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Hier kannst Du alle unsere tollen Kangatraining- Produkte erwerben.

Abholung in unseren Kursen oder mit Versandoption.

Viel Spaß beim Stöbern!

 


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann.

KangaHoppa

soft💚warm💚stylisch
Unsere Baby- Beinstulpen sind nicht nur ein echter Hingucker und ein Fashion-Statement. Sie halten die kleinen Beinchen warm, während das Bäuchlein kühl bleiben kann. Einem flotten Windelwechseln steht nun nichts mehr im Weg und das Sauber werden geht auch einfacher. Bei rotem Po sind T-Shirt & kangahoppa das perfekte Outfit für schnelles Abheilen.
Kleine Krabbler rutschen mit den Füßchen nicht weg, währenddessen die Knie geschützt sind. Kangahoppa bieten zusätzlich einen leichten Sonnenschutz und sind natürlich perfekt für KANGATRAINING
75% Bambus Viskose / 23% Nylon / 5% Spandex

Es gibt 3 Größen:
Newborn (0-4 Monate/Gr.50-62)
Midi (3-12 Monate/Gr.62-80) und
Junior (1-3 Jahre/Gr.80-98)

Ru das Kangalu

Ru nimmt dich mit in ihren Zauberwald und lässt dich daran teilhaben, wie sie ihre große Liebe findet, ihr erstes Baby bekommt und trotzdem nie vergisst, was ihr gut tut.
Eine nette, in Reime erzählte und gut verständliche Geschichte, die dazu anregt, mit dem Kind über die eigenen ersten gemeinsam Monate zu sprechen und sich zu erinnern.
Am Ende des Buches gibt es die Möglichkeit, die ganz persönliche Kanga-Geschichte als Erinnerung zu verewigen, damit sie nie in Vergessenheit gerät.
Ein wunderbares Buch für KANGAMAMAS und ihren Babys.

Baby Spielzeug Kanga

Unsere KANGA möchte von deinem Baby gebadet, gequetscht, umarmt und besabbert werden.
Sie ist aus 100% Naturkautschuk vom Hevea Baum und wurde ohne Loch produziert.
Dadurch könnt ihr sicher sein, dass sich kein Schmutz oder Schimmel im Inneren bilden kann.
Ein kleiner Bonus für eure Ohren: Sie kann auch nicht quietschen.
Ihre starken Farbkontraste unterstützen die Entwicklung des Sehsinns eures Babys.
Ihre spitzen Ohren, der runde Bauch sowie die weiche, leicht veränderbare Form, regen auf natürliche Weise Baby´s Tastsinn an.
100 % NATURKAUTSCHUK VOM HEVEA BAUM * KEIN PVC, BPA, PHTHALATE, NITROSAMINE, SILIKON * HANDGEFERTIGT IN EINEM STÜCK *KEIN LOCH UND DAHER KEINE SCHIMMELBILDUNG * PASST PERFEKT IN KLEINE HÄNDE * KOMPOSTIERBAR *DESIGNED BY TINO VALENTINITSCH
Da es sich um ein Naturprodukt handelt, verändert sich die Farbe bei längerer Sonnenbestrahlung. Dies ist normal und kann einfach mit feuchtem Tuch wieder rückgängig gemacht werden.
Jedes Stück ist eine Handanfertigung!

Windel / Spucktuch Kanga

ENDLICH DA!
Unsere KangaWindeln sind ein MUST HAVE: Alle Kangatraining Kursarten sind vertreten.
Eine perfekte Unterlage für Dein Baby beim Kangatraining.
Material: Baumwolle, Musselin-Stoff. 110g/qm. Gemäß OEKO-TEX Standard produziert.
Größe: 70 * 70 cm
Druck einseitig

Bauchband Kanga Baby

Unser KangaBauchband ist stützend und dehnbar.
Du kannst es gerne auch an KangaMamas verkaufen zum Preis Deiner Wahl. Passt für Mamas mit „Ausgangsgröße XS – L“. ONE SIZE FITS ALL
MATERIAL:
70% Bambus-Viskose (Modal), 25 % Bio-Baumwolle, 5 % Spandex
– Bambus Viskose : hervorragende Haltbarkeit, weich und natürlich,  fließend, sehr gute Aufnahmefähigkeit
- Spandex:  für die Dehnbarkeit
– Baumwolle: für Festigkeit
- Maschinenwaschbar
- Farbbeständig

PFLEGEHINWEISE
:
Schonwaschgang 30 Grad – Nicht im Trockner trocknen
• Separat waschen
• Nicht einweichen

DRUCK:
Vorderseite: PreKanga Figur, Fußabdrücke, Kanga Figur.  KANGABABY. made with love. Let´s Kanga , Herz, www.kangatraining.info
Rückseite: kein Aufdruck

Mama-Urlaub

Mama-Urlaub Frühling 2026

…. Urlaub für und mit Mamas!

Gemeinsames Wochenende in Elbingerode (Harz)
nur für Mamas
– ohne Kinder, ohne Kochen, ohne Haushalt
– mit Vollverpflegung, täglicher Sporteinheit, ganz viel Zeit & Ruhe

Kosten

  • Gesamtpreis für das Wochenende 299 €
  • im Preis enthalten:
    2 Übernachtungen im Doppel- oder Mehrbettzimmer mit Bad oder 1 Zirkuswagen im Garten
  • vegetarische Vollverpflegung (3 Mahlzeiten – Frühstück, Mittagessen, Abendessen; inkl. Getränke)
  • Kurtaxe
  • 3 Sporteinheiten
  • Handtücher / Bettwäsche / Endreinigung
    Saunanutzung

Ausstattung

  • Großer Seminarraum (65 qm) mit 20 Yogamatten und Decken / Klötze / Gurte
    Speise- und Aufenthaltsraum (34 qm) 24 Stühle / 8 Tische, mit kostenlosem Trinkwasser für alle Teilnehmer durch eigene Trinkwasseraufbereitung (Umkehr-Osmose-Anlage)
    Musikanlage
    Klavier
    Kaminzimmer mit Sofa (20 qm)
    Terrasse (60 qm)
    Garten (ca. 3000 qm)
    Sauna
    Grill & Feuerschale & Lagerfeuerplatz

Übernachtung

Insgesamt gibt es neun individuell und liebevoll eingerichtete Zimmer mit eigenem Bad und einen Zirkuswagen mit externem Bad

  • Vier Doppelzimmer (Betten stehen zusammen)
  • Zwei Zweibettzimmer (Betten können getrennt stehen)
  • Drei Drei- bis Vierbettzimmer (Ein Zweibettzimmer plus Schlafsofa (1,40m breit), ein Zweibettzimmer plus Schlafsofa (1,60m breit), ein Doppelzimmer plus Schlafsofa (1,60m breit))
  • Zirkuswagen mit einem Queensize-Bett (1,40m) und einem Einzelbett, Dusche und WC sind separat im Haus
    Wir bitten Freundinnen vorrangig Doppelbetten zu buchen, damit alleinreisende Mamas nicht mit einer wildfremden Frau in einem Bett übernachen müssen. Danke!
    Die Anmeldung ist verbindlich, da wir in Vorleistung gehen müssen. Solltest Du doch nicht teilnehmen können, kannst Du jemanden suchen, der Deinen Platz übernimmt. Danke für Dein Verständnis.
  • Nachdem wir 2024 im April und im August im Harz waren, machen wir in 2025 eine Pause (denn es gab keine freien Termine). Aber im 2026 geht es wieder los:
Freitag, 10.4.2026
Eigenanreise ab 16 Uhr
Sporteinheit outdoor oder indoor
Abendessen
Gemütlicher Abend mit Quatschen, Spielen,
(Lagerfeuer & Sauna optional),…
*
Samstag, 11.4.2026
Frühstück
Sporteinheit outdoor oder indoor
Mittagessen
Sporteinheit Wanderung
Abendessen
Gemütlicher Abend mit Quatschen, Spielen,
(Lagerfeuer & Sauna optional),…
*
Sonntag, 12.4.2026
Sporteinheit outdoor oder indoor
Frühstück
Abreise bis 11 Uhr
*

 


Mama-Urlaub im August 2024 (299€) : 2 Übernachtungen, Vollverpflegung, Kurtaxe, 3 Sporteinheiten


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 7, Dreibettzimmer, 1 Platz im Einzelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 7, Dreibettzimmer, 1 Platz im Einzelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 7, Dreibettzimmer, 1 Platz auf dem Schlafsofa (1,40)
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 8, Dreibettzimmer, 1 Platz im Einzelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 8, Dreibettzimmer, 1 Platz im Einzelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 8, Dreibettzimmer, 1 Platz auf dem Schlafsofa (1,60)
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 9, Dreibettzimmer, 1 Platz im Doppelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 9, Dreibettzimmer, 1 Platz im Doppelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 9, Dreibettzimmer, 1 Platz auf dem Schlafsofa (1,60)
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 10, Zirkuswagen neben dem Haus, 1 Platz im Einzelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 10, Zirkuswagen neben dem Haus, 1 Platz im Queen-Sizebett (1,40)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 1, Doppelzimmer, 1 Platz im Doppelbett
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 1, Doppelzimmer, 1 Platz im Doppelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 2, Doppelzimmer, 1 Platz im Doppelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 2, Doppelzimmer, 1 Platz im Doppelbett
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 3, Doppelzimmer, 1 Platz im Doppelbett
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 3, Doppelzimmer, 1 Platz im Doppelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 4, Doppelzimmer, 1 Platz im Doppelbett
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 4, Doppelzimmer, 1 Platz im Doppelbett
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 5, Zweibettzimmer, 1 Platz im Einzelbett
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 5, Zweibettzimmer, 1 Platz im Einzelbett
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 6, Zweibettzimmer, 1 Platz im Einzelbett
Beginn: Freitag, den 10.04.2026 um 14:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elbingerode im Harz
Zimmer 6, Zweibettzimmer, 1 Platz im Einzelbett

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Outdoor-Kurse für Mütter

Outdoor- Training für Schwangere und Mamas in Hannover

Frische Luft, Vitamin D, neue Kontakte und Tipps

Mama und Fit bietet Outdoor-Kurse der Eilenride und am Maschsee an

Sport draußen in der Gruppe mich Spaß und Dich fit! Du kommst in Bewegung, lernst andere Mütter kennen und vielleicht schließt Dein kleiner Schatz hier schon die ersten Freundschaften. Nebenbei wirst Du professionell betreut, sodass Du sicher gehen kannst, dass Du nicht „zu viel zu früh“ machst und erhältst wertvollte Tipps für Dein Alltagsverhalten. Regelmäßige Bewegung tut Geist und Körper gut: Aber jede Mama ist anders, deshalb gibt es 3 verschiedene Kursformate:

1. Buggy Sport

Wie der Name schon sagt ist hier ein Buggy mit dabei 🙂 Du kannst Dein Baby oder Kleinkind aber auch in einem Kinderwagen, Fahrradanhänger, Trage oder Tragetuch dabei haben. Wir wärmen uns gemeinsam an unserem Treffpunkt auf und machen dann Strecke: An verschiedenen Stationen legen für Zwischenstopps zur Muskelkräftigung aller großen Muskelgruppen ein, die Strecken dazwischen dienen als Cardio-Einheit. Wir gehen schnell, es wird nicht gejoggt! Deshalb können auch fitte Schwangere an diesem Kursformat teilnehmen. Am Endpunkt gibt es noch eine Einheit für den Beckenboden und ein Stretching. Diese Kurse finden in der Eilenriede List/Zoo und in Kirchrode statt.

2. Kanga Mix Outdoor

In jeder Outdoor-Stunde erwartet Dich am Maschsee ein anderes Programm. Je nach Wind und Wetter bleiben wir stationär auf der Wiese in der Nähe vom Geibeltreff oder laufen zum Nordufer, Pier 51 oder Löwenbastion. Gemeinsames Tanzen mit Aerobic-Schritten steht immer auf dem Programm, zusätzliche gibt es Übungen für Arme, Rücken und Beine oder auch mal ein Zirkeltraining. Dein Baby kann in der Trage ganz nah bei Dir sein oder im Kinderwagen bleiben. Auch Schwangere sind hier herzlich willkommen!

3. Lauf Mama

Regelmäßiges Laufen hilft Dir Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und Dich zu entspannen. Aber wie steige ich am besten ein? Ist mein Beckenboden schon fit genug dafür? Und wann ist der beste Zeitpunkt wieder mit dem Joggen zu starten? Diese Fragen verunsichern viele Mamas. Die Lösung findest Du in diesem Kurs für Lauf(Wieder)-Einsteiger. Hier treffen wir uns zuerst indoor und bauen die Hilfsmuskulatur fürs Laufen auf. Wir testen, inwiefern Dein Beckenboden schon wieder belastbar ist. Draußen steigern wir dann Schritt für Schritt die Strecke und das Tempo. So dass Du Sicherheit gewimmst. Und weil wir wissen wie groß der innere Schweinehund ist, kannst Du im Anschluss an „Lauf Mama“ direkt in unseren kostenlosen Lauftreff kommen.

Was brauche ich fürs Training?

Wetterangepasst Funktionskleidung ist super und es hat sich das Zwiebelprinzip bewährt. Auf jeden Fall solltest Du noch einen Sport-BH mit gutem Support tragen und bequeme Sportschuhe. Dazu noch etwas zu Trinken – fertig!

Und was ist, wenn’s regnet???

Das ist die wohl häufigste Frage, wenn es ums Outdoor-Training geht! Das Training findet bei (fast) jedem Wetter statt. In allen Standorten haben wir Stellen wo wir wind- und wassergeschützt trainieren können. So bleiben wir weitestgehend trocken und müssen nicht aufs Training verzichten. Nur bei Unwetter (Sturm, Glatteis, Starkregen,…) sagen wir die Stunde ab. Und sollte es Dir einmal zu nass sein,  kannst Du online trainieren oder die Stunde in einem unserer zahlreichen anderen indoor & outdoor Kuse absolvieren.

Wann kann ich mit dem Training starten?

Buggy Sport und Kanagmix Outdoor sind von der 13. bis zur 39. SSW geeignet. Nach der Geburt kannst Du nach der Rückbildungsgymnastik starten. Lauf Mama ist für Dich perfekt, wenn Deine letzte Entbindung schon mindestens 6 bis 9 Monate her ist. Das ist abhängig davon wie oft und weit Du vor der Schwangerschaft gejoggt bist. Damit Du hier sicher wieder einsteigen kannst, machen wir vorab Tests für den Beckenboden, stabilisieren und kräftigen die Hilfsmuskulatur fürs Laufen.

Vorkenntnisse brauchst Du für keinen unserer Kurse. Und du brauchst auch keine bestimmte Fitness – komm so wie Du bist, wir passen das Level individuell an.

Austausch für Mamas!

Neben dem Sport ist das Kennenlernen von anderen Mütter / Schwangeren fast genauso wichtig. Deshalb habt ihr nach der Kurseinheit noch Zeit Euch im Milchhäuschen bzw. nahem Cafe zu quatschen oder noch eine gemeinsame Runde zu drehen. In unseren Kursen sind schon viele langjährige Freundschaften entstanden – das freut uns sehr!

Aktuelle Outdoor-Kurse während und nach der Schangerschaft findest Du hier:

Outdoor-Kurse