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Outdoorsaison hat im April gestartet

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Outdoor-Kurse

In unseren Outdoor-Kursen kannst Du jede Menge Frische Luft tanken!

Schnapp Dir Dein Baby, den Kinderwagen und dann raus. Denn jetzt wird geschoben, geschwitzt und gelacht!
Du trainierst Dein Herz-Kreislaufsystem, stärkst Deine Muskeln, straffst Deinen Bauch und festigst Dein Bindegewebe. Du kommst so richtig in Schwung. Dein Baby guckt Dir vom Wagen aus zu, Spielt oder schläft. Dein Baby findet den Buggy doof? Dann ab in die Trage!  Hier geht alles: Tragemamas, Schwangere, Mamas ohne Kind im Gepäck, Papas.  Kurzum eine Fitness-Tour mit netten Leuten, die das genauso gut finden wie Du.

Und was ist, wenn’s Regnet? Das ist wohl mit Abstand die Häufigste Frage in unserem Outdoor-Kurs.
Die Antwort? Ganz einfach: wir haben bei jeder Lokation einen überdachten Platz an dem wir trocken trainieren können.
Und bei Unwetterwarnung trainieren wir alle gemeinsam von zu Hause aus über Zoom.

Hier kommst Du zu unseren Outdoor-Kursen

 

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Gesunde Ernährung

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Kurs Gesunde Ernährung

Dein Online- Ernährungs-Kurs „Einfach besser fühlen“

Was ist Dir wichtig?

DEIN LEBEN, DEIN KÖRPER, DEINE GESUNDHEIT!

Der „Online-Ernährungskurs: den Kilos ade in 8 Wochen“ wurde entwickelt, um einen langfristigen und nachhaltigen Erfolg zu haben und den Kilos ade zu sagen. Dein Ziel ist es, in ein neues, gesünderes Leben zu starten? Dann beginne jetzt mit dem krankenkassenzertifizierten Online-Ernährungskurs!

Auf Grundlage deines individuell berechneten Karlorienbedarfs bekommst Woche für Woche leckere Rezepte mit fertigen Einkauflisten vorgeschlagen. Hier kannst Du Dir Inspiration holen, neue gesunde Rezepte kennen lernen und Deine täglichen Kalorien tracken. Deine Bewegung liegt uns natürlich auch am Herzen, genau wie deine tägliche Motivation! Das sind die drei wichtigen Säulen für einen dauerhaften Erfolg. Während der 8 Wochen steht dir die Kursentwicklerin und Ernährungsberaterin Anja Bath bei allen Fragen und Problemen zur Seite.

Und das Beste:
DEINE KRANKENKASSE ZAHLT DEN START INS NEUE LEBEN!
Hier kannst Du überprüfen welchen Anteil Deine Krankenkasse übernimmt: So viel zahlt Deine Kasse

Was erwartet DICH in 8 Wochen?

  • abgestimmter Ernährungsplan für jede Woche (Du entscheidest was Du essen möchtest)
    2 online- Kochbücher (Wohlfühlrezepte & Immunsystem stärken)
    8 Lehreinheiten zum Thema Ernährung
    Coaching durch eine Ernährungsberaterin
    SOS Button für Soforthilfe
    8 Wochenaufgaben zum Selbstcheck
    Ernährungstagebuch
    Tolle Motivationsaufgaben
    Bezuschussung durch deine Krankenkasse
    Wochentipps
    angepasst für die Stillzeit und den Thermomix
    Einkaufserleichterung – auf Knopfdruck kannst Du Deine Einkaufsliste von REWE liefern lassen
    Ein neues Lebensgefühl!

Preise:
Der 8-Wochen-Ernährungs-Kurs kostet 119€ (mit bis zu 100% Kostenrückerstattung!)
Hier kannst Du überprüfen welchen Anteil Deine Krankenkasse übernimmt: So viel zahlt Deine Kasse

Wann kannst Du mit dem Kurs beginnen?
Ernährungskurs:
Bei Buchung kannst Du festlegen, wann Du starten möchtest. Dein Programm schaltet sich zum Startdatum frei und erwartet Dich.

Hier geht es zur Anmeldung: BITTE GIB UNBEDINGT DEN CODE „779-01“ bei Deiner Buchung ein!

Wähle folgendes Programm aus: „8 Wochen Online Ernährungskurs (bis zu 100% krankenkassengefördert)“

Anmeldung Ernährungskurs (klick)