FIT NACH DER GEBURT – Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe!
Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs begleitet bzw. ergänzt Deinen Kurs bei Deiner Postnataltrainerin. So erzielst Du das beste Ergebnis: Gehe regelmäßig zum Kurs vor Ort und trainiere noch 1 bis 2 Mal zuhause mit den kurzen Vimeo-Videos.
—> logisch aufgebautes 10-Wochen-Onlineprogramm parallel zum Kurs vor Ort
—> Übungen & Workouts überall und jederzeit abrufbar für 6 Monate
—> Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc.
—> Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag
—> entwickelt von Expertinnen für Postnatales Training von MamaWorkout
—> der Kurs kostet normalerweise 49€, aber in Kombination mit dem Kurs vor Ort ist er viel günstiger
Du sparst fast 50%, der Kurs kostet für unsere Kundinnen nur 25€
Wegbeschreibung zur Elternschule, Haus Phoebe
Die Adresse lautet: Emmy- Danckwerts- Str. 5, 30451 Hannover. Wir sind im Haus
Phoebe, der Behandlungsraum liegt im 1. OG auf der rechten Seite.
Raum Sonne und Raum Mond sind im 5. OG
Für alle, die noch nicht in der Elternschule waren: sie ist schwer zu finden!
Bitte parkt nicht auf dem Krankenhausparkplatz, sondern in der Emmy- Danckwerts- Str.,
Mardalstr. oder Tiergartenstr. Von dort aus habt ihr es nicht so weit.
Das rote Backstein- Gebäude steht zurückgesetzt von der Straße. Die Elternschule ist im
5. Stock. Achtung: der Fahrstuhl ruckelt beim Anhalten, ist aber völlig in Ordnung. Der
Raum Mond ist der vordere Raum. Ihr erreicht ihn direkt vom Flur aus. Der Raum Sonne
ist der hintere Raum. Ihr erreicht ihn über die Terassentür rechts. Der Behandlungsraum befindet sich im 1. OG.
Die Kinderwagen können vor den Räumen abgestellt werden.
Die Parkplätze sind tagsüber knapp, bitte plant etwas Zeit für die Parkplatz- und Raumsuche mit ein.
Alle neuen Teilnehmenden bitten wir zur ersten Stunde 15 Minuten vor Kursbeginn im
Kursraum zu sein.
Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 5 – Großer Hillen oder Saarbrückener Straße,
Buslinien 123, 124, 370 – Großer Hillen
