Kurse in der Elternschule vom Henriettenstift in Kirchrode
Die Wegbeschreibung findest Du weiter unten
Kurse im Extrakind + Wegbeschreibung
Kurse im Extrakind
Dein Zoom-Kurs: Links und Aufzeichnungen
Herzlich willkommen zu Deinem Online-Kurs!
Du hast das Beckenbodentraining (zur Rückbildung) oder PowerMitte gebucht? Dann bist Du hier genau richtig.
Schön, dass Du mit uns online trainierst !
Deine Sporteinheiten
Du kannst 2x pro Woche live per Zoom sporteln (Mo, 20.15 Uhr + Mi, 9.30 Uhr ab 7.8.24) und zusätzlich mit den Video-Aufnahmen so oft trainieren wie Du möchtest. Kannst Du einmal nicht Live an einer Stunde teilnehmen, kannst Du die Stunde einfach über die Video-Aufzeichnung nachholen.
Falls du Fragen oder Probleme mit der Aufzeichnung hast, melde dich per Mail einfach bei Johanna unter johanna@mamaundfit.de
- Etwa 5 qm Platz
- Etwas zu trinken
- Eine Unterlage (Matte/Teppich/Decke,…)
- Bequeme Sportklamotten
- Internet (am besten über LAN-Kabel oder Hotspot)
- Einen Bildschirm (Handy, Tablet, Laptop, PC, Fernseher) je größer, je besser
- Die Einweisung: https://vimeo.com/showcase/7740340 (PW: F-Power)
Zoom
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Zoom-Links für Dein Online-Training
Beckenboden Powerhouse mit Katharina
Montags um 20.15 Uhr –> In den Weihnachtsferien pausiert das Zoom-Training am 23.12. und 30.12.. Frohe Weihnachten!
Beitreten Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84254286366?pwd=3u9Dmhnlad21KhIPecjRbEoB0NdBDG.1
Meeting-ID: 842 5428 6366
Meeting-ID: 842 5428 6366
Kenncode: F-Power
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Beckenbodentraining mit Lena
Mittwochs um 10 Uhr –> In den Weihnachtsferien pausiert das Zoom-Training am 25.12. und 1.1. Frohe Feiertage und einen guten Rutsch!
Zoom-Meeting beitreten
Meeting-ID: 832 9532 5807
Kenncode: F-Power
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Links zu den VIDEO-Aufzeichnungen
hier findest Du (spätestens 24 später) die Aufzeichnungen der Zoom-Stunden zum Nachholen oder falls Du die Stunde wiederholen möchtest
Kenncode Stunde 5: #8$tG&F&
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Link zur Aufzeichnung Stunde 6
Kenncode Stunde 6: F-Power
Kenncode Stunde 6: F-Power
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Link zur Aufzeichnung Stunde 7
Kencode Stunde 7: PwHTK8&P
Kencode Stunde 7: PwHTK8&P
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Link zur Aufzeichnung Stunde 8
Kencode Stunde 8: ^TjqxG?2
Kencode Stunde 8: ^TjqxG?2
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Wassergewöhnung für Babys und Kinder
Wassergewöhnung für Babys und Kinder 
Planschen macht Spaß, aber das Wasser ist nun doch ein neuer Lebensraum, den es behutsam zu Erfahren gilt.
Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen immer im Vordergrund der Wassergewöhnung.
Die Eltern lernen den sicheren Umgang mit ihrem Kind im Wasser. Durch das gemeinsame Erleben und den intensiven Kontakt wird die Beziehung zwischen Baby und Eltern gefördert. Wassergewöhnung darf nicht als Schwimmkurs verstanden werden, sondern als ein „anderer besonderer Spielplatz“.
Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit des Babys. Es vermittelt neue Eindrücke und fördert die geistige Aufnahmefähigkeit des Kindes. Die körperliche Entwicklung wird durch die Wassererfahrung positiv beeinflusst.
Die geistige Entwicklung wiederum wird durch den engen Eltern-Kind-Kontakt gefördert. Das gegenseitige Vertrauen und die Sicherheit zueinander wachsen. Die soziale Entwicklung profitiert durch den engen Kontakt zu anderen Kindern und Eltern und dem gemeinsamen Erleben. Der Aufenthalt im Wasser steigert das Wohlbefinden und die Fähigkeit zu Konzentration und Koordination. Erst im Kindergartenalter lernen Kinder richtig schwimmen. Wassergewöhnung trägt dazu bei, dass Kinder später vertrauter mit Wasser umgehen.
Aktuell planen wir Kurse für Säuglinge und Kleinkinder.
Vor allem suchen wir aber freie Schwimmbecken. Falls Du eins kennst, freuen wir und über Deinen Tipp an: kathrin@mamaundfit.de
Wenn Du Interesse hast an der Wassergewöhnung teilzunehmen, kannst Du Dich hier ganz unverbindlich auf die Liste setzten:
Dein Online-Training mit Mama und Fit
Herzlich willkommen zu Deinem Online-Kurs!
Du hast das Beckenbodentraining (zur Rückbildung) oder PowerMitte gebucht? Dann bist Du hier genau richtig.
Schön, dass Du mit uns online trainierst !
Deine Sporteinheiten
Du kannst 2x pro Woche live per Zoom sporteln (Mo, 20.15 Uhr + Mi, 10 Uhr) und zusätzlich mit den Video-Aufnahmen so oft trainieren wie Du möchtest. Kannst Du einmal nicht Live an einer Stunde teilnehmen, kannst Du die Stunde einfach über die Video-Aufzeichnung nachholen.
Falls du Fragen oder Probleme mit der Aufzeichnung hast, melde dich per Mail einfach bei Johanna unter johanna@mamaundfit.de
- Etwa 5 qm Platz
- Etwas zu trinken
- Eine Unterlage (Matte/Teppich/Decke,…)
- Bequeme Sportklamotten
- Internet (am besten über LAN-Kabel oder Hotspot)
- Einen Bildschirm (Handy, Tablet, Laptop, PC, Fernseher) je größer, je besser
- Die Einweisung: https://vimeo.com/showcase/7740340 (PW: F-Power)
Zoom
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Zoom-Links für Dein Online-Training
Beckenboden Powerhouse mit Katharina
Montags um 20.15 Uhr
Beitreten Zoom Meeting
Kenncode: F-Power
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Beckenbodentraining mit Lena
Mittwochs um 10 Uhr
Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/83318420781?pwd=aUaTwtuSjf4gStwgj39qnf9ZoCj0tW.1Meeting-ID: 833 1842 0781
Kenncode: F-Power
https://us02web.zoom.us/j/83318420781?pwd=aUaTwtuSjf4gStwgj39qnf9ZoCj0tW.1Meeting-ID: 833 1842 0781
Kenncode: F-Power
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Links zu den VIDEO-Aufzeichnungen
hier findest Du (spätestens 24 später) die Aufzeichnungen der Zoom-Stunden zum Nachholen oder falls Du die Stunde wiederholen möchtest
Kenncode Stunde 5: *uk!9sq6
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Link zur Aufzeichnung Stunde 6
Kenncode Stunde 6: W9Myfa+#
Kenncode Stunde 6: W9Myfa+#
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Link zur Aufzeichnung Stunde 7
Kencode Stunde 7: g^k8=@SU
Kencode Stunde 7: g^k8=@SU
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Link zur Aufzeichnung Stunde 8
Kenncode Stunde 8: 6Fu^qW!P
Kenncode Stunde 8: 6Fu^qW!P