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Kurse in der TKH Lounge


Kangatraining (Präventionskurs nach §20) 8-Wo-Kurs 119€ (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)

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Beginn: Dienstag, 28.10.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Maria Dörries
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
↑ 10x 60 Minuten (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien,
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Beginn: Dienstag, 20.01.2026 um 09:30 Uhr
Mit: Maria Dörries
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
Südstadt, 10x 60 Minuten (169€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien,
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Beginn: Dienstag, 28.04.2026 um 09:30 Uhr
Mit: Maria Dörries
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
↑ Südstadt, 8x 60 Minuten (139€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien,

Schnupperstunde / Probestunde - 17€

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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, 09.12.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Maria Dörries
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
↑ Kangatraining, Probestunde (15€)

Eltern-Kind-Yoga (8x60 Minuten 129€)

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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, 14.11.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Laura Köhler
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
für 2,5-7 Jährige Kinder mit einer Begleitperson, 8x60 Minuten, (109€), kein Kurs am 28.11., 26.12.25 + 2.1.26. Achtung! Ab Dezember findet der Kurs in der TKH Lounge von 16-17 Uhr statt!
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Beginn: Freitag, 30.01.2026 um 16:00 Uhr
Mit: Laura Köhler
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
für 2,5-7 Jährige Kinder mit einer Begleitperson, 8x60 Minuten, (109€)
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Beginn: Freitag, 10.04.2026 um 16:00 Uhr
Mit: Laura Köhler
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
für 2,5-7 Jährige Kinder mit einer Begleitperson, 8x60 Minuten, (109€), kein Kurs am 1.05. und am 15.05.2026!

Tanz Zeit (einmaliger Workshop 23€)

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Beginn: Samstag, 13.12.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
Dein Workshop mit Karo und Mary für's Tanzen und Fühlen. 20-21.30 Uhr, 23€

Speed Dating für Freundinnen

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Beginn: Sonntag, 28.12.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
WARTELISTE für Deinen Abend um neue Freundinnen, Mamas, Gleichgesinnte kennezulernen. Kurzes 2-Minuten-Speed-Date mit anschließendem gemütlichen Austausch und Getränken, wir informieren Dich, sobald ein Termin feststeht (irgendein Freitag 20-22 Uhr)


Gewählter Kurs

Kangatraining (KursNr. KT-MD-DI-281025-10W): Beginn am Dienstag, den 28.10.2025 um 09:30 Uhr

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Empfehlung: Ergänzender Video-Kurs

FIT NACH DER GEBURT – Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe!

Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs begleitet bzw. ergänzt Deinen Kurs bei Deiner Postnataltrainerin. So erzielst Du das beste Ergebnis: Gehe regelmäßig zum Kurs vor Ort und trainiere noch 1 bis 2 Mal zuhause mit den kurzen Vimeo-Videos.

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Du sparst fast 50%, der Kurs kostet für unsere Kundinnen nur 25€



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Wegbeschreibung zur TKH Lounge

Die Adresse lautet: Große Düwelstraße 28, 30171 Hannover-Südstadt.

Parken: in der Großen Düwelstraße (bitte NICHT auf dem Hof!) und im umliegenden Wohngebiet

Der Eingang der TKH Lounge ist mittig im Hof des Gebäudes über eine Treppe.
Unser Kursraum ist im Hochparterre.
Kinderwagen im Eingangsbereich abgestellt oder unten im Hof am Fuße der Treppe
angeschlossen werden.

Die Umkleidekabinen sind ebenfalls im Hochparterre. Hier könnt ihr Euch umziehen und die Schuhe/Jacke
lassen. Die Wertsachen bitte mit in den Kursraum nehmen.

Alle neuen Teilnehmenden bitten wir bereits 15 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 4,5,6,11 – Braunschweiger Platz, Buslinien 128,134 Braunschweiger Platz, 121 Stolzestraße

Google Maps Link TKH Lounge