Probestunden – bei Mama und fit!
Du bist unsicher, ob Dir (und Deinem Kind) das Training bei uns gefällt? Du möchtest erst einmal eine unverbindliche Schnupperstunde ausprobieren, bevor Du Dich für einen Kurs entscheidest?
Sehr gerne! Für viele unserer Kurskategorien gibt es das Angebot eine Probestunde zu absolvieren.

Preise:
Eine unverbindliche Probestunde kostet 15€

Wann kannst Du mit dem Training beginnen?

Schwanger und fit Cardio+ Schwanger Fit Workout /Kraft
ab der 13. bis zur 40. Schwangerschaftswoche
bei normal verlaufender Schwangerschaft ohne Komplikationen

Beckenboden Rückbildung / Beckenbodengymnastik
frühestens ca. 6-8 Wochen nach Entbindung, 10-12 Wochen nach Kaiserschnittgeburt
Voraussetzung für die Teilnahme ist der postnatale Check beim Gynäkologen/in ohne Befund!

Mama Fit Workout Kraft und Beckenboden Kraft /PowerMitte
nach abgeschlossener Rückbildung
der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme

Kangatraining / Mama Cardio
6-8 Wochen nach Spontangeburt
10-12 Wochen nach Kaiserschnittgeburt
der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme
es wird empfohlen die Rückbildung vorab abzuschließen oder parallel zu besuchen

Mama Fit um 8
nach abgeschlossener Rückbildung
der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme

Ringelpietz
Kinder im Alter von 1,5-4 Jahren
kleine Geschwisterkinder sind herzlich Willkommen!

Musik- Minis / BabyZeit
Babys im Alter von 3-12 Monaten
große Geschwisterkinder sind herzlich Willkommen!

Musik- Maxis / MaxiZeit
Kinder im Alter von 1-3 Jahren
kleine Geschwisterkinder sind herzlich Willkommen!

Schnupperstunde / Probestunde - 15€

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Kurs buchen

(Freie Plätze: 1)

Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Beckenbodengymnastik mit Baby, Probestunde (15€)

Kurs buchen

(Freie Plätze: 2)

Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ Kanga Mix Outdoor am Maschsee mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage, Probestunde (15€)

Kurs buchen

(Freie Plätze: 2)

Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ Schwanger und Fit Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 1)

Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Buggy Sport Outdoor, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 15:00 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: List, Eilenriede auf der Wilhelm-Busch-Wiese gegenüber vom Milchhäuschen
↑ Buggy Sport Outdoor List / Oststadt / Zoo - Für Mamas & Schwangere. mit und ohne Baby in der Trage/Kinderwagen, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 18:15 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
Schwanger & fit für Schwangere und Mamas, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Mama Fit um 8 für Schwangere & Mamas, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Dienstag, den 24.06.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ Kangatraining, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Dienstag, den 24.06.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Pilates ohne Baby, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Mittwoch, den 25.06.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Lena Grams
Ort: online bei Dir zu Hause
↑ Beckenboden Rückbildung Online über Zoom mit oder ohne Baby, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 3)

Beginn: Mittwoch, den 25.06.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ Ringelpietz, Bewegungskurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, Probestunde (15€), kleine Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Mittwoch, den 25.06.2025 um 17:30 Uhr
Mit: Marita Mondry
Ort: WIR in Wennigsen e.V., Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen
↑ Mama fit Workout, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 1)

Beginn: Donnerstag, den 26.06.2025 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Mama Baby Yoga, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Freitag, den 27.06.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Kangatraining, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Freitag, den 27.06.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
↑ Kangatraining, Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 1)

Beginn: Freitag, den 27.06.2025 um 11:45 Uhr
Mit: Lisa Shi
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ Musik Minis, Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, Geschwisterkinder sind herzlich willkommen! Probestunde (15€)

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Montag, den 30.06.2025 um 20:15 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: online bei Dir zu Hause
↑ Pilates PowerMitte, Online über Zoom, Mo 20.15-21.15 Uhr, Probestunde (15€)

Gewählter Kurs

Probestunde Pilates PowerMitte ONLINE (KursNr. PSPPO-KO-MO-30062025): Beginn am Montag, den 30.06.2025 um 20:15 Uhr

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