JOHANNA lebt mit ihrem Mann und den zwei gemeinsamen Söhnen in Hannover. Sie hat sich schon immer für Sport und Tanz begeistert und ist seit 2001 staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin. Während ihrem beruflichen Werdegang als Trainerin hat sie sich auf das Themen Rücken, Yoga und Pilates spezialisiert.

Nach der Geburt ihres ersten Sohnes Henry 2012 merkte Johanna was für eine Herausforderung der Alltag mit Baby ist. Beim Kangatraining konnte sie abschalten und gemeinsam mit ihrem Baby die tolle Zeit genießen und etwas für sich tun.

Als zwei Jahre nach der Geburt des zweiten Sohnes Moritz der berufliche Wiedereinstieg zum Thema für sie wurde, war Johanna schnell klar das sie verstärkt mit (werdenden) Müttern und Babys arbeiten möchte.

Sie hat ihre Ausbildung durch eine Babymassage – Kursleiterausbildung und eine Weiterbildung zur Pränatal-Trainerin ergänzt. Im September hat Johanna die Ausbildung zu Kangatrainerin besucht und wird diesen Kurs ab November 2018 anbieten.

Johannas Kurse sind neben ihrem Fachwissen als staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin besonders durch ihre Erfahrung als Mutter und ihr Einfühlungsvermögen geprägt.

johanna@mamaundfit.de

0179 – 49 15 936

Buggy Sport (8Wochen-Kurs 119€ / 10-Wochen-Präventionskurs 149€)

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Beginn: Mittwoch, den 23.04.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Outdoor an der Leine / Ihme, Georgengarten & Welfengarten mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage

Kangatraining Präventionskurse: 8-Wo-Kurs 119€ / 10-Wo-Kurs 149€ als Präventionskurs (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)

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Ausgebucht

Beginn: Freitag, den 25.10.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

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(Freie Plätze: 1)

Beginn: Mittwoch, den 13.11.2024 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

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Beginn: Montag, den 09.12.2024 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

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Beginn: Freitag, den 24.01.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

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Beginn: Mittwoch, den 05.02.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Kurs buchen

Beginn: Montag, den 24.02.2025 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

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Beginn: Freitag, den 04.04.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

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Beginn: Montag, den 05.05.2025 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

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Beginn: Mittwoch, den 07.05.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Mama Fit Workout (Präventionskurs nach §20) 10-Wochen-Kurs 149€

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Beginn: Donnerstag, den 05.09.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen

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Beginn: Donnerstag, den 28.11.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen

Kurs buchen

Beginn: Donnerstag, den 06.02.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen

Rückbildung - Beckenbodengymnastik Präventions-Kurs nach §20 (8-Wochen für 119€/ 10 Wochen für 149€)

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Kurs buchen

Beginn: Donnerstag, den 05.09.2024 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Montag, den 30.09.2024 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs, mit Baby

Ausgebucht

Beginn: Dienstag, den 29.10.2024 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby

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(Freie Plätze: 3)

Beginn: Freitag, den 15.11.2024 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby

Kurs buchen

Beginn: Montag, den 18.11.2024 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby

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Beginn: Dienstag, den 26.11.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby

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Beginn: Donnerstag, den 28.11.2024 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen

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Beginn: Montag, den 06.01.2025 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs, mit Baby

Kurs buchen

Beginn: Montag, den 06.01.2025 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs, mit Baby

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Beginn: Dienstag, den 21.01.2025 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby

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Beginn: Dienstag, den 21.01.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby

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Beginn: Freitag, den 24.01.2025 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby

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Beginn: Donnerstag, den 06.02.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen

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Beginn: Dienstag, den 22.04.2025 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby

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Beginn: Dienstag, den 22.04.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby

Schwanger & fit Workout (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€

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(Freie Plätze: 2)

Beginn: Dienstag, den 12.11.2024 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ ab der 13. SSW bis zum ET

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Beginn: Dienstag, den 11.02.2025 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ ab der 13. SSW bis zum ET

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Beginn: Dienstag, den 06.05.2025 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 119€ ab der 13. SSW bis zum ET

Gewählter Kurs

BeckenbodenPower (KursNr. KPH-KL-MI-1024) WARTELISTE: Beginn am Mittwoch, den 30.10.2024 um 18:45 Uhr

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FIT NACH DER GEBURT – Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe!

Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs begleitet bzw. ergänzt Deinen Kurs bei Deiner Postnataltrainerin. So erzielst Du das beste Ergebnis: Gehe regelmäßig zum Kurs vor Ort und trainiere noch 1 bis 2 Mal zuhause mit den kurzen Vimeo-Videos.

—> logisch aufgebautes 10-Wochen-Onlineprogramm parallel zum Kurs vor Ort —> Übungen & Workouts überall und jederzeit abrufbar für 3 Jahre —> Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc. —> Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag —> entwickelt von Expertinnen für Postnatales Training von MamaWorkout —> der Kurs kostet normalerweise 49€, aber in Kombination mit dem Kurs vor Ort ist er viel günstiger

Du sparst fast 50%, der Kurs kostet für unsere Kundinnen nur 25€

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Ich habe die AGB gelesen und bestätige hiermit, dass ich damit einverstanden bin. Die Datenschutzbestimmungen habe ich zur Kenntnis genommen. Die Kosten betragen insgesamt 0 Euro25,00 Euro0,00 Euro .25,00 Euro .*

ANNE arbeitet seit 2003 als Diplom-Tanzpädagogin in den Bereichen Kindertanz, Ballett, Jazz und Steptanz.

Nach ihrer Schulzeit machte Anne eine 4-jahrige Ausbildung zur staatlich geprüften Erzieherin. Direkt im Anschluss begann sie das Studium für Tanzpädagogik an der Hochschule für Musik und Theater Hannover, das sie im Jahr 2002 erfolgreich abschloss.

Im Jahr 2012 kam ihre erste Tochter zur Welt, im Jahr 2015 ihre Zweite. Schon beim ersten Kind wurde schnell das Interesse geweckt, sich mehr mit den jüngsten Tanzinteressierten zu beschäftigen.

Die Zeit im Tanzraum mit den Kleinsten und Großen zusammen ist eine kleine Alltagspause, schafft Bewegungsraum und Zweisamkeit gleichermaßen.

anne@mamaundfit.de

JANA lebt mit ihrer Familie direkt in Hannover- wenn sie nicht gerade im Urlaub sind. Den verbringen sie sehr gern in ihrem Wohnwagen am Atalantik und surfen oder in den Alpen beim Snowboarden.
Ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin absolvierte sie in Hannover am Annastift. Danach folgten eine Anstellung  in einer großen Praxis in Hannover mit Spezialisierung im Bereich der Orthopadie.

Nach der Geburt ihres ersten Sohnes lernte sie Kathrin beim Kanga kennen und fand es großartig! Nach der Geburt ihres zweiten Sohnens 2017 stellte Jana sich die Frage, wie sie wieder ganz entspannt in den Berufsalltag einsteigen möchte – am Liebsten etwas wobei sie ihre Erfahrungen als Mama und Physiotherapeutin  gut vereinen kann!
Im Kurs Rücken- fit! stärkt Jana nicht nur Eure Muskulatur, sondern leitet Euch an typische Rückenschmerzen zu vermeiden. So seid ihr gut gerüstet für den – manchmal sehr stressigen – Alltag als Mama.

jana@mamaundfit.de