Mama Fit um 8

ist das Abendworkout für Mamas, die gern tanzen und coole Choreos lieben. Heiße Rhythmen und Lady-Workouts sorgen für Spaß und machen Dich fitter.

Das Abend-Workout für Power-Mamas. Wenn Dein kleiner Schatz ruhig schläft, kannst Du Dich so richtig auspowern. Bei Mama Fit um 8 schaffst Du die konditionellen Grundlagen dafür, Deinen Alltag zu meistern. Und Du sammelst Energie für neue Herausforderungen. Spaß mit anderen Mamas ist natürlich inklusive.

• Mama Fit um 8 …
  – ist Aerobic und Tanz zu abwechslungsreicher Musik
  – und trainiert gleichzeitig verschiedene Muskelpartien
  – ist das Training für Mamas, deren Kinder keine Säuglinge mehr sind
  – sorgt dafür, dass Du trotz eines hektischen Alltags fit und ausgeglichen bleibst
  – kräftigt Bauch, Beine, Po und Rücken
  – stärkt Dein Herz-Kreislauf-System
  – und macht einfach gute Laune

Preise:
Der 8- Wochen- Kurs kostet 109€
Eine unverbindliche Probestunde kostet 15€

Wann kannst Du mit Mama Fit um 8 beginnen?
nach abgeschlossener Rückbildung
der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme

Mama Fit um 8 (Fitness für Powerfrauen am Abend) 8-Wochen-Kurs 109€

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Ausgebucht

Beginn: Montag, den 17.04.2023 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
7-Wochen-Kurs (87€), Präsenzkurs, Kein Training in den Ferien und an Feiertagen

Kurs buchen

Beginn: Montag, den 19.06.2023 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
3-Wochen-Kurs (39€), Präsenzkurs, Kein Training in den Ferien und an Feiertagen

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Beginn: Montag, den 21.08.2023 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
7-Wochen-Kurs (87€), Präsenzkurs, Kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Kurs für Schwangere & Mamas

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Beginn: Mittwoch, den 23.08.2023 um 20:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
8-Wochen-Kurs (109€), Präsenzkurs, Kein Training in den Ferien und an Feiertagen

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Beginn: Donnerstag, den 24.08.2023 um 19:30 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Elternschule, Raum Sonne, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
8-Wochen-Kurs (109€), Präsenzkurs für Mamas & Schwangere

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Beginn: Donnerstag, den 24.08.2023 um 19:30 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
8-Wochen-Kurs (109€), Präsenzkurs für Schwangere & Mamas

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Beginn: Montag, den 06.11.2023 um 19:30 Uhr
Mit: Nina Bethe
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
8-Wochen-Kurs (119€), Präsenzkurs, Kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Kurs für Schwangere & Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%