Laura

LAURA hat es 2017 nach Hannover „verschlagen“ und hier wohnt sie seitdem mit ihrer Familie in Bemerode. Sie war war 16 Jahre lang im Hochleistungssport aktiv als Profihandballerin. In der Zeit hat sie für verschiedene Vereine in Deutschland und im Ausland gespielt und sogar 116x für die Deutsche Nationalmannschaft. 2008 verwirklichte sich ihr bis dahin größter sportlicher Traum und sie nahm an den Olymischen Spielen in Peking teil.

Laura verfolgte aber stets eine duale Karriere und absolvierte während ihrer sportlichen Karriere ihren Bachelor in Lebensmitteltechnik und Master in Prävention- und Gesundheitsmanagement.

Sie war im Qualitätsmanagement einer Lebensmittelfirma, als Ernährungsberaterin sowie als betriebliche Gesundheitsmanagerin tätig.

Mit der Schwangerschaft ihres ersten Kindes beendete sie ihre aktive sportliche Karriere und war noch als Teammanagerin der deutschen Frauen Handball Nationalmannschaft aktiv.

Aber: das selber Sporteln kam immer kürzer. Bis sie auf die Kurse von Mama&Fit gestoßen ist und schnell merkte, dass sie dadurch wieder viel ausgeglichener ist.

Die zweifache Mutter möchte jungen Müttern und ihren Familien dabei  helfen ihre persönlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen und  den Spaß am Sport in jeder/m zu wecken.

laura@mamaundfit.de
0172-2018707

Ich freue mich, dich in einem meiner Kurse kennen zu lernen.


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Gewählter Kurs

Kangatraining (KursNr. KT-KL-MI-0423): Beginn am Mittwoch, den 12.04.2023 um 11:00 Uhr

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Empfehlung: KangaHoppa (Stulpen)

Beim Kangatraining haben die Babys Stulpen an. Wenn es zu heiß wird, können sie schnell ausgezogen werden. Auch außerhalb vom Kanga sind die KangaHoppa praktisch z.B. beim Krabbeln lernen, Töpfchen-Training, wundem Po, Spuckschutz an der Trage, zusätzliche Wärme beim Tragen im Winter,... Diese Modelle gibt es zur Auswahl:

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Katja


Liebe Mamas und Babys,

mein Name ist Katja und seit Juli 2017 selbst stolze Mama einer süßen Tochter.

Welche Mama kennt es nicht… ein paar ungeplante Reserven auf den Hüften nach der Geburt unserer süßen Mäuse, das Bedürfnis etwas für sich zu tun und die Neuorientierung im Mama-Baby-Gespann.

Auf die Lösung kam ich durch eine gute Freundin, welche mir von Ihren Erfahrungen mit dem Kangatraining berichtete.

Kangatraining bietet ein effektives und auf uns abgestimmtes Fitnesstraining mit gleichgesinnten Mamas aus der Region und das Beste: unsere Kleinen sind mittendrinn statt nur dabei!

Ich bin total begeistert… mein Fitnesslevel nimmt stetig zu, mein Schatz genießt während des Trainings meine Körperwärme in der Babytrage und danach ist immer Zeit für einen kurzen Schnack mit neuen Spielfreunden.

In meinen Kangakursen möchte ich Euch die Möglichkeit geben, diese tollen Erfahrungen mit dem Kangatraining zu machen und Teil unserer Kangagemeinschaft zu werden.

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby.

Let´s Kanga

Eure Katja

katja@mamaundfit.de
Telefon: 01577-1489797

Johanna

JOHANNA lebt mit ihrem Mann und den zwei gemeinsamen Söhnen in Hannover. Sie hat sich schon immer für Sport und Tanz begeistert und ist seit 2001 staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin. Während ihrem beruflichen Werdegang als Trainerin hat sie sich auf das Themen Rücken, Yoga und Pilates spezialisiert.

Nach der Geburt ihres ersten Sohnes Henry 2012 merkte Johanna was für eine Herausforderung der Alltag mit Baby ist. Beim Kangatraining konnte sie abschalten und gemeinsam mit ihrem Baby die tolle Zeit genießen und etwas für sich tun.

Als zwei Jahre nach der Geburt des zweiten Sohnes Moritz der berufliche Wiedereinstieg zum Thema für sie wurde, war Johanna schnell klar das sie verstärkt mit (werdenden) Müttern und Babys arbeiten möchte.

Sie hat ihre Ausbildung durch eine Babymassage – Kursleiterausbildung und eine Weiterbildung zur Pränatal-Trainerin ergänzt. Im September hat Johanna die Ausbildung zu Kangatrainerin besucht und wird diesen Kurs ab November 2018 anbieten.

Johannas Kurse sind neben ihrem Fachwissen als staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin besonders durch ihre Erfahrung als Mutter und ihr Einfühlungsvermögen geprägt.

johanna@mamaundfit.de

0179 – 49 15 936


Schwanger & fit Workout (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€


Beginn: Dienstag, den 23.04.2024 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 119€
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ ab der 13. SSW bis zum ET
Beginn: Dienstag, den 29.10.2024 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ ab der 13. SSW bis zum ET

Kangatraining Präventionskurse: 8-Wo-Kurs 119€ / 10-Wo-Kurs 149€ als Präventionskurs (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 24.04.2024 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Freitag, den 26.04.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Freitag, den 26.04.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ WARTELISTE für den Kurs ab 26.4.
Beginn: Montag, den 05.08.2024 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Donnerstag, den 08.08.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien
Beginn: Freitag, den 09.08.2024 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Linden, Limmer Straße, neuer Kursraum 🙂
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, start ab 8 Teilnehmerinnen WARTELITE / INTERESSENTINNENLISTE

Rückbildung - Beckenbodengymnastik Präventions-Kurs nach §20 (8-Wochen für 119€/ 10 Wochen für 149€)


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 11.04.2024 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, den 16.04.2024 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Dienstag, den 16.04.2024 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ WARTELISTE für den Kurs um 18.15 Uhr ab 16.4.
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 16.04.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Montag, den 22.04.2024 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs, mit Baby
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 26.04.2024 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby
Beginn: Montag, den 27.05.2024 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Kompakt-Kurs (119€) 4 Wochen mit 8 Trainingseinheiten, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, 4x montags um 9.15 Uhr MIT Baby in der Elternschule + 4x mittwoch um 10 Uhr mit oder ohne Baby online über Zoom
Beginn: Montag, den 05.08.2024 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Dienstag, den 29.10.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby

Schnupperstunde / Probestunde - unverbindlich zum Ausprobieren und Reinschnuppern 15€


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, den 30.04.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Probestunde Beckenbodengymnastik (15€), Präventionskurs , ohne Baby

Buggy Sport (8Wochen-Kurs 119€ / 10-Wochen-Präventionskurs 149€)


Beginn: Montag, den 22.04.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs Buggy Sport für 119€ (Präventions-Kurs mit Krankenkassen-Erstattung) Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage.
Beginn: Montag, den 22.04.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ WARTELISTE für den Kurs ab 22.4. in Kirchrode
Beginn: Mittwoch, den 07.08.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Outdoor an der Leine / Ihme, Georgengarten & Welfengarten mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage


Gewählter Kurs

Kangatraining (KursNr. KT-KL-MI-0423): Beginn am Mittwoch, den 12.04.2023 um 11:00 Uhr

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Empfehlung: KangaHoppa (Stulpen)

Beim Kangatraining haben die Babys Stulpen an. Wenn es zu heiß wird, können sie schnell ausgezogen werden. Auch außerhalb vom Kanga sind die KangaHoppa praktisch z.B. beim Krabbeln lernen, Töpfchen-Training, wundem Po, Spuckschutz an der Trage, zusätzliche Wärme beim Tragen im Winter,... Diese Modelle gibt es zur Auswahl:

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Anne

ANNE arbeitet seit 2003 als Diplom-Tanzpädagogin in den Bereichen Kindertanz, Ballett, Jazz und Steptanz.

Nach ihrer Schulzeit machte Anne eine 4-jahrige Ausbildung zur staatlich geprüften Erzieherin. Direkt im Anschluss begann sie das Studium für Tanzpädagogik an der Hochschule für Musik und Theater Hannover, das sie im Jahr 2002 erfolgreich abschloss.

Im Jahr 2012 kam ihre erste Tochter zur Welt, im Jahr 2015 ihre Zweite. Schon beim ersten Kind wurde schnell das Interesse geweckt, sich mehr mit den jüngsten Tanzinteressierten zu beschäftigen.

Die Zeit im Tanzraum mit den Kleinsten und Großen zusammen ist eine kleine Alltagspause, schafft Bewegungsraum und Zweisamkeit gleichermaßen.

anne@mamaundfit.de


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Gewählter Kurs

Kangatraining (KursNr. KT-KL-MI-0423): Beginn am Mittwoch, den 12.04.2023 um 11:00 Uhr

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Empfehlung: KangaHoppa (Stulpen)

Beim Kangatraining haben die Babys Stulpen an. Wenn es zu heiß wird, können sie schnell ausgezogen werden. Auch außerhalb vom Kanga sind die KangaHoppa praktisch z.B. beim Krabbeln lernen, Töpfchen-Training, wundem Po, Spuckschutz an der Trage, zusätzliche Wärme beim Tragen im Winter,... Diese Modelle gibt es zur Auswahl:

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Jana Jütte

JANA lebt mit ihrer Familie direkt in Hannover- wenn sie nicht gerade im Urlaub sind. Den verbringen sie sehr gern in ihrem Wohnwagen am Atalantik und surfen oder in den Alpen beim Snowboarden.
Ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin absolvierte sie in Hannover am Annastift. Danach folgten eine Anstellung  in einer großen Praxis in Hannover mit Spezialisierung im Bereich der Orthopadie.

Nach der Geburt ihres ersten Sohnes lernte sie Kathrin beim Kanga kennen und fand es großartig! Nach der Geburt ihres zweiten Sohnens 2017 stellte Jana sich die Frage, wie sie wieder ganz entspannt in den Berufsalltag einsteigen möchte – am Liebsten etwas wobei sie ihre Erfahrungen als Mama und Physiotherapeutin  gut vereinen kann!
Im Kurs Rücken- fit! stärkt Jana nicht nur Eure Muskulatur, sondern leitet Euch an typische Rückenschmerzen zu vermeiden. So seid ihr gut gerüstet für den – manchmal sehr stressigen – Alltag als Mama.

jana@mamaundfit.de


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Gewählter Kurs

Kangatraining (KursNr. KT-KL-MI-0423): Beginn am Mittwoch, den 12.04.2023 um 11:00 Uhr

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Empfehlung: KangaHoppa (Stulpen)

Beim Kangatraining haben die Babys Stulpen an. Wenn es zu heiß wird, können sie schnell ausgezogen werden. Auch außerhalb vom Kanga sind die KangaHoppa praktisch z.B. beim Krabbeln lernen, Töpfchen-Training, wundem Po, Spuckschutz an der Trage, zusätzliche Wärme beim Tragen im Winter,... Diese Modelle gibt es zur Auswahl:

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Martha

MARTHA lebt mit Ihrer Familie in Hämelerwald. Sie ist gelernte Kinderkrankenschwester, Entspannungstrainerin, Windelfrei-Coach, Babymassage-Kursleiterin, Trageberaterin mit Ausbildung bei der Trageschule Hamburg und Kangatrainerin. Vor ihrer Schwangerschaft mit ihrem großen Sohn (*April 2015) hat sie einige Sportarten gemacht (Pilates, Zumba, Bokwa, Joggen, …) und musste dann nach der Geburt feststellen, dass ein gezieltes Training mit ihrem Sohn nicht möglich war. Lediglich ein paar Pilatesstunden konnte sie wahrnehmen, jedoch musste immer ein Babysitter Zeit haben – gar nicht so einfach! Als sie vom Kangatraining gehört hat war sofort begeistert von der Idee.

Darum hat Martha im Juni 2016 die Ausbildung zur Kangatrainerin gemacht. Seit September 2016 unterrichtet sie in Lehrte, Sehnde und Umgebung.

Martha freut sich darauf mit Dir und Deinem Baby gemeinsam fit zu werden!

Let´s Kanga

Martha@kangatraining.de

Telefon: 017681337839

 


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Kangatraining (KursNr. KT-KL-MI-0423): Beginn am Mittwoch, den 12.04.2023 um 11:00 Uhr

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Beim Kangatraining haben die Babys Stulpen an. Wenn es zu heiß wird, können sie schnell ausgezogen werden. Auch außerhalb vom Kanga sind die KangaHoppa praktisch z.B. beim Krabbeln lernen, Töpfchen-Training, wundem Po, Spuckschutz an der Trage, zusätzliche Wärme beim Tragen im Winter,... Diese Modelle gibt es zur Auswahl:

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Kathrin

KATHRIN ist Mama von zwei Kindern und war als gelernte Betriebswirtin bis zur ersten Geburt als Trainerin & Rollout Support tätig.

Schon immer hat sie begeistert Sport gemacht, egal ob Pilates, Rückentraining oder joggen. Als Mama hat sie gemerkt, dass Baby und Sport nicht immer leicht unter einen Hut zu bringen sind.

Da war das Kangatraining für sie die optimale Lösung: Das Baby ist bestmöglich betreut und Mama hat Kopf und Hände frei um wieder fit zu werden. Um dies auch anderen Mamas zu ermöglichen, hat Kathrin 2011 die Ausbildung zur Kangatrainerin absolviert und das Kangatraining nach Hannover geholt. Sie freut sich darauf mit Schwangeren, Mamas und deren Babies zu trainieren und gemeinsam an der körperlichen Fitness zu arbeiten.

Kathrins Kangakurse sind gekennzeichnet durch ihre freundliche und motivierende Art, ihre Kinderliebe und ihr großes Einfühlungsvermögen.

Ihre Fachkenntnisse hat Kathrin durch die Weiterbildung zur pre- und postnatalen Fitnesstrainerin vertieft und mit den Zertifikaten „Trainerin für Fitness und Gesundheit“  und „Kursleiterin für Beckenbodengymnastik“ abgerundet. Seit Feburar 2019 ist sie auch Beraterin für Rektusdiastase.

Kathrin gibt Kangatraining, Schwanger & fit!, Mama Fit um 8, leitet den Beckenboden- Workshop und macht Kinesio-Taping für Frauen.

Kontakt: info@mamaundfit.de  Telefon: 0511 – 12 22 45 19

 Übersicht: Wegbeschreibung ALLE KURSE Kathrin


Schwanger & Fit (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€ (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 22.04.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 8x 60 Minuten (119€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 05.08.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 10x 60 Minuten (149€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 05.08.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 28.10.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 8x 60 Minuten (119€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 28.10.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Kangatraining Präventionskurse: 8-Wo-Kurs 119€ / 10-Wo-Kurs 149€ als Präventionskurs (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Donnerstag, den 18.04.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: TKH, Turn- KLubb zu Hannover, Maschstr. 16, kleiner Fechtsaal 2.OG, 30169 Hannover
8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, die 1. Stunde am 18.4. findet außer der Reihe von 11.15-12.15 Uhr statt!
Beginn: Dienstag, den 23.04.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, 8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien
Beginn: Freitag, den 26.04.2024 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
8x 60 Minuten, 119€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Dienstag, den 30.04.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt *Geburtstagsstunde* Kangatraining + Kuchen, 0€
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, 10x 60 Minuten (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien
Beginn: Dienstag, den 29.10.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, 10x 60 Minuten (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien

Mama Fit Workout (Präventionskurs nach §20) 10-Wochen-Kurs 149€


Beginn: Mittwoch, den 24.04.2024 um 18:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 119€ , kein Training in den Winterf- und Osterferien

Rückbildung - Beckenbodengymnastik Präventions-Kurs nach §20 (8-Wochen für 119€/ 10 Wochen für 149€)


Beginn: Mittwoch, den 10.04.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 8-Wochen-Präventionskurs (119€) nach §20, mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom incl. der Aufzeichnungen, Krankenkassenzuschuss bis zu 100% * 2 für 1 Aktion: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich am Kurs Beckenboden Power montags um 20.15 Uhr teilnehmen und bekommst die Aufzeichnungen von beiden Kursen um mit Videos auf Abruf trainieren
Beginn: Mittwoch, den 10.04.2024 um 17:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10-Wochen-Kurs (149€), ohne Baby, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss, kein Training in den Osterferien
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 24.04.2024 um 11:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ 8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby
Beginn: Montag, den 27.05.2024 um 18:15 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Kompakt-Kurs (119€) 4 Wochen mit 8 Trainingseinheiten, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, 4x montags um 18.15 Uhr OHNE Baby in der Elternschule + 4x mittwoch um 10 Uhr mit oder ohne Baby online über Zoom
Beginn: Dienstag, den 11.06.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 8-Wochen-Präventionskurs (119€) nach §20, mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom incl. der Aufzeichnungen, Krankenkassenzuschuss bis zu 100% *
Beginn: Montag, den 05.08.2024 um 18:15 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 5-Wochen-Kompakt-Kurs (149€) mit 10 Trainingseinheiten, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, 5x montags um 18.15 Uhr OHNE Baby in der Elternschule + 5x mittwoch um 10 Uhr mit oder ohne Baby online über Zoom
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024 um 11:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ 8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Kurs mit Baby
Beginn: Montag, den 09.09.2024 um 18:15 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 5-Wochen-Kompakt-Kurs (149€) mit 10 Trainingseinheiten, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, 5x montags um 18.15 Uhr OHNE Baby in der Elternschule + 5x mittwoch um 10 Uhr mit oder ohne Baby online über Zoom

Mama Fit um 8 (Präventionskurs für Powerfrauen am Abend) 8-Wo-Kurs 119€/ 10-Wo-Kurs 149€


Beginn: Mittwoch, den 03.04.2024 um 20:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10x 60 Minuten (149€), kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 05.08.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs, Kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Kurs für Schwangere & Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 28.10.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs, Kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Kurs für Schwangere & Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Schnupperstunde / Probestunde - unverbindlich zum Ausprobieren und Reinschnuppern 15€


Beginn: Dienstag, den 07.05.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, Probestunde Kangatraining 15€ * Präsenzkurs

Beckenboden Power


Beginn: Mittwoch, den 24.04.2024 um 18:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
8-Wochen-Kurs (119€), ohne Baby, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss

Lauf Mama - Wiedereinstieg ins Joggen Präventionskurs nach §20 (8-Wochen-Kurs 119€)


Beginn: Mittwoch, den 07.08.2024 um 17:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 8 Wochen- Kurs (119€) Wieder- / Laufeinsteiger- Kurs für Mamas am Maschsee / Südstadt. Start Indoor im MEZ. Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss.

KangaMix Outdoor - für Schwangere und Mamas (Präventionskurse, 8 Wochen 119€, 10 Wochen 149€)


Beginn: Montag, den 22.04.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 8x 60 Minuten (119€) Outdoor am Maschsee für Schwangere und Mamas mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 05.08.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 10x 60 Minuten (149€) Outdoor am Maschsee für Schwangere und Mamas mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 28.10.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 8x 60 Minuten (119€) Outdoor am Maschsee für Schwangere und Mamas mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%


Gewählter Kurs

Kangatraining (KursNr. KT-KL-MI-0423): Beginn am Mittwoch, den 12.04.2023 um 11:00 Uhr

Dein Name

Dein Kind

Wie bist Du zu erreichen?

Deine Adresse?

Woher kennst Du MamaUndFit?

Möchtest Du uns noch etwas mitteilen?

Empfehlung: KangaHoppa (Stulpen)

Beim Kangatraining haben die Babys Stulpen an. Wenn es zu heiß wird, können sie schnell ausgezogen werden. Auch außerhalb vom Kanga sind die KangaHoppa praktisch z.B. beim Krabbeln lernen, Töpfchen-Training, wundem Po, Spuckschutz an der Trage, zusätzliche Wärme beim Tragen im Winter,... Diese Modelle gibt es zur Auswahl:

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Anabela

ANABELA ist Mama einer kleinen Tochter und war vor deren Geburt schon als Fitnesstrainerin erfolgreich.

Als begeisterte Kangamama hat sie selbst erlebt: „Mit Baby wird vieles anders. Zeit für Sport ist auf einmal Mangelware und deshalb ist Kangatraining die beste Lösung. Du tust dir selbst etwas Gutes und dein Baby ist immer dabei! Das Besondere am Kangatraining ist eine optimale Bewegungsfreiheit ohne dabei auf die Zweisamkeit mit deinem kleinen Schatz verzichten zu müssen.“

 

Wenn dein Körper sich nach Bewegung sehnt, du wieder fit werden willst und dabei die Motivation der Gruppe liebst, dann bist du bei ihr genau richtig.

Anabelas Kurse sind gekennzeichnet durch ihre Power.

Ihre fundierten Fachkenntnisse als ausgebildete Fitnesstrainerin hat Anabela mit dem  „Beckenboden Basis- Kurs“ und „Kursleiterin für Beckenbodengymnastik“ abgerundet. Zusätzlich ist sie noch Trainerin für KangaBURN – das High Intense Intervall Training für alle Frauen ab 12 Monate nach Entbindung – und gibt PapaKanga– Kurse.

Kontakt: anabela@kangatraining.de Telefon 0511- 10 58 54 45

Anabela’s Kursorte: Langenhagen, Kirchrode und  Isernhagen/Kirchhorst

Kangatraining & KangaBurn


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann!


Gewählter Kurs

Kangatraining (KursNr. KT-KL-MI-0423): Beginn am Mittwoch, den 12.04.2023 um 11:00 Uhr

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Empfehlung: KangaHoppa (Stulpen)

Beim Kangatraining haben die Babys Stulpen an. Wenn es zu heiß wird, können sie schnell ausgezogen werden. Auch außerhalb vom Kanga sind die KangaHoppa praktisch z.B. beim Krabbeln lernen, Töpfchen-Training, wundem Po, Spuckschutz an der Trage, zusätzliche Wärme beim Tragen im Winter,... Diese Modelle gibt es zur Auswahl:

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Stellenangebote

Du möchtest auch gerne mit jungen Eltern, Babys oder Kindern arbeiten? Du bist Physiotherapeutin, Ergotherapeutin, Gymnastiklehrerin, Sportwissenschaftlerin, Pädagogin oder Hebamme und hast idealerweise noch Erfahrung als Kursleitung im prä- und postnatalen Bereich?


Bist Du auf der Suche nach einem Job….

… bei dem Du Familie und Beruf vereinbaren kannst?

… Du in einem netten Team zusammen arbeitest?

… Du mit Deinen Arbeitszeiten (familiengerecht) und Deinem Arbeitsort (familiennah) flexibel bist?

… mit Eltern, Kindern und Babys arbeiten kannst?

… aus verschiedenen Vergütungsmodellen (MiniJob, MidiJob, selbstständiger Basis) wählen kannst?

Wir suchen:
Hebammen, Kusleiterinnen oder Physiotherapeutinnen mit qualifizierter Ausbildung im prä- und postnatalen Bereich und/oder mit pädagogischen Background als Bereicherung für unser Team.

Melde Dich bei uns!

kathrin@mamaundfit.de

*

Aktuell suchen wir:

– Hebamme für Rückbildungkurse
– Pädagogin für Bewegungskurse (Babys & Kinder)
– Physiotherapeutin für Präventionskurse und Wellness-Massagen
– Fitnesstrainerin (prä- und postnatal) für unsere Kurse am Nachmittag und Abend
– Kinderärztinnen und Gynäkologinnen für Workshops

Du bist keine Trainerin und hast trotzdem Lust auf Mama und Fit?

Wir suchen nicht nur tolle Trainerinnen. Egal, was Du gut kannst – sprich uns an. Bei uns gibt es viele weitere Aufgaben, zum Beispiel:

Fotografieren – Unsere Teilnehmerinnen lieben es, wenn eine Fotografin zum Kurs kommt und tolle Fotos macht.
Specials – Du kannst etwas, das Frauen und Mamas hilft? Prima – lass uns ein Angebot daraus bauen.
Technik-Aiffinität – Du bist fit in SEO, KI und WordPress? Unterstütze unser Büro.
Pädagogisch wertvoll – Du liebst Kinder und kannst sinnvoll fördern: bau unsere Kinderkurse mit auf.
Trainieren – Wir suchen immer motivierende Trainerinnen. Wenn Du also Lust hast, Kurse zu leiten, dann schreib uns einfach eine Nachricht oder ruf an. Unser Auswahlverfahren? Einfach machen! Du hältst eine Kursstunde deiner Wahl. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob wir zusammen passen.
kathrin@mamaundfit.de —> 0511-12 22 45 19

 

Komm in unser Team!