs (87€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Wellness-Massage (für Schwangere & Mamas) 20 Min. 20€ / 30 Min. 30€ / 60 Min. 60€


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit
Ort: Online
Nimm Dir eine Auszeit! 20 Minuten Wellness-Nacken-Schulter-Massage (20€) ODER 30 Minuten Rücken-Wellness-Massage (30€) ODER 60 Minuten Ganzkörper-Wellness-Massage (60€) *** Für Schwangere und Mütter *** Termine nach Vereinbarung

Kineso- Taping (für Schwangere & Mamas) 20€


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit
Ort: Online
Für Schwangere und Mütter Bei Rückenschmerzen, Kapaltunnelsyndrom, Nackenverspannungen, Milchstau, zur Unterstützung der Rückbildung, Narbenminderung,...

KangaMix Outdoor - für Schwangere und Mamas (6 Wochen - 75€)


Beginn: Montag, den 30.05.2022 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 6 Wochen- Kurs (75€) Outdoor am Maschsee mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage

Buggy Sport (5-Wochen-Kurs 65€ / 10-Wochen-Präventionskurs 130€)


Beginn: Freitag, den 10.06.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 5-Wochen-Kurs Buggy Sport für 65€ (KEIN Präventions-Kurs) - Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage.

Buggy Sport (5-Wochen-Kurs 65€ / 10-Wochen-Präventionskurs 130€)


Beginn: Freitag, den 18.03.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Präventions-Kurs Buggy Sport für 130€ (Erstattung durch die Krankenkasse bis zu 100%) - Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage. Kein Training in den Osterferien.
Beginn: Freitag, den 29.04.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Präventions-Kurs Buggy Sport für 130€ (Erstattung durch die Krankenkasse bis zu 100%) - Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage.
Beginn: Montag, den 30.05.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 6-Wochen-Kurs Buggy Sport für 75€ (KEIN Präventions-Kurs) Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage. Kein Training in den Osterferien.
Beginn: Mittwoch, den 01.06.2022 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑6 Wochen-Kurs (75€) KEIN Präventionskurs, Outdoor an der Leine / Ihme, Georgengarten & Welfengarten mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage
Beginn: Freitag, den 26.08.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs Buggy Sport für 87€ (KEIN Präventions-Kurs) - Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage.
Beginn: Montag, den 29.08.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 6-Wochen-Kurs Buggy Sport für 75€ , KEIN Präventionskurs, Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage.
Beginn: Mittwoch, den 31.08.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei
↑ 7-Wochen-Kurs Buggy Sport für 87€ (KEIN Präventions-Kurs) Outdoor an der Ihme mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage.

Musik-Minis


Beginn: Mittwoch, den 20.04.2022 um 10:30 Uhr
Mit: Laura
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Präsenzkurs, 3G+, 5-Wochen-Kurs (65€)

Sportpaket - fit ins neue Jahr


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit
Ort: Online
3 WOCHEN ***Weichnachtspaket für MAMAS*** vom 23.12.2021 - 12.01.2022 --> Einstieg jeder Zeit möglich ++ Trainingsplan zum Ausdrucken und Abhaken ++ 14 Video-Streams (Vimeo) kleine und große Workouts** Kangatraining, Ganzkörperworkout, Beckenboden-Übungen, Rücken-Stretching **38€
Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit
Ort: Online
3 WOCHEN ***Weichnachtspaket für Schwangere*** vom 23.12.2021 - 12.01.2022 --> Start auch jeder Zeit später möglich ++ Trainingsplan zum Ausdrucken und Abhaken ++ 8 Video-Streams (Vimeo) kleine und große Workouts** Intervall-Training, Ganzkörperworkout, Yoga, Rücken-Workout/Stretching **38€

Beikost (29€)


Beginn: Dienstag, den 14.06.2022 um 10:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: bei Dir zu Hause
Beikost für Babys ab ca. 5 Monate, online über Zoom

Gutschein bestellen


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit
Ort: Online
Hier kannst Du einen Gutschein im Wert Deiner Wahl bestellen