Zoom Aufzeichnungen Doppeltfit Online 14.5.-2.7.

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Herzlich willkommen zu Deinem Online-Kurs!
Du hast das Kangatraining Doppeltfit gebucht? Dann bist Du hier genau richtig.
Schön, dass Du mit uns online trainierst !
 
Deine Sporteinheiten
Du trainierst 1x pro Woche live per Zoom (Mi, 20.15 Uhr) und kannst zusätzlich mit den Video-Aufnahmen so oft trainieren wie Du möchtest. Kannst Du einmal nicht Live an einer Stunde teilnehmen, kannst Du die Stunde einfach über die Video-Aufzeichnung nachholen. Du brauchst Dich vorab nicht abmelden.
Falls du Fragen oder Probleme mit der Aufzeichnung hast, melde dich per Mail einfach bei unserem Büro unter info@mamaundfit.de

Zoom-Links für Dein Online-Training

Kangatraining Doppeltfit mit Katharina (Kaddy)
Mittwochs um 20.15 Uhr

An Zoom-Meeting teilnehmen
https://us02web.zoom.us/j/82023230943?pwd=UhQn5LCBel78wwE4kuflkQ6OXaXQeE.1

Meeting-ID: 820 2323 0943
Kenncode: F-Power

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Links zu den VIDEO-Aufzeichnungen

hier findest Du (ca. 24 später) die Aufzeichnungen der Zoom-Stunden zum Nachholen oder falls Du die Stunde wiederholen möchtest

Urban Sports

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Du bist weibliches Mitglied bei Urban Sports?
Super!
Dann kannst Du ab sofort auch bei Mama und Fit – deinem Fitness- und Präventionsanbieter für Schwangere, Mütter und Frauen in Hannover – trainieren.

Hier findest Du eine Auswahl ein Einzelstunden verschiedener Kursformate in verschiedenen Stadtteilen von Hannover.

Weiterführende Infos zu den Kursinhalten findest Du direkt bei den Sportformaten auf unserer Website www.mamaundfit.de

Vor Ort checkst Du Dich wie gewohnt über Deine Urban Sports App ein.

Also: Buch Dir hier Deine Lieblingsstunde und los geht’s! Wir freuen uns auf Dich.


Einzelstunden für Urban Sports- Mitglieder

Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 20.06.2025 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Einzelstunde Mama Baby Yoga, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 20.06.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Einzelstunde Kangatraining, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 20.06.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
↑ Einzelstunde Kangatraining, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ Einzelstunde KangaMix Outdoor, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ Einzelstunde Schwanger und Fit Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Einzelstunde Buggy Sport Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 15:00 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: List, Eilenriede auf der Wilhelm-Busch-Wiese gegenüber vom Milchhäuschen
↑ Einzelstunde Buggy Sport Outdoor List / Oststadt / Zoo - Für Mamas & Schwangere. mit und ohne Baby in der Trage/Kinderwagen, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 18:15 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
Einzelstunde Schwanger und Fit Cardio, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 23.06.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Einzelstunde Mama fit um 8, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, den 24.06.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ Einzelstunde Kangatraining, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 24.06.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ Einzelstunde Pilates ohne Baby, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 25.06.2025 um 17:30 Uhr
Mit: Marita Mondry
Ort: WIR in Wennigsen e.V., Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen
↑ Einzelstunde Mama fit Workout, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 27.06.2025 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
Einzelstunde Mama Baby Yoga, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 27.06.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
Einzelstunde Kangatraining, nur für Urban Sports Mitglieder
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 27.06.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
Einzelstunde Kangatraining, nur für Urban Sports Mitglieder

 

Zoom Aufzeichnungen Pilates + Rückbildung 5.5.-9.7.

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Herzlich willkommen zu Deinem Online-Kurs!
Du hast das Beckenbodentraining (zur Rückbildung) oder PowerMitte gebucht? Dann bist Du hier genau richtig.
Schön, dass Du mit uns online trainierst !
 
Deine Sporteinheiten
Du kannst 2x pro Woche live per Zoom sporteln (Mo, 20.15 Uhr  + Mi, 10 Uhr) und zusätzlich mit den Video-Aufnahmen so oft trainieren wie Du möchtest. Kannst Du einmal nicht Live an einer Stunde teilnehmen, kannst Du die Stunde einfach über die Video-Aufzeichnung nachholen.
Falls du Fragen oder Probleme mit der Aufzeichnung hast, melde dich per Mail einfach bei unserem Büro unter info@mamaundfit.de

Zoom-Links für Dein Online-Training

Beckenboden Powerhouse mit Katharina
Montags um 20.15 Uhr

Am 23.6. findet KEIN Live- Training statt!

Zoom-Meeting beitreten

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Rückbildung Beckenbodengymnastik mit Lena
Mittwochs von 10-11 Uhr
Das Training vom 30.7.25 verschiebt sich auf den 31.7.25 oder den 1.8.25! Der Termin wird noch mit Euch abgesprochen.

An Zoom-Meeting teilnehmen
Meeting-ID: 852 5599 9071
Kenncode: F-Power
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Links zu den VIDEO-Aufzeichnungen

hier findest Du (ca. 24 später) die Aufzeichnungen der Zoom-Stunden zum Nachholen oder falls Du die Stunde wiederholen möchtest

Kenncode Stunde 4: I1xS@N!&

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Kenncode Stunde 5: 9al#$069
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Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 4.6.
Kencode Stunde 7: 5.R*+D7w
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Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 11.6.
Kenncode Stunde 8: e?+J8WdF
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Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 18.6.

Kenncode Stunde 1: j!s%&LH6

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Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 25.6.
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Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 2.7.
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Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 9.7.