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Herzlich willkommen zu Deinem Online-Kurs!
Du hast das Beckenbodentraining (zur Rückbildung) oder PowerMitte gebucht? Dann bist Du hier genau richtig.
Schön, dass Du mit uns online trainierst !
 
Deine Sporteinheiten
Du kannst 2x pro Woche live per Zoom sporteln (Mo, 20.15 Uhr  + Mi, 10 Uhr) und zusätzlich mit den Video-Aufnahmen so oft trainieren wie Du möchtest. Kannst Du einmal nicht Live an einer Stunde teilnehmen, kannst Du die Stunde einfach über die Video-Aufzeichnung nachholen.
Falls du Fragen oder Probleme mit der Aufzeichnung hast, melde dich per Mail einfach bei Johanna unter johanna@mamaundfit.de

Zoom-Links für Dein Online-Training

Beckenboden Powerhouse mit Katharina
Montags um 20.15 Uhr
Am 21.4. findet KEIN Training statt!

Zoom-Meetingn beitreten

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Beckenbodentraining mit Lena
Mittwochs um 10 Uhr

Meeting-ID: 861 2069 4559
Kenncode: F-Power
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Links zu den VIDEO-Aufzeichnungen

hier findest Du (ca. 24 später) die Aufzeichnungen der Zoom-Stunden zum Nachholen oder falls Du die Stunde wiederholen möchtest

Kenncode Stunde 4: 2q@Uzm#x

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Link zur Aufzeichnung Stunde 5 vom  7.3.
Aufzeichnung Stunde 5
Kenncode Stunde 5: A9=6p8C^
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Link zur Aufzeichnung Stunde 6 vom 19.3.
Kenncode Stunde 6: VTs6@r^B
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Link zur Aufzeichnung Stunde 7 vom 26.3.
Kencode Stunde 7: !m78K*D7
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Link zur Aufzeichnung Stunde 8 vom 2.4.
Kenncode Stunde 8: @Xz0P1SZ