von
Herzlich willkommen zu Deinem Online-Kurs!
Du hast das Beckenbodentraining (zur Rückbildung) gebucht? Dann bist Du hier genau richtig.
Schön, dass Du mit uns online trainierst !
 
Deine Sporteinheiten
Du kannst 1x pro Woche live per Zoom sporteln ( Mi, 10 Uhr) und zusätzlich mit den Video-Aufnahmen so oft trainieren wie Du möchtest. Kannst Du einmal nicht Live an einer Stunde teilnehmen, kannst Du die Stunde einfach über die Video-Aufzeichnung nachholen.
Falls du Fragen oder Probleme mit der Aufzeichnung hast, melde dich per Mail einfach bei unserem Büro unter info@mamaundfit.de oder corinna@mamaundfit.de

Zoom-Links für Dein Online-Training

Rückbildung Beckenbodengymnastik mit Lena
Mittwochs von 10-11 Uhr
Das Training vom 30.7.25 verschiebt sich auf den 31.7.25 oder den 1.8.25! Der Termin wird noch mit Euch abgesprochen.

An Zoom-Meeting teilnehmen
Meeting-ID: 852 5599 9071
Kenncode: F-Power
****************************************************************************

Links zu den VIDEO-Aufzeichnungen

hier findest Du (ca. 24 später) die Aufzeichnungen der Zoom-Stunden zum Nachholen oder falls Du die Stunde wiederholen möchtest

Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 18.6.

Kenncode Stunde 1:

___
Aufzeichnung Stunde  vom  25.6.
Kenncode Stunde 2:
___
Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 2.7.
Kenncode Stunde 3:
___
Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 9.7.
Kencode Stunde 4:
__
Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 16.7.
Kenncode Stunde 5:
__

Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 23.7.
Kenncode Stunde 6:

__
Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 31.7 oder 1.8.
Kenncode Stunde 7:
__
Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 6.8.
Kenncode Stunde 8: