Die Kurse aus Ricklingen finden von Oktober –  Januar in Hemmingen und Linden statt:

Hemmingen

Linden Hebammerei

Tanzschule Teichert

Die Adresse lautet: Göttinger Chaussee 115, 30459 Hannover- Ricklingen.

Die Tanzschule ist über den Hof zu erreichen. Es gibt 2 Eingänge, einen von der Straßenbahn aus und einen über den Hinterhof.

Parkplätze sind in den Seitenstraßen vorhanden, alternativ könnt ihr bei Netto oder DM parken. Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Flur vor dem Kursraum. Die Umkleidekabinen und der Kursraum sind im Erdgeschoß.
Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linie 3, 7, 17 bis Wallensteinstraßeoder mit dem Bus Linien 300, 360, 363 oder 365 bis Wallensteinstraße.

Wegbeschreibung für die Kurse im Kindersportzentrum List (Bunsenhalle)

Die Adresse lautet: Bunsenstraße 1, 30163 Hannover- Oststadt.

Das “Kindersportzentrum List“ ist in der Turnhalle der IGS List und hat keine erkennbare Hausnummer. Sie liegt an der Ecke Bunsenstraße/Lister Kirchweg/Wittekamp. Außen am Gebäude ist ein buntes Graffiti mit rosa Mäusen. Der Eingang ist an der Rückseite der Halle. 

Parkplätze sind in der Bunsenstraße und im angrenzenden Wohngebiet. Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Eingangsbereich, links unter der Treppe. Die Umkleidekabinen und ein Wickelraum sind in der ersten Etage, der Kursraum ist unten im Erdgeschoss. Duschen sind vor Ort und können von uns genutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 3,7,9 Lister Platz oder Lortzingstraße, Bus Linie 133 Leibnizschule und Linien 121, 128, 134 Moltkeplatz

Kangatraining Präventionskurse: 8-Wo-Kurs 119€ / 10-Wo-Kurs 149€ als Präventionskurs (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)

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Kurs buchen

Beginn: Freitag, den 26.04.2024 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
8x 60 Minuten, 119€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

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Beginn: Freitag, den 09.08.2024 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
8x 60 Minuten, 119€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Kurs buchen

Beginn: Freitag, den 25.10.2024 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
10x 60 Minuten, 149€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Singen und Bewegen (3-12 Monate + 1-2 Jahre) 8x 60 Min. 109€

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Kurs buchen

Beginn: Dienstag, den 06.08.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Meri Mirzoyani
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 8-Wochen-Kurs (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Gewählter Kurs

Mama Fit um 8 (KursNr. MF-NBE-MO-1123): Beginn am Montag, den 06.11.2023 um 19:30 Uhr

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Empfehlung: Ergänzender Video-Kurs

FIT NACH DER GEBURT – Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe!

Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs begleitet bzw. ergänzt Deinen Kurs bei Deiner Postnataltrainerin. So erzielst Du das beste Ergebnis: Gehe regelmäßig zum Kurs vor Ort und trainiere noch 1 bis 2 Mal zuhause mit den kurzen Vimeo-Videos.

—> logisch aufgebautes 10-Wochen-Onlineprogramm parallel zum Kurs vor Ort —> Übungen & Workouts überall und jederzeit abrufbar für 3 Jahre —> Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc. —> Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag —> entwickelt von Expertinnen für Postnatales Training von MamaWorkout —> der Kurs kostet normalerweise 49€, aber in Kombination mit dem Kurs vor Ort ist er viel günstiger

Du sparst fast 50%, der Kurs kostet für unsere Kundinnen nur 25€

"Ergänzender Video-Kurs" zum Preis von 25,00 Euro gleich mitbuchen

Wie möchtest Du bezahlen?

Ich möchte diesen Kurs mit einem AOK-Gutschein bezahlen (gilt nur für AOK-Versicherte).
Den erforderlichen AOK-Gutschein kannst du direkt über die folgende Seite beantragen: https://mamaundfit.de/aok-gutscheine/.

Sofort per PayPal zahlen.

Per Überweisung zahlen (die Informationen dazu erhältst Du per E-Mail).

Buchung abschließen:

Ich habe die AGB gelesen und bestätige hiermit, dass ich damit einverstanden bin. Die Datenschutzbestimmungen habe ich zur Kenntnis genommen. Die Kosten betragen insgesamt 0 Euro25,00 Euro119,00 Euro .144,00 Euro .*

Wegbeschreibung für die Kurse im TKH am Aegi im Neubau

Die Adresse lautet: Turnklubb zu Hannover (TKH) Maschstr. 16, 30169 Hannover-Mitte.

Unser Kursraum ist der „Saal 1“ im Neubau. Diesen neuen Anbau findet ihr im Hinterhof vom TKH. D.h. ihr geht links am Gebäude durch den Durchgang. Folgt der roten Bodenmarkierung. Der Raum liegt im Untergeschoss und ist mit Kinderwagen über einen Fahrstuhl erreichbar.

Parken könnt ihr direkt in der Maschstr. oder Umgebung. Allerdings gibt es nicht so viele Parkplätze, somit plant etwas Zeit für die Suche mit ein.

Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Bereich direkt vor unserem Kursraum. Die Umkleidekabinen sind ebenfalls im Untergeschoss. Wer sie nutzen möchte benötigt einen Euro für den Spind. Alternativ könnt ihr Euch auch im Kursraum umziehen. Duschen sind vor Ort und dürfen von uns benutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 1,2,4,5,6,8,10,11,17 – Aegidientorplatz, Buslinien 100,120,200 – Aegidientorplatz

Wegbeschreibung für die Kurse im TKH am Aegi im Haupthaus

Die Adresse lautet: Turnklubb zu Hannover (TKH) Maschstr. 16, 30169 Hannover-Mitte.

Unser Kursraum ist die „große Halle“ im Erdgeschoß. Durch die Eingangastür durch und gleich rechts abbiegen, ins Bistro.

Parken könnt ihr direkt in der Maschstraße oder Umgebung. Allerdings gibt es nicht so viele Parkplätze, somit plant etwas Zeit für die Suche mit ein. Abends und an den Wochenenden dürfen wir den Parkplatz von der Region Hannover gegenüber mitbenutzen, die Schranke zur Auffahrt Maschstraße ist dann geöffnet.

Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Klubbraum direkt neben unserem Kursraum. Die Umkleidekabinen sind ebenfalls im Untergeschoss. Wer sie nutzen möchte benötigt 1€ oder 2€ für den Spind. Alternativ könnt ihr Euch auch im Kursraum umziehen. Duschen sind vor Ort und dürfen von uns benutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas bzw. Kangapapas“ bitten wir 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 1,2,4,5,6,8,10,11,17 – Aegidientorplatz, Buslinien 100,120,200 – Aegidientorplatz

Wegbeschreibung für die Kurse in Sylvies Dancestudio

Die Adresse lautet: Karl-Kellner-Straße 105F, 30853 Langenhagen

Parkplätze sind ausreichend vor der Tür vorhanden. „Parkplätze“ für 3 Kinderwagen sind im EG.

Wir trainieren in Studio 1 (KangaBURN) und in Stuido 2 (Kangatraining).
Beide Studios sowie die Umkleidekabine findest du in der ersten Etage.

Anfahrt mit der Üstra:
mit der S-Bahn (S4, S5) bis Langenhagen Pferdemarkt oder mit dem Bus Linien 122, 470, 610, 611, 692 bis Reuterdamm oder 470 bis Gaußstraße

Wegbeschreibung für die Kurse in der Elternschule

Die Adresse lautet: Emmy- Danckwerts- Str. 5, 30559 Hannover. Wir sind im Haus Phoebe, Raum Sonne oder Raum Mond.

Für alle, die noch nicht in der Elternschule waren: sie ist nicht so leicht zu finden!
Bitte parkt nicht auf dem Krankenhausparkplatz, sondern in der Emmy- Danckwerts- Str., Mardalstr. oder Tiergartenstr. Von dort aus habt ihr es nicht so weit.

Das rote Backstein- Gebäude steht zurückgesetzt von der Straße. Die Elternschule ist im 5. Stock. Achtung: der Fahrstuhl ruckelt beim Anhalten, ist aber völlig in Ordnung. Der Raum Mond ist der vordere Raum. Ihr erreicht ihn direkt vom Flur aus. Der Raum Sonne ist der hintere Raum. Ihr erreicht ihn über die Terassentür rechts.

Für die Maxi- Cosis, Kinderwagen und Jacken steht uns ein Garderobenraum im Erdgeschoss direkt rechts zur Verfügung. Der Zahlencode für das Türschloss erhaltet ihr von Eurer Trainerin. Ihr könnt Euch auch in diesem Raum umziehen.

In der Tiergartenstraße wird zur Zeit gebaut, deswegen sind die Parkplätze knapp und die Anreise erschwert. Bitte plant etwas Zeit für die Parkplatz- und Raumsuche mit ein.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir zur ersten Stunde 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 5 – Großer Hillen oder Saarbrückener Straße, Buslinien 123, 124, 370 – Großer Hillen

Schwanger & fit Workout (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€

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Ausgebucht

Beginn: Dienstag, den 23.04.2024 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 119€

Kurs buchen

Beginn: Dienstag, den 06.08.2024 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ ab der 13. SSW bis zum ET

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Beginn: Dienstag, den 29.10.2024 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ ab der 13. SSW bis zum ET

Gewählter Kurs

Mama Fit um 8 (KursNr. MF-NBE-MO-1123): Beginn am Montag, den 06.11.2023 um 19:30 Uhr

Dein Name

Wie bist Du zu erreichen?

Mobilfunknummer (für SMS Benachrichtigungen) *

Telefonnummer (Festnetz)

Deine Adresse?

Woher kennst Du MamaUndFit?

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Empfehlung: Ergänzender Video-Kurs

FIT NACH DER GEBURT – Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe!

Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs begleitet bzw. ergänzt Deinen Kurs bei Deiner Postnataltrainerin. So erzielst Du das beste Ergebnis: Gehe regelmäßig zum Kurs vor Ort und trainiere noch 1 bis 2 Mal zuhause mit den kurzen Vimeo-Videos.

—> logisch aufgebautes 10-Wochen-Onlineprogramm parallel zum Kurs vor Ort —> Übungen & Workouts überall und jederzeit abrufbar für 3 Jahre —> Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc. —> Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag —> entwickelt von Expertinnen für Postnatales Training von MamaWorkout —> der Kurs kostet normalerweise 49€, aber in Kombination mit dem Kurs vor Ort ist er viel günstiger

Du sparst fast 50%, der Kurs kostet für unsere Kundinnen nur 25€

"Ergänzender Video-Kurs" zum Preis von 25,00 Euro gleich mitbuchen

Wie möchtest Du bezahlen?

Ich möchte diesen Kurs mit einem AOK-Gutschein bezahlen (gilt nur für AOK-Versicherte).
Den erforderlichen AOK-Gutschein kannst du direkt über die folgende Seite beantragen: https://mamaundfit.de/aok-gutscheine/.

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Per Überweisung zahlen (die Informationen dazu erhältst Du per E-Mail).

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Ich habe die AGB gelesen und bestätige hiermit, dass ich damit einverstanden bin. Die Datenschutzbestimmungen habe ich zur Kenntnis genommen. Die Kosten betragen insgesamt 0 Euro25,00 Euro119,00 Euro .144,00 Euro .*

Wegbeschreibung für die Kurse im Gemeindesaal Nikolai in Kirchhorst

Die Adresse lautet: Gemeindehaus der Nikolai- Kirche, Steller Straße, 30916 Isernhagen 

Die Kirche liegt direkt an der Hauptstraße. Bitte benutzt nur den vorderen Parkplatz (rechts neben dem Friedhof) und nicht die Parkplätze vor direkt vor der Tür. Alternativ stehen Parkplätze auf der anderen Straßenseite zur Verfügung. Der Eingang für den Gemeindesaal ist die 2. Tür vom Seitengebäude.

Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Flur vor dem Kursraum. Umziehen könnt ihr Euch direkt im Kursraum.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt: A7, Ausfahrt Altwarmbüchen, Richtung Kirchhorst

Wegbeschreibung für die Kurse im PSH (Postsportverein Hannover)  auf der Bult

Die Adresse lautet: Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover- Bult.

Der PSH liegt direkt an der Hauptstraße. Wenn ihr aus Richtung Stadt kommt, müsst ihr einmal über den Schnellweg fahren und wenden um auf die andere Straßenseite zu gelangen. Der Eingang ist über die Treppe/Terasse. Mit dem Kinderwagen könnt ihr die Rampe an der Rückseite der Halle nutzen.

Parkplätze sind direkt vor dem Gebäude und an der Straße. Der Parkplatz von der Bult kann ebenfalls mitgenutzt werden. Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Flur im Untergeschoss vor dem Kursraum. Die Umkleidekabinen und der Kursraum sind im Untergeschoß. Duschen sind vor Ort und können von uns genutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linie 6 bis Kinderkrankenhaus auf der Bult, mit der S- Bahn (S1, S2, S4, S5, S21, S51) bis Hannover Bismarckstraße oder mit dem Bus Linien 128, 134 oder 370 bis Menschingstraße/Kinderkrankenhaus

Wegbeschreibung für die Kurse im TSV Anderten

Die Adresse lautet: Walter Clemens Platz 1, 30559 Hannover- Kirchrode. (Für alte Navis: Torgarten 1)

Parken könnt ihr direkt vor dem Gebäude oder im umliegenden Wohngebiet.

Für die Kinderwagen gibt es hinter dem Haus eine Rampe, damit ihr sie unten im Erdgeschoss parken könnt. Der Kursraum ist in der ersten Etage Ihr könnt Euch auch dort umziehen.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir zur ersten Stunde bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 5 – Anderten, Buslinien 125, 370 – Anderten

Wegbeschreibung für die Kurse im Body & Soul

Die Adresse lautet: Köthenwaldstraße 42B, 31275 Lehrte.

Das Body & Soul ist ein kleines Fitnesstudio im Hinterhof. Auf der Köthenwaldstraße ist ein kleines Schild an einer Einfahrt, dort könnt ihr reinfahren. Parken kann man auf dem Hof oder auf der Köthenwaldstraße am Seitenstreifen.

Die Umkleidekabiene ist gleich beim Eingang links, bitte stellt dort auch ggf. eure Autoschalen ab. Die Kinderwagen dürfen im Geräteraum stehen. Unser Kursraum befindet sich neben dem Tresen.
Duschen sind vor Ort und dürfen von uns benutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Google Link:
https://www.google.com/maps/place/K%C3%B6thenwaldstra%C3%9Fe+42b,+31275+Lehrte/@52.3760203,9.9616001,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x47b00f4edef15555:0x46bdb350d937971f!8m2!3d52.3760203!4d9.9637888