Kurze Checkliste fürs Tragen deines Babys

1. Immer aufrecht tragen

• Baby ab Geburt aufrecht tragen, nicht in Wiegeposition.
• –> So können Wirbelsäule und Hüften sich gesund entwickeln.

2. Gesicht zeigt zu dir

• Baby schaut zu dir, nicht nach vorne.
• Nur so klappt die Anhock-Spreiz-Haltung (M‑Position) gut und es kann sich ankuscheln, wenn es zu viel wird.

3. Kopf gut gestützt – Gesicht frei

• Vor allem bei kleinen und schlafenden Babys: Nacken und Kopf stützen.
• Gesicht bleibt frei, nichts darf Mund und Nase bedecken (Pulli, Schal, Jacke,…)
• Baby’s Kinn darf nicht auf die eigene Brust fallen.

4. Rücken rund und gut gestützt

• Entspanntes/schlafendes Baby: Rücken darf sanft rund werden.
• Baby sitzt eng am Körper, hängt nicht im „Beutel“.
  Kein Platz zwischen Trage und Baby, Trage liegt faltenfrei an
• Test: Leicht nach vorne beugen – Baby bleibt dicht an deinem Körper.

5. Baby sitzt gerade

• Baby von vorne anschauen: sitzt es mittig und symmetrisch?
• Bei Schieflage Baby in der Trage vorsichtig gerade rücken und Träger nachziehen.

6. Beine passend gespreizt

• Beine sind entspannt gespreizt, nicht zu weit, nicht zu eng.
• Orientierung je nach Alter und Entwicklung des Kindes.

7. Knie höher als der Po (M‑Position)

• Po tief, Knie etwas höher als der Po.
• Kein Zug in den Kniekehlen.

8. Steg von Kniekehle zu Kniekehle

• Stoff zwischen den Beinen (= Steg) reicht von Kniekehle zu Kniekehle.
• So sind Hüften, Muskeln und Bänder gut unterstützt, Füße können frei wackeln.

9. Atemwege immer frei

• Rückenteil: höchstens bis knapp über die Ohren.
• Kopf darf nicht im Stoff verschwinden.
• Schulterträger oder Kopfstütze so anpassen, dass sie das Gesicht nicht bedecken.

11. Kein Druck auf Beine und Hüften

• Träger in der Regel unter den Beinen entlangführen.
• Unterschenkel und Füße können sich frei bewegen, sind nicht in der Trage.