Outdoor / Draußen

Unser Outdoor-Training findet in verschiedenen Stadtteilen statt.

Trainieren kannst Du mit Deinem Kind in der Trage/Tragetuch oder im Kinderwagen/Buggy oder  mit anderen Mamas/Papas ohne Baby


Schnupperstunde / Probestunde - 15€


Beginn: Montag, den 03.02.2025 um 20:15 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
↑ Probestunde Beckenboden Kraft (PowerMitte), Online über Zoom, Mo 20.15-21.15 Uhr, 15€
Beginn: Mittwoch, den 05.02.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Lena Grams
Ort: bei Dir zu Hause
↑ Probestunde Beckenboden Rückbildung ONLINE (15€) mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 05.02.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ Probestunde Ringelpietz, Bewegungskurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, (15€), kleine Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 05.02.2025 um 17:30 Uhr
Mit: Marita Mondry
Ort: WIR in Wennigsen e.V., Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen
Probestunde Mama Fit Workout Kraft (ohne Baby), 15€
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 06.02.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Corinna Schlenther
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
unverbindliche Probestunde Singen und Bewegen, Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 15€, Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 06.02.2025 um 17:30 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ unverbindliche Schnupperstunde Mama Fit Workourt (ohne Baby) 15€
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 07.02.2025 um 11:30 Uhr
Mit: Lisa Shi
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ unverbindliche Probestunde Musik Minis, Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, (15€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Schwanger & Fit Cardio (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€ (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Montag, den 20.01.2025 um 18:15 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs für Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Donnerstag, den 23.01.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas
Beginn: Donnerstag, den 13.02.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: TKH, Turn- KLubb zu Hannover, Maschstr. 16, 30169 Hannover
8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, gemischte Gruppe mit Mamas, Kursraum: kleiner Fechtsaal
Beginn: Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 28.04.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 10x 60 Minuten (149€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 28.04.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ -Wochen-Kurs (119€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%


Gewählter Kurs

Probestunde Mama Fit Workout (KursNr. MFW-MMO-MI-050225): Beginn am Mittwoch, den 05.02.2025 um 17:30 Uhr

Dein Name

Deine E-Mail-Adresse

Deine Adresse

Woher kennst Du Mama und Fit?

Möchtest Du uns noch etwas mitteilen?

Deine Bezahlung


paypal



transfer


Buchung abschließen:

Südstadt

Wegbeschreibung für die Kurse im Easyfitness Südstadt

Die Adresse lautet: Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover- Südstadt.

Das Easyfitness ist ein rotes Gebäude gegenüber von Netto. Parken könnt ihr seitlich oder hinter dem Gebäude.

Unser Kursraum ist in der ersten Etage. Wenn ihr an der Anmeldung vorbei geht, kommt ihr auf einen Lichthof zu, diesen umrundet ihr rechts rum, auf der Rückseite ist die Treppe. Dort befindet sich auch der „Parkplatz“ für die Kinderwagen. Die Umkleidekabinen sind ebenfalls in der ersten Etage, wer sie nutzen möchte kann ein Vorhängeschloss für den Spind von zu Hause mitbringen oder sich vom Easyfitness eins borgen. Alternativ könnt ihr Euch auch im Kursraum umziehen.

Duschen sind vor Ort und dürfen von uns benutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 4,5,6,11 – Braunschweiger Platz, Buslinien 128,134 Braunschweiger Platz, 121 Stolzestraße


Baby Zeit (3-12 Monate) 8x 60 Min. 109€


Beginn: Donnerstag, den 06.03.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Corinna Schlenther
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Kurs für 3-9 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 8-Wochen-Kurs, 60 Minuten (109€)

Kangatraining Präventionskurse: 8-Wo-Kurs 119€ / 10-Wo-Kurs 149€ als Präventionskurs (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Dienstag, den 21.01.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, 10x 60 Minuten (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien
Beginn: Dienstag, den 01.07.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, 10x 60 Minuten (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien

Musik-Maxis für Kinder (1-3 Jahre) 109€


Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 07.02.2025 um 15:45 Uhr
Mit: Lisa Shi
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Musik-Maxis-Kurs für 1-3 Jährige mit einer Begleitperson, 4-Wochen-Kurs (55€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Musik-Minis für Babys 4-12 Monate (109€)


Beginn: Donnerstag, den 06.02.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Corinna Schlenther
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 4-Wochen-Kurs, 45 Minuten (55€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Schnupperstunde / Probestunde - 15€


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 05.02.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ Probestunde Ringelpietz, Bewegungskurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, (15€), kleine Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 06.02.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Corinna Schlenther
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
unverbindliche Probestunde Singen und Bewegen, Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 15€, Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Ringelpietz (Eltern-Kind-Bewegungskurs) für 1,5-4 Jährige 8-Wo-Kurs 109€


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, den 05.02.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Präsenzkurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, 4x45 Minuten, Thema: Schöne Winterzeit + Jahresanfang (55€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Mittwoch, den 05.03.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Präsenzkurs bis 9.4.für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, 6x45 Minuten, Thema: Schöne Winterzeit + Jahresanfang (82€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Beckenboden Rückbildung - Präventions-Kurs nach §20 (8-Wochen für 119€/ 10 Wochen für 149€)


Beginn: Dienstag, den 26.11.2024 um 11:30 Uhr
Mit: Frauke Parzies
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ 10x 60 Minuten (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Kurs mit Baby
Beginn: Dienstag, den 25.02.2025 um 11:30 Uhr
Mit: Frauke Parzies
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ 8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Kurs mit Baby
Beginn: Dienstag, den 06.05.2025 um 11:30 Uhr
Mit: Frauke Parzies
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ 8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Kurs mit Baby


Gewählter Kurs

Probestunde Mama Fit Workout (KursNr. MFW-MMO-MI-050225): Beginn am Mittwoch, den 05.02.2025 um 17:30 Uhr

Dein Name

Deine E-Mail-Adresse

Deine Adresse

Woher kennst Du Mama und Fit?

Möchtest Du uns noch etwas mitteilen?

Deine Bezahlung


paypal



transfer


Buchung abschließen:

Ricklingen

Die Kurse aus Ricklingen finden von Oktober –  Januar in Hemmingen und Linden statt:

Hemmingen

Linden Hebammerei

Tanzschule Teichert

   

Die Adresse lautet: Göttinger Chaussee 115, 30459 Hannover- Ricklingen.

Die Tanzschule ist über den Hof zu erreichen. Es gibt 2 Eingänge, einen von der Straßenbahn aus und einen über den Hinterhof.

Parkplätze sind in den Seitenstraßen vorhanden, alternativ könnt ihr bei Netto oder DM parken. Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Flur vor dem Kursraum. Die Umkleidekabinen und der Kursraum sind im Erdgeschoß.
Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linie 3, 7, 17 bis Wallensteinstraßeoder mit dem Bus Linien 300, 360, 363 oder 365 bis Wallensteinstraße.


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann.


Gewählter Kurs

Probestunde Mama Fit Workout (KursNr. MFW-MMO-MI-050225): Beginn am Mittwoch, den 05.02.2025 um 17:30 Uhr

Dein Name

Deine E-Mail-Adresse

Deine Adresse

Woher kennst Du Mama und Fit?

Möchtest Du uns noch etwas mitteilen?

Deine Bezahlung


paypal



transfer


Buchung abschließen:

List

Wegbeschreibung für die Kurse im Kindersportzentrum List (Bunsenhalle)

Die Adresse lautet: Bunsenstraße 1, 30163 Hannover- Oststadt.

Das “Kindersportzentrum List“ ist in der Turnhalle der IGS List und hat keine erkennbare Hausnummer. Sie liegt an der Ecke Bunsenstraße/Lister Kirchweg/Wittekamp. Außen am Gebäude ist ein buntes Graffiti mit rosa Mäusen. Der Eingang ist an der Rückseite der Halle. 

Parkplätze sind in der Bunsenstraße und im angrenzenden Wohngebiet. Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Eingangsbereich, links unter der Treppe. Die Umkleidekabinen und ein Wickelraum sind in der ersten Etage, der Kursraum ist unten im Erdgeschoss. Duschen sind vor Ort und können von uns genutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 3,7,9 Lister Platz oder Lortzingstraße, Bus Linie 133 Leibnizschule und Linien 121, 128, 134 Moltkeplatz


Kangatraining Präventionskurse: 8-Wo-Kurs 119€ / 10-Wo-Kurs 149€ als Präventionskurs (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Freitag, den 07.02.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
8x 60 Minuten, 119€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Freitag, den 25.04.2025 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
8x 60 Minuten, 119€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%


Gewählter Kurs

Probestunde Mama Fit Workout (KursNr. MFW-MMO-MI-050225): Beginn am Mittwoch, den 05.02.2025 um 17:30 Uhr

Dein Name

Deine E-Mail-Adresse

Deine Adresse

Woher kennst Du Mama und Fit?

Möchtest Du uns noch etwas mitteilen?

Deine Bezahlung


paypal



transfer


Buchung abschließen:

Mitte

Wegbeschreibung für die Kurse im TKH am Aegi im Neubau

Die Adresse lautet: Turnklubb zu Hannover (TKH) Maschstr. 16, 30169 Hannover-Mitte.

Unser Kursraum ist der „Saal 1“ im Neubau. Diesen neuen Anbau findet ihr im Hinterhof vom TKH. D.h. ihr geht links am Gebäude durch den Durchgang. Folgt der roten Bodenmarkierung. Der Raum liegt im Untergeschoss und ist mit Kinderwagen über einen Fahrstuhl erreichbar.

Parken könnt ihr direkt in der Maschstr. oder Umgebung. Allerdings gibt es nicht so viele Parkplätze, somit plant etwas Zeit für die Suche mit ein.

Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Bereich direkt vor unserem Kursraum. Die Umkleidekabinen sind ebenfalls im Untergeschoss. Wer sie nutzen möchte benötigt einen Euro für den Spind. Alternativ könnt ihr Euch auch im Kursraum umziehen. Duschen sind vor Ort und dürfen von uns benutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 1,2,4,5,6,8,10,11,17 – Aegidientorplatz, Buslinien 100,120,200 – Aegidientorplatz

Wegbeschreibung für die Kurse im TKH am Aegi im Haupthaus

Die Adresse lautet: Turnklubb zu Hannover (TKH) Maschstr. 16, 30169 Hannover-Mitte.

Unser Kursraum ist die „große Halle“ im Erdgeschoß. Durch die Eingangastür durch und gleich rechts abbiegen, ins Bistro.

Parken könnt ihr direkt in der Maschstraße oder Umgebung. Allerdings gibt es nicht so viele Parkplätze, somit plant etwas Zeit für die Suche mit ein. Abends und an den Wochenenden dürfen wir den Parkplatz von der Region Hannover gegenüber mitbenutzen, die Schranke zur Auffahrt Maschstraße ist dann geöffnet.

Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Klubbraum direkt neben unserem Kursraum. Die Umkleidekabinen sind ebenfalls im Untergeschoss. Wer sie nutzen möchte benötigt 1€ oder 2€ für den Spind. Alternativ könnt ihr Euch auch im Kursraum umziehen. Duschen sind vor Ort und dürfen von uns benutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas bzw. Kangapapas“ bitten wir 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 1,2,4,5,6,8,10,11,17 – Aegidientorplatz, Buslinien 100,120,200 – Aegidientorplatz


Kangatraining Präventionskurse: 8-Wo-Kurs 119€ / 10-Wo-Kurs 149€ als Präventionskurs (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Donnerstag, den 13.02.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: TKH, Turn- KLubb zu Hannover, Maschstr. 16, 30169 Hannover
8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, gemischter Kurs mit Schwangeren, Kursraum: kleiner Fechtsaal

Schwanger & Fit Cardio (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€ (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Donnerstag, den 13.02.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: TKH, Turn- KLubb zu Hannover, Maschstr. 16, 30169 Hannover
8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, gemischte Gruppe mit Mamas, Kursraum: kleiner Fechtsaal


Gewählter Kurs

Probestunde Mama Fit Workout (KursNr. MFW-MMO-MI-050225): Beginn am Mittwoch, den 05.02.2025 um 17:30 Uhr

Dein Name

Deine E-Mail-Adresse

Deine Adresse

Woher kennst Du Mama und Fit?

Möchtest Du uns noch etwas mitteilen?

Deine Bezahlung


paypal



transfer


Buchung abschließen: