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Herzlich willkommen zu Deinem Online-Kurs!
Du hast das Beckenbodentraining (zur Rückbildung) oder PowerMitte gebucht? Dann bist Du hier genau richtig.
Schön, dass Du mit uns online trainierst !
 
Deine Sporteinheiten
Du kannst 2x pro Woche live per Zoom sporteln (Mo, 20.15 Uhr  + Mi, 10 Uhr) und zusätzlich mit den Video-Aufnahmen so oft trainieren wie Du möchtest. Kannst Du einmal nicht Live an einer Stunde teilnehmen, kannst Du die Stunde einfach über die Video-Aufzeichnung nachholen.
Falls du Fragen oder Probleme mit der Aufzeichnung hast, melde dich per Mail einfach bei Johanna unter johanna@mamaundfit.de

Zoom-Links für Dein Online-Training

Beckenboden Powerhouse mit Katharina

Montags um 20.15 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/88525312888?pwd=cFK7IUeibaF7eZvVQlrEg2ZsnaAz6a.1
Meeting-ID: 885 2531 2888
Kenncode: F-Power

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Beckenbodentraining mit Lena

Mittwochs um 10 Uhr
Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/83318420781?pwd=aUaTwtuSjf4gStwgj39qnf9ZoCj0tW.1Meeting-ID: 833 1842 0781
Meeting-ID: 832 9532 5807
Kenncode: F-Power
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Links zu den VIDEO-Aufzeichnungen

hier findest Du (spätestens 24 später) die Aufzeichnungen der Zoom-Stunden zum Nachholen oder falls Du die Stunde wiederholen möchtest
Kenncode Stunde 4: v$IW!9i^
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Kenncode Stunde 5: *uk!9sq6
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Link zur Aufzeichnung Stunde 6
Kenncode Stunde 6: W9Myfa+#
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Link zur Aufzeichnung Stunde 7
Kencode Stunde 7: g^k8=@SU
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Link zur Aufzeichnung Stunde 8
Kenncode Stunde 8: 6Fu^qW!P