Buggy Sport

– das ist das Outdoor-Fitness-Konzept für aktive Mamas. Ausdauer und Kräftigungsübungen – und Dein Kind ist im Kinderwagen immer mit dabei.

Buggy Sport ist perfekt für dich, wenn Du nach der Geburt deines Babys wieder fit werden und ganz nebenbei Sonne und frische Luft tanken willst. Pack dein Baby in seine Kutsche und los geht’s.

Dieses besondere Frischlufttraining ist weit mehr als ein Sport- oder ein Babykurs. Es ist für die, die es ernst meinen mit ihrer Gesundheit und sich und ihr Baby lieben! Buggy Sport mit Kind und Kutsche  vereint beides: ein gesundes Workout für die Mami und wertvolle „Frischluftzeit“ für das Baby.

Durch den Kurs bekommen Mütter die Möglichkeit neue Freundschaften zu schließen und sich über den Alltag mit ihren Kleinen auzutauschen.

Buggy Sport…

  • macht Mamis fit für den Alltag
  • lässt Schwangerschaftspfunde purzeln
  • kräftigt Beckenboden, Bauch, Beine & Po
  • stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert deine Gesundheit
  • ist außerdem gleichzeitig Rückenschule (Haltungstraining)
  • sorgt für eine gute Vitamin-D-Versorgung
  • perfekte Ergänzung zum Kangatraining
  • ganz nebenbei entdecken eure Babys die Welt (und ihr auch, denn Kinderaugen sehen anders :-))
  • macht gaaaaaanz viel Spaß

Preise:

Der 8- Wochen- Kurs kostet 99€
Eine Einzelstunde kostet 15€
Eine unverbindliche Probestunde kostet 10€
* Kombiangebote mit anderen Kursen sind möglich

Wann kannst Du mit dem Buggy Sport beginnen?

  • 6-8 Wochen nach Spontangeburt
  • 10-12 Wochen nach Kaiserschnittgeburt
  • der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme
  • es wird empfohlen die Rückbildungsgymnastik vorab abzuschließen oder parallel zu besuchen 

Buggy Sport- Outdoor-Kurs mit Baby im Kinderwagen/Trage/Buggy 8-Wochen-Kurs 99€


Beginn: Mittwoch, den 14.04.2021 um 09:30 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: bei Dir zu Hause
Online Outdoor Training über Zoom Einstieg jeder Zeit möglich Für weitere Infos bitte hier kostenlos registrieren BONUS: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich an anderen Zoom-Stunden teilnehmen und mit Videos auf Abruf trainieren
Beginn: Sonntag, den 16.05.2021 um 00:00 Uhr
Mit: Mama und Fit
Ort: Warteliste für Präsenzkurs
↑ 8 Wochen Kurs (99€) - Outdoor mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage. Verschiedene Tage, Uhrzeiten und Stadtteile *** WARTELISTE für Präsenzkurs *** Hier kostenlos regestrieren. Wir schicken eine Mail, wenn wir wieder starten dürfen!
Beginn: Donnerstag, den 05.08.2021 um 10:00 Uhr
Mit: Laura Steinbach
Ort: Spielplatz am Waldteich, Seelhorster Alle 9, 30559 Hannover
↑ 8 Wochen Kurs gür 99€ - Outdoor Eilenriede in Bemerode mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage
Beginn: Freitag, den 03.09.2021 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 8x 99€ - Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage. Kein Training in den Herbstferien.
Beginn: Donnerstag, den 09.09.2021 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Geburtshaus Herrenhausen, Nienburger Str. 6, 30167 Hannover
↑ 8 Wochen Kurs (99€) Outdoor an der Leine / Ihme, Georgengarten & Welfengarten mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage

                       

Kurse für Mama und Kind gibt es durchgängig in Hämelerwald. Im Lauf des Sommers wird das Training mit Kinderwagen / Buggy / oder Baby in der Tragehilfe auch in Hannover angeboten.

* bei Buchung von 2 parallel laufenden Kursen gibt es 10% Rabatt pro Kurs

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