Unser Outdoor-Training findet in verschiedenen Stadtteilen statt.

Trainieren kannst Du mit Deinem Kind in der Trage/Tragetuch oder im Kinderwagen/Buggy oder  mit anderen Mamas/Papas ohne Baby


Schwanger & Fit Cardio (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€ (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Montag, den 18.08.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Maria Dörries
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 8x 60 Minuten (119€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 18.08.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Donnerstag, den 09.10.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas, Kein Training am 16.10.25, 23.10.25, 25.12.25 und 1.1.26
Beginn: Montag, den 27.10.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 8x 60 Minuten (119€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 27.10.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% Kein Training am 22.12.25, 29.12.25 und am 5.01.26!
Beginn: Donnerstag, den 15.01.2026 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 26.01.2026 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training am 2.2, 23.3, 30.3. und 6.4.2026!!!

Schnupperstunde / Probestunde - 15€


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 23.09.2025 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
Beckenbodengymnastik ohne Baby, Probestunde (15€)
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 23.09.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Pilates ohne Baby, Probestunde (15€)
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 24.09.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Lena Grams
Ort: online bei Dir zu Hause
↑ Beckenboden Rückbildung Online über Zoom mit oder ohne Baby, Probestunde (15€)
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 24.09.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ Ringelpietz, Bewegungskurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, Probestunde (15€), kleine Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 24.09.2025 um 17:45 Uhr
Mit: Marita Mondry
Ort: WIR in Wennigsen e.V., Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen
↑ Mama fit Workout, Probestunde (15€)
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, den 24.09.2025 um 18:45 Uhr
Mit: Johanna Borchers
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ BeckenbodenPower ohne Baby, Probestunde (15€)
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 24.09.2025 um 20:15 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
↑ Kangatraining Doppeltfit, Online über Zoom, Cardio am Abend, ohne Baby, Mi 20.15-21.15 Uhr Probestunde (15€)
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 25.09.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Marktplatz 1, 30982 Pattensen
↑ Beckenbodengymnastik mit Baby, Probestunde (15€)
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 25.09.2025 um 17:30 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ Mama Fit Workout (ohne Baby) Probestunde (15€)
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 26.09.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Kangatraining, Probestunde (15€)
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 26.09.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
↑ Kangatraining, Probestunde (15€)


Gewählter Kurs

Probestunde Beckenbodengymnastik (KursNr. PSBG-JB-DI-18-23092025): Beginn am Dienstag, den 23.09.2025 um 18:15 Uhr

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