FIT NACH DER GEBURT – Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe!
Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs begleitet bzw. ergänzt Deinen Kurs bei Deiner Postnataltrainerin. So erzielst Du das beste Ergebnis: Gehe regelmäßig zum Kurs vor Ort und trainiere noch 1 bis 2 Mal zuhause mit den kurzen Vimeo-Videos.
—> logisch aufgebautes 10-Wochen-Onlineprogramm parallel zum Kurs vor Ort
—> Übungen & Workouts überall und jederzeit abrufbar für 3 Jahre
—> Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc.
—> Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag
—> entwickelt von Expertinnen für Postnatales Training von MamaWorkout
—> der Kurs kostet normalerweise 49€, aber in Kombination mit dem Kurs vor Ort ist er viel günstiger
Du sparst fast 50%, der Kurs kostet für unsere Kundinnen nur 25€
Wegbeschreibung zum TKH List
Die Adresse lautet: Bunsenstraße 1, 30163 Hannover- Oststadt.
Die Bunsenhalle gehört zum TKH (Turnklubb zu Hannover).
Das “Kindersportzentrum List“ ist in der Turnhalle neben der IGS List und hat keine erkennbare
Hausnummer. Sie liegt an der Ecke Bunsenstraße/Lister Kirchweg/Wittekamp. Außen am
Gebäude ist ein buntes Graffiti mit rosa Mäusen. Der Eingang ist an der Rückseite der
Halle im Hof.
Parkplätze sind in der Bunsenstraße und im angrenzenden Wohngebiet. Als „Parkplatz“
für die Kinderwagen dient der Eingangsbereich, links unter der Treppe.
Die Umkleidekabinen und ein Wickelraum sind in der ersten Etage, der Kursraum ist unten im
Erdgeschoss. Duschen sind vor Ort und können von uns genutzt werden.
Alle neuen Teilnehmende bitten wir bereits 15 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu
sein.
Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 3,7,9 Lister Platz oder Lortzingstraße, Bus Linie
133 Leibnizschule und Linien 121, 128, 134 Moltkeplatz
