15 Jahre Mama und Fit – und wir feiern DICH! 💛
Samstag, 26.09. · 10-12 Uhr TKH Lounge, Südstadt Hannover
Seit 15 Jahren begleiten wir Mamas, Babys und Kinder dabei, stärker, entspannter und verbundener durch diese wilde, wunderschöne und manchmal überfordernde Zeit zu gehen.
Und genau das wollen wir feiern:
Dich. Dein Mama-Sein. Unser Miteinander.
Du bist so herzlich eingeladen, bei unserer Geburtstags-Charity-Feier dabei zu sein – mit Baby, Kleinkind, großem Kind, ohne Kind, Babybauch, mit Freundin, Partner*in, Oma, Nachbarin… ganz so, wie es sich für dich gut anfühlt.
Am 26.09. erwartet dich eine Charity- Stunde
📍 Ort: TKH Lounge in der Südstadt
(der Raum, in dem vor fast 15 Jahren die allererste Kanga-Stunde von Mama und Fit stattgefunden hat – wie ein Nach-Hause-Kommen)
⏰ Ablauf:
- Ab 10:00 Uhr – Ankommen, ein leckeres Getränk & Zeit zum Plaudern
- Um 10:30 Uhr – gemeinsame Sportstunde, an der wirklich jede:r teilnehmen kann
- Danach – noch Zeit zum Quatschen, Wiedersehen, Kennenlernen und Beisammensein
Die Stunde ist so aufgebaut, dass du mitmachen kannst, egal wo du gerade stehst: mitten in der Rückbildung, mit Kleinkind auf der Hüfte, mit Baby im Bauch, mit Schulkindern zu Hause, schon lange wieder „voll im Training“ oder gerade eher erschöpft und out of shape. Du darfst so kommen, wie du bist.
Charity: Gemeinsam Gutes tun
Die Teilnahme an der Stunde ist kostenlos.
Wenn du magst, kannst du vor Ort eine Spende für einen guten Zweck geben.
Und das Schönste:
👉 Mama und Fit wird den gesamten gesammelten Betrag noch einmal verdoppeln.
So wird aus deiner Bewegung nicht nur etwas Gutes für dich, sondern auch für andere.
Warum du kommen solltest
Weil du:
- seit Monaten alles jonglierst und dir mal wieder eine Stunde nur für dich wünschst
- spüren willst, wie gut es tut, nicht allein zu sein mit all dem, was Mama-Sein bedeutet
- Lust hast, dich zu bewegen, zu lachen, zu schwitzen – ohne Leistungsdruck, nur für dein gutes Gefühl
- feiern möchtest, was du tagtäglich leistest (auch wenn du es selbst oft gar nicht so siehst)
andere nette Mamas treffen möchtest
Und weil es manchmal genau diese Momente sind – eine Stunde Sport, ein ehrliches Gespräch, ein warmes Lächeln – die uns noch lange tragen.
Lass uns Mamas feiern – und 15 Jahre Mama und Fit
An diesem Tag wollen wir:
- uns Mamas feiern – für all die Nächte, Tränen, To-do-Listen und stillen Heldinnenmomente
- unsere Kursleitungen feiern, ohne die Mama und Fit nicht das wäre, was es heute ist
- natürlich Mama und Fit feiern – und all die Spuren, die wir in den letzten 15 Jahren in den Leben so vieler Mamas, Babys und Kinder (und manchmal auch Papas) hinterlassen durften
und dir DANKE sagen, dass du ein Teil von Mama und Fit bist!
Ich wünsche mir, dass der Raum richtig brummt vor Leben, Kinderlachen, Gesprächen und Herzmomenten.
Und ich würde mich unglaublich freuen, dich zu sehen!
Melde dich jetzt an – kostenlos, aber mit Herz dabei 💛
Die Teilnahme ist kostenlos, aber die Plätze sind begrenzt, damit wir für alle genug Raum (und Getränke) haben.
Melde dich daher bitte kurz an und sichere dir deinen Platz:
👉 [Hier zur kostenlosen Anmeldung zur Geburtstags-Charity-Stunde am 26.09.]
Ich freue mich von Herzen darauf, dich (wieder)zusehen und gemeinsam mit dir zu feiern.
Deine Kathrin
& das Mama-und-Fit-Team
