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Herzlich willkommen zu Deinem Online-Kurs!
Du hast das Beckenbodentraining (zur Rückbildung) gebucht? Dann bist Du hier genau richtig.
Schön, dass Du mit uns online trainierst !
 
Deine Sporteinheiten
Du kannst 1x pro Woche live per Zoom sporteln ( Mi, 10 Uhr) und zusätzlich mit den Video-Aufnahmen so oft trainieren wie Du möchtest. Kannst Du einmal nicht Live an einer Stunde teilnehmen, kannst Du die Stunde einfach über die Video-Aufzeichnung nachholen.
Falls du Fragen oder Probleme mit der Aufzeichnung hast, melde dich per Mail einfach bei unserem Büro unter info@mamaundfit.de oder corinna@mamaundfit.de oder ‭0157 86246993‬
Achtung! in den Sommerfeien ist das Büro nicht durchgehend besetzt. Wenn es eilig ist, melde Dich bitte auf dem Handy!

Zoom-Links für Dein Online-Training

Rückbildung Beckenbodengymnastik mit Lena
Mittwochs von 10-11 Uhr
Das Training vom 30.7.25 verschiebt sich auf den 31.7.25 oder den 1.8.25! Der Termin wird noch mit Euch abgesprochen.
Das Training vom 6.8.25 verschiebt sich auf den 7.8.25 oder den 8.8..25! Der Termin wird noch mit Euch abgesprochen.

An Zoom-Meeting teilnehmen
Meeting-ID: 852 5599 9071
Kenncode: F-Power
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Links zu den VIDEO-Aufzeichnungen

hier findest Du (ca. 24 später) die Aufzeichnungen der Zoom-Stunden zum Nachholen oder falls Du die Stunde wiederholen möchtest

Kenncode Stunde 1: j!s%&LH6

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Kenncode Stunde 2: s=X79DB$
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Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 2.7.
Kenncode Stunde 3: M*cyWv51
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Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 9.7.
Kenncode Stunde 4:by$CGQC4
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Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 16.7.
Kenncode Stunde 5: 78=cvbi%
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Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 23.7.
Kenncode Stunde 6: 7=smWW?W

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Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 31.7 oder 1.8.
Kenncode Stunde 7:
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Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 6.8.
Kenncode Stunde 8: