List

Wegbeschreibung für die Kurse im Kindersportzentrum List (Bunsenhalle)

Die Adresse lautet: Bunsenstraße 1, 30163 Hannover- Oststadt.

Das “Kindersportzentrum List“ ist in der Turnhalle der IGS List und hat keine erkennbare Hausnummer. Sie liegt an der Ecke Bunsenstraße/Lister Kirchweg/Wittekamp. Außen am Gebäude ist ein buntes Graffiti mit rosa Mäusen. Der Eingang ist an der Rückseite der Halle. 

Parkplätze sind in der Bunsenstraße und im angrenzenden Wohngebiet. Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Eingangsbereich, links unter der Treppe. Die Umkleidekabinen und ein Wickelraum sind in der ersten Etage, der Kursraum ist unten im Erdgeschoss. Duschen sind vor Ort und können von uns genutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 3,7,9 Lister Platz oder Lortzingstraße, Bus Linie 133 Leibnizschule und Linien 121, 128, 134 Moltkeplatz


Kangatraining Präventionskurse: 8-Wo-Kurs 119€ / 10-Wo-Kurs 149€ als Präventionskurs (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Freitag, den 15.11.2024 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
8x 60 Minuten, 119€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Freitag, den 24.01.2025 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
10x 60 Minuten, 149€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Freitag, den 25.04.2025 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
8x 60 Minuten, 119€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Schnupperstunde / Probestunde - 15€


Beginn: Dienstag, den 12.11.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Meri Mirzoyani
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
unverbindliche Probestunde Singen und Bewegen am 13.8.24, Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 15€, Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Freitag, den 15.11.2024 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
Kangatraining unverbindliche Schnupperstunde 15€

Rückbildung - Beckenbodengymnastik Präventions-Kurs nach §20 (8-Wochen für 119€/ 10 Wochen für 149€)


Beginn: Freitag, den 22.11.2024 um 10:30 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
10x 60 Minuten, 149€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Freitag, den 24.01.2025 um 10:30 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
10x 60 Minuten, 149€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%


Gewählter Kurs

Schwanger & fit (KursNr. SF-WF-DOS-0425-8W): Beginn am Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr

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Mitte

Wegbeschreibung für die Kurse im TKH am Aegi im Neubau

Die Adresse lautet: Turnklubb zu Hannover (TKH) Maschstr. 16, 30169 Hannover-Mitte.

Unser Kursraum ist der „Saal 1“ im Neubau. Diesen neuen Anbau findet ihr im Hinterhof vom TKH. D.h. ihr geht links am Gebäude durch den Durchgang. Folgt der roten Bodenmarkierung. Der Raum liegt im Untergeschoss und ist mit Kinderwagen über einen Fahrstuhl erreichbar.

Parken könnt ihr direkt in der Maschstr. oder Umgebung. Allerdings gibt es nicht so viele Parkplätze, somit plant etwas Zeit für die Suche mit ein.

Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Bereich direkt vor unserem Kursraum. Die Umkleidekabinen sind ebenfalls im Untergeschoss. Wer sie nutzen möchte benötigt einen Euro für den Spind. Alternativ könnt ihr Euch auch im Kursraum umziehen. Duschen sind vor Ort und dürfen von uns benutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 1,2,4,5,6,8,10,11,17 – Aegidientorplatz, Buslinien 100,120,200 – Aegidientorplatz

Wegbeschreibung für die Kurse im TKH am Aegi im Haupthaus

Die Adresse lautet: Turnklubb zu Hannover (TKH) Maschstr. 16, 30169 Hannover-Mitte.

Unser Kursraum ist die „große Halle“ im Erdgeschoß. Durch die Eingangastür durch und gleich rechts abbiegen, ins Bistro.

Parken könnt ihr direkt in der Maschstraße oder Umgebung. Allerdings gibt es nicht so viele Parkplätze, somit plant etwas Zeit für die Suche mit ein. Abends und an den Wochenenden dürfen wir den Parkplatz von der Region Hannover gegenüber mitbenutzen, die Schranke zur Auffahrt Maschstraße ist dann geöffnet.

Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Klubbraum direkt neben unserem Kursraum. Die Umkleidekabinen sind ebenfalls im Untergeschoss. Wer sie nutzen möchte benötigt 1€ oder 2€ für den Spind. Alternativ könnt ihr Euch auch im Kursraum umziehen. Duschen sind vor Ort und dürfen von uns benutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas bzw. Kangapapas“ bitten wir 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 1,2,4,5,6,8,10,11,17 – Aegidientorplatz, Buslinien 100,120,200 – Aegidientorplatz


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann.


Gewählter Kurs

Schwanger & fit (KursNr. SF-WF-DOS-0425-8W): Beginn am Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr

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Langenhagen

Wegbeschreibung für die Kurse in Sylvies Dancestudio

Die Adresse lautet: Karl-Kellner-Straße 105F, 30853 Langenhagen

Parkplätze sind ausreichend vor der Tür vorhanden. „Parkplätze“ für 3 Kinderwagen sind im EG.

Wir trainieren in Studio 1 (KangaBURN) und in Stuido 2 (Kangatraining).
Beide Studios sowie die Umkleidekabine findest du in der ersten Etage.

Anfahrt mit der Üstra:
mit der S-Bahn (S4, S5) bis Langenhagen Pferdemarkt oder mit dem Bus Linien 122, 470, 610, 611, 692 bis Reuterdamm oder 470 bis Gaußstraße


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann.


Gewählter Kurs

Schwanger & fit (KursNr. SF-WF-DOS-0425-8W): Beginn am Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr

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Kirchrode Elternschule

Wegbeschreibung für die Kurse in der Elternschule

Die Adresse lautet: Emmy- Danckwerts- Str. 5, 30559 Hannover. Wir sind im Haus Phoebe, Raum Sonne oder Raum Mond.

Für alle, die noch nicht in der Elternschule waren: sie ist nicht so leicht zu finden!
Bitte parkt nicht auf dem Krankenhausparkplatz, sondern in der Emmy- Danckwerts- Str., Mardalstr. oder Tiergartenstr. Von dort aus habt ihr es nicht so weit.

Das rote Backstein- Gebäude steht zurückgesetzt von der Straße. Die Elternschule ist im 5. Stock. Achtung: der Fahrstuhl ruckelt beim Anhalten, ist aber völlig in Ordnung. Der Raum Mond ist der vordere Raum. Ihr erreicht ihn direkt vom Flur aus. Der Raum Sonne ist der hintere Raum. Ihr erreicht ihn über die Terassentür rechts.

Für die Maxi- Cosis, Kinderwagen und Jacken steht uns ein Garderobenraum im Erdgeschoss direkt rechts zur Verfügung. Der Zahlencode für das Türschloss erhaltet ihr von Eurer Trainerin. Ihr könnt Euch auch in diesem Raum umziehen.

In der Tiergartenstraße wird zur Zeit gebaut, deswegen sind die Parkplätze knapp und die Anreise erschwert. Bitte plant etwas Zeit für die Parkplatz- und Raumsuche mit ein.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir zur ersten Stunde 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 5 – Großer Hillen oder Saarbrückener Straße, Buslinien 123, 124, 370 – Großer Hillen


Schnupperstunde / Probestunde - 15€


Beginn: Montag, den 11.11.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
Schwanger & fit, unverbindliche Schnupperstunde, 15€

Schwanger & fit Workout (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 12.11.2024 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ ab der 13. SSW bis zum ET
Beginn: Dienstag, den 11.02.2025 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ ab der 13. SSW bis zum ET
Beginn: Dienstag, den 06.05.2025 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 119€ ab der 13. SSW bis zum ET


Gewählter Kurs

Schwanger & fit (KursNr. SF-WF-DOS-0425-8W): Beginn am Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr

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Isernhagen

Wegbeschreibung für die Kurse im Gemeindesaal Nikolai in Kirchhorst

Die Adresse lautet: Gemeindehaus der Nikolai- Kirche, Steller Straße, 30916 Isernhagen 

Die Kirche liegt direkt an der Hauptstraße. Bitte benutzt nur den vorderen Parkplatz (rechts neben dem Friedhof) und nicht die Parkplätze vor direkt vor der Tür. Alternativ stehen Parkplätze auf der anderen Straßenseite zur Verfügung. Der Eingang für den Gemeindesaal ist die 2. Tür vom Seitengebäude.

Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Flur vor dem Kursraum. Umziehen könnt ihr Euch direkt im Kursraum.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt: A7, Ausfahrt Altwarmbüchen, Richtung Kirchhorst


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann.


Gewählter Kurs

Schwanger & fit (KursNr. SF-WF-DOS-0425-8W): Beginn am Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr

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Bult

Wegbeschreibung für die Kurse im PSH (Postsportverein Hannover)  auf der Bult

Die Adresse lautet: Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover- Bult.

Der PSH liegt direkt an der Hauptstraße. Wenn ihr aus Richtung Stadt kommt, müsst ihr einmal über den Schnellweg fahren und wenden um auf die andere Straßenseite zu gelangen. Der Eingang ist über die Treppe/Terasse. Mit dem Kinderwagen könnt ihr die Rampe an der Rückseite der Halle nutzen.

Parkplätze sind direkt vor dem Gebäude und an der Straße. Der Parkplatz von der Bult kann ebenfalls mitgenutzt werden. Als „Parkplatz“ für die Kinderwagen dient der Flur im Untergeschoss vor dem Kursraum. Die Umkleidekabinen und der Kursraum sind im Untergeschoß. Duschen sind vor Ort und können von uns genutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linie 6 bis Kinderkrankenhaus auf der Bult, mit der S- Bahn (S1, S2, S4, S5, S21, S51) bis Hannover Bismarckstraße oder mit dem Bus Linien 128, 134 oder 370 bis Menschingstraße/Kinderkrankenhaus


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann.


Gewählter Kurs

Schwanger & fit (KursNr. SF-WF-DOS-0425-8W): Beginn am Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr

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Anderten

Wegbeschreibung für die Kurse im TSV Anderten

Die Adresse lautet: Walter Clemens Platz 1, 30559 Hannover- Kirchrode. (Für alte Navis: Torgarten 1)

Parken könnt ihr direkt vor dem Gebäude oder im umliegenden Wohngebiet.

Für die Kinderwagen gibt es hinter dem Haus eine Rampe, damit ihr sie unten im Erdgeschoss parken könnt. Der Kursraum ist in der ersten Etage Ihr könnt Euch auch dort umziehen.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir zur ersten Stunde bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Anfahrt mit der Üstra: Stadtbahn Linien 5 – Anderten, Buslinien 125, 370 – Anderten


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Schwanger & fit (KursNr. SF-WF-DOS-0425-8W): Beginn am Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr

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Lehrte

Wegbeschreibung für die Kurse im Body & Soul

Die Adresse lautet: Köthenwaldstraße 42B, 31275 Lehrte.

Das Body & Soul ist ein kleines Fitnesstudio im Hinterhof. Auf der Köthenwaldstraße ist ein kleines Schild an einer Einfahrt, dort könnt ihr reinfahren. Parken kann man auf dem Hof oder auf der Köthenwaldstraße am Seitenstreifen.

Die Umkleidekabiene ist gleich beim Eingang links, bitte stellt dort auch ggf. eure Autoschalen ab. Die Kinderwagen dürfen im Geräteraum stehen. Unser Kursraum befindet sich neben dem Tresen.
Duschen sind vor Ort und dürfen von uns benutzt werden.

Alle neuen „Kangamamas“ bitten wir bereits 20 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum zu sein.

Google Link:
https://www.google.com/maps/place/K%C3%B6thenwaldstra%C3%9Fe+42b,+31275+Lehrte/@52.3760203,9.9616001,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x47b00f4edef15555:0x46bdb350d937971f!8m2!3d52.3760203!4d9.9637888

Anabela

ANABELA ist Mama einer kleinen Tochter und war vor deren Geburt schon als Fitnesstrainerin erfolgreich.

Als begeisterte Kangamama hat sie selbst erlebt: „Mit Baby wird vieles anders. Zeit für Sport ist auf einmal Mangelware und deshalb ist Kangatraining die beste Lösung. Du tust dir selbst etwas Gutes und dein Baby ist immer dabei! Das Besondere am Kangatraining ist eine optimale Bewegungsfreiheit ohne dabei auf die Zweisamkeit mit deinem kleinen Schatz verzichten zu müssen.“

 

Wenn dein Körper sich nach Bewegung sehnt, du wieder fit werden willst und dabei die Motivation der Gruppe liebst, dann bist du bei ihr genau richtig.

Anabelas Kurse sind gekennzeichnet durch ihre Power.

Ihre fundierten Fachkenntnisse als ausgebildete Fitnesstrainerin hat Anabela mit dem  „Beckenboden Basis- Kurs“ und „Kursleiterin für Beckenbodengymnastik“ abgerundet. Zusätzlich ist sie noch Trainerin für KangaBURN – das High Intense Intervall Training für alle Frauen ab 12 Monate nach Entbindung – und gibt PapaKanga– Kurse.

Kontakt: anabela@kangatraining.de Telefon 0511- 10 58 54 45

Anabela’s Kursorte: Langenhagen, Kirchrode und  Isernhagen/Kirchhorst

Kangatraining & KangaBurn


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann.


Gewählter Kurs

Schwanger & fit (KursNr. SF-WF-DOS-0425-8W): Beginn am Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr

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Aktuelle Veranstaltungen

26.01.19 & 16.2.20 PapaKanga  10-11 Uhr im TKH am Aegi

19.10. & 20.10.19 Infalino Babymesse


Beckenboden Check Up (140€)


Beginn: Freitag, den 29.11.2024 um 09:30 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Beginn: Freitag, den 29.11.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Beginn: Freitag, den 29.11.2024 um 12:00 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Beginn: Freitag, den 29.11.2024 um 14:00 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Beginn: Freitag, den 29.11.2024 um 15:15 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Beginn: Freitag, den 29.11.2024 um 16:30 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 21.02.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 21.02.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 21.02.2025 um 12:00 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 21.02.2025 um 14:00 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 21.02.2025 um 15:15 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 21.02.2025 um 16:30 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 09.05.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 09.05.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 09.05.2025 um 12:00 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 09.05.2025 um 14:00 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 09.05.2025 um 15:15 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 09.05.2025 um 16:30 Uhr
Mit: Anja Sippel
Ort: Elternschule, Behandlungsraum, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannov
Einzeltermin, individueller Bauch- und Beckenboden-Check mit Ultraschall (140€)

Buggy Sport (8Wochen-Kurs 119€ / 10-Wochen-Präventionskurs 149€)


Beginn: Montag, den 06.01.2025 um 15:00 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: List, Eilenriede auf der Wilhelm-Busch-Wiese gegenüber vom Milchhäuschen
↑List / Oststadt / Zoo: 10-Wochen-Kurs für 149€ - Für Mamas & Schwangere. Outdoor mit und ohne Baby in der Trage/Kinderwagen, Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 24.03.2025 um 15:00 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: List, Eilenriede auf der Wilhelm-Busch-Wiese gegenüber vom Milchhäuschen
↑List / Oststadt / Zoo: 10-Wochen-Kurs für 149€ - Für Mamas & Schwangere. Outdoor mit und ohne Baby in der Trage/Kinderwagen, Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Mittwoch, den 23.04.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Outdoor an der Leine / Ihme, Georgengarten & Welfengarten mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage

Familienyoga für Kids im Grundschulalter mit einem Elternteil (8-Wochen-Kurs 109€)


Beginn: Samstag, den 16.11.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Ines Pardigol
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
Familienyoga für 3-5 Jährige Kinder mit Mama oder Papa. 6-Wochen-Kurs für 82€
Beginn: Samstag, den 16.11.2024 um 12:00 Uhr
Mit: Ines Pardigol
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
Familienyoga für 5-12 Jährige Kinder mit oder ohne Mama/Papa. 6-Wochen-Kurs für 82€

Entspannungskurs für Mamas & Schwangere (10-Wochen-Präventionskurs 130€ )/ Workshop 120 Minuten (29€)


Beginn: Samstag, den 02.11.2024 um 00:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
interne Umbuchung, bitte diese Mail nicht beachten Nicht erschienen

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Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
Hier kannst Du einen Gutschein im Wert Deiner Wahl bestellen

KangaMix Outdoor - für Schwangere und Mamas (Präventionskurse, 8 Wochen 119€, 10 Wochen 149€)


Beginn: Montag, den 28.10.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 8x 60 Minuten (119€) Outdoor am Maschsee für Schwangere und Mamas mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 28.04.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 10x 60 Minuten (149€) Outdoor am Maschsee für Schwangere und Mamas mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Beckenboden Power


Beginn: Mittwoch, den 30.10.2024 um 18:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10-Wochen-Kurs (149€), ohne Baby, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss
Beginn: Montag, den 11.11.2024 um 20:15 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
Online über Zoom, Mo 20.15-21.15 Uhr, 7x 60 Minuten 119€, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% * BONUS: Bei Buchung dieses Kurses kannst Du zusätzlich an anderen Zoom-Stunden teilnehmen und bekommt dei Aufzeichnungen vom Training
Beginn: Mittwoch, den 13.11.2024 um 17:30 Uhr
Mit: Jessica König
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
8-Wochen-Kurs (119€), ohne Baby, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss
Beginn: Mittwoch, den 22.01.2025 um 18:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10-Wochen-Kurs (149€), ohne Baby, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss
Beginn: Mittwoch, den 02.04.2025 um 18:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10-Wochen-Kurs (149€), ohne Baby, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss

Kangatraining Präventionskurse: 8-Wo-Kurs 119€ / 10-Wo-Kurs 149€ als Präventionskurs (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Freitag, den 25.10.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 12.11.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, 8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, den 13.11.2024 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Freitag, den 15.11.2024 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
8x 60 Minuten, 119€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 09.12.2024 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Dienstag, den 21.01.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, 10x 60 Minuten (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, kein Training in den Ferien
Beginn: Freitag, den 24.01.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Freitag, den 24.01.2025 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
10x 60 Minuten, 149€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Mittwoch, den 05.02.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 24.02.2025 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Freitag, den 04.04.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Freitag, den 25.04.2025 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
8x 60 Minuten, 119€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 05.05.2025 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Mittwoch, den 07.05.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Kineso- Taping (für Schwangere & Mamas) 20€


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
Für Schwangere und Mütter Bei Rückenschmerzen, Kapaltunnelsyndrom, Nackenverspannungen, Milchstau, zur Unterstützung der Rückbildung, Narbenminderung,...

Mama Fit um 8 (Präventionskurs für Powerfrauen am Abend) 8-Wo-Kurs 119€/ 10-Wo-Kurs 149€


Beginn: Montag, den 28.10.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs, Kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Kurs für Schwangere & Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Mittwoch, den 30.10.2024 um 20:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10x 60 Minuten (149€), kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 20.01.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs, Kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Kurs für Schwangere & Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Mittwoch, den 22.01.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10x 60 Minuten (149€), kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Donnerstag, den 23.01.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas
Beginn: Mittwoch, den 02.04.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10x 60 Minuten (149€), kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas
Beginn: Montag, den 28.04.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
8-Wochen-Kurs (119€), Präsenzkurs, Kein Training in den Ferien und an Feiertagen, Kurs für Schwangere & Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Mama Fit Workout (Präventionskurs nach §20) 10-Wochen-Kurs 149€


Beginn: Donnerstag, den 05.09.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen
Beginn: Donnerstag, den 14.11.2024 um 17:30 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 119€ , kein Training an Feiertagen und in den Ferien
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 14.11.2024 um 18:45 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 119€ , kein Training an Feiertagen
Beginn: Donnerstag, den 28.11.2024 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen
Beginn: Donnerstag, den 23.01.2025 um 17:30 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ , kein Training an Feiertagen und in den Ferien
Beginn: Donnerstag, den 23.01.2025 um 18:45 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ , kein Training an Feiertagen
Beginn: Donnerstag, den 06.02.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen
Beginn: Donnerstag, den 03.04.2025 um 17:30 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 119€ , kein Training an Feiertagen und in den Ferien
Beginn: Donnerstag, den 03.04.2025 um 18:45 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ , kein Training an Feiertagen

Musik-Maxis für Kinder (1-3 Jahre) 109€


Beginn: Freitag, den 10.01.2025 um 15:45 Uhr
Mit: Lisa Shi
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Musik-Maxis-Kurs für 1-3 Jährige mit einer Begleitperson, 8-Wochen-Kurs (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Musik-Maxis für Kinder (1-3 Jahre) 109€


Beginn: Mittwoch, den 08.01.2025 um 11:00 Uhr
Mit: Meri Mirzoyani
Ort: Extrakind, Groß-Buchholzer Str. 30, 30655 Hannover
Musik-Maxis-Kurs für 1-3 Jährige mit einer Begleitperson, 8-Wochen-Kurs, 45 Minuten (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Musik-Minis für Babys 4-12 Monate (109€)


Beginn: Mittwoch, den 08.01.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Meri Mirzoyani
Ort: Extrakind, Groß-Buchholzer Str. 30, 30655 Hannover
Musik-Minis-Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 8-Wochen-Kurs, 45 Minuten (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Donnerstag, den 09.01.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Corinna Schlenther
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 8-Wochen-Kurs, 45 Minuten (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Freitag, den 10.01.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
Singen und Bewegen im 1. Lebensjahr: Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 8-Wochen-Kurs, 45 Minuten, (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Training mit Videos on Demand - volle Flexibilität für Zuhause 49€/99€ (ab August 2024 119€)


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
...Rektusdiastase-Kurs stabile Körpermitte... zum Schließen des Bauchmusklespalts & Kräftigung Körpermitte ... -> 8-Wochen-Therapieplan + Anleitung zum Test der Rektusdiastase, Trainingsplan zum Abhaken, Theorie mit Handouts, alle Übungen per Video, Tipps für den Alltag, Start jeder Zeit möglich (99€)
Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
- logisch aufgebautes 10-Wochen-Onlineprogramm parallel zum Kurs vor Ort oder später - Übungen & Workouts überall und jederzeit abrufbar für 3 Jahre - Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc. - Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag - 49€

FEM-Fit (Onlinekurs) - präventives Ganzkörperkrafttraining nach §20 für Frauen (129€)


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
Der Kurs „FEM-Fit (Onlinekurs) – präventives Ganzkörperkrafttraining für Frauen" ist ein Training zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und der präventiven Gesundheitsressourcen, im Speziellen der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Es handelt sich um einen Functional-Fitness-Kurs; also ein ganzheitliches Training, das die fünf wichtigsten motorischen Grundfähigkeiten trainiert: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.

Personal Training (Vorgespräch, Einzelstunde, 5er-Karte, 10er-Karte)


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
Personal Training 1:1 für Schwangere, Mütter, Frauen - Individuelle Beratung, Übungen, Alltagstipps - Einzelstunde incl. Vorgespräch (110€), Gültigkeit: 1 Monat
Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
Personal Training 1:1 für Schwangere, Mütter, Frauen - Individuelle Beratung, Übungen, Alltagstipps - 5er-Karte(5x60 Minuten) incl. Vorgespräch (420€), Gültigkeit: 3 Monate
Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
Personal Training 1:1 für Schwangere, Mütter, Frauen - Individuelle Beratung, Übungen, Alltagstipps - 10ner-Karte(10x60 Minuten) incl. Vorgespräch (780€), Gültigkeit: 6 Monate

Schnupperstunde / Probestunde - 15€


Beginn: Montag, den 11.11.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ Kanga Mix Outdoor (15€) Outdoor am Maschsee mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage
Beginn: Montag, den 11.11.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
Schwanger & fit, unverbindliche Schnupperstunde, 15€
Beginn: Montag, den 11.11.2024 um 20:15 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
Probestunde Beckenboden Power, Online über Zoom, Mo 20.15-21.15 Uhr, 15€
Beginn: Dienstag, den 12.11.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Südstadt, Probestunde Kangatraining 15€ * Präsenzkurs
Beginn: Dienstag, den 12.11.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Meri Mirzoyani
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
unverbindliche Probestunde Singen und Bewegen am 13.8.24, Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 15€, Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Dienstag, den 12.11.2024 um 17:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
Unverbindliche Probestunde, Schwanger & Fit Workout Präventionskurs, für 15€
Beginn: Mittwoch, den 13.11.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Lena Grams
Ort: bei Dir zu Hause
↑ Probestunde Beckenbodengymnastik ONLINE (15€) mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, den 13.11.2024 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Kostenlose Probestunde Ringelpietz, Bewegungskurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, (15€), kleine Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, den 13.11.2024 um 20:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
Mama Fit um 8, Unverbindliche Probestunde(15€),
Beginn: Donnerstag, den 14.11.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Meri Mirzoyani
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
unverbindliche Probestunde Singen und Bewegen, Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 0€, Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 14.11.2024 um 17:30 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
unverbindliche Schnupperstunde Mama Fit Workourt (ohne Baby) 15€
Beginn: Freitag, den 15.11.2024 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
Kangatraining unverbindliche Schnupperstunde 15€

kostenloser Online Regenerationsplan fürs Wochenbett 0€


Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
Kostenloser 4-Wochen Trainingsplan fürs Wochenbett nach dem MamaWorkout-Konzept. Dieser Kurs ist ideal geeignet für Dein Wochenbett - auch nach einer Kaiserschnittgeburt! Schon VOR der Rückbildungsgymnastik förderst Du mit diesem Kurs sanft die Zurückentwicklung von Beckenboden und Bauch. Kostenlos als PDF zum Download.

Stabile Mitte (Dein Kurs für eine starke Körpermitte bei Rektusdiastase oder Körpermittenschwäche) 189€


Beginn: Sonntag, den 01.12.2024 um 00:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Genaues Start-Datum, Wochentag, Uhrzeit und Kursort wird noch bekannt gegeben.
Unverbindliche Warteliste für den 10-Wochen-Kurs Rektusdiastase(189€), incl. 8-Wochen-Therapieplan, ab Herbst 2024.

Ringelpietz (Eltern-Kind-Bewegungskurs) für 1,5-4 Jährige 8-Wo-Kurs 109€


Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 13.11.2024 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Präsenzkurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, 5x45 Minuten, Thema: Schöne Herbst- + Winterzeit (68€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Donnerstag, den 14.11.2024 um 16:00 Uhr
Mit: Karoline Schulze
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
Präsenzkurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, 6x45 Minuten, Thema: Schöne Herbst- + Weihnachtszeit (82€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Donnerstag, den 14.11.2024 um 16:00 Uhr
Mit: Karoline Schulze
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
WARTELISTE für den Ringelpietz-Kurs ab 14.11. in der Hebammerei
Beginn: Montag, den 25.11.2024 um 15:30 Uhr
Mit: Corinna Schlenther
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
Präsenzkurs für 1.5-3 Jährige mit einer Begleitperson, 8x45 Minuten, Thema: Schöne Herbst- + Weihnachtszeit (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Dienstag, den 07.01.2025 um 15:30 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: Extrakind, Groß-Buchholzer Str. 30, 30655 Hannover
Präsenzkurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, 8x45 Minuten, Thema: Happy Winter + Jahresanfang (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Mittwoch, den 08.01.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Präsenzkurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, 8x45 Minuten, Thema: Schöne Winterzeit + Jahresanfang (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Donnerstag, den 16.01.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Karoline Schulze
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
Präsenzkurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, 8x45 Minuten, Thema: Schöne Winterzeit (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen! Kein Kurs am 20.2.
Beginn: Donnerstag, den 16.01.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Karoline Schulze
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
WARTELISTE für den Kurs ab 16.1.2025 * regegistriere Dich hier. Wir melden uns, wenn ein Platz frei wird.

Rückbildung - Beckenbodengymnastik Präventions-Kurs nach §20 (8-Wochen für 119€/ 10 Wochen für 149€)


Beginn: Donnerstag, den 05.09.2024 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 30.09.2024 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs, mit Baby
Beginn: Mittwoch, den 02.10.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Lena Grams
Ort: bei Dir zu Hause
↑8-Wochen-Präventionskurs (119€) nach §20, mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom incl. der Aufzeichnungen, Krankenkassenzuschuss bis zu 100% *
Beginn: Dienstag, den 29.10.2024 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Dienstag, den 12.11.2024 um 11:30 Uhr
Mit: Frauke Parzies
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ 10x 60 Minuten (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Kurs mit Baby
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 15.11.2024 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby
Beginn: Montag, den 18.11.2024 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby
Beginn: Freitag, den 22.11.2024 um 10:30 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
10x 60 Minuten, 149€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Dienstag, den 26.11.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Mittwoch, den 27.11.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Lena Grams
Ort: bei Dir zu Hause
↑8-Wochen-Präventionskurs (119€) nach §20, mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom incl. der Aufzeichnungen, Krankenkassenzuschuss bis zu 100% * Kein Training am 25.12.24 und am 1.1.25
Beginn: Donnerstag, den 28.11.2024 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen
Beginn: Montag, den 06.01.2025 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs, mit Baby
Beginn: Montag, den 06.01.2025 um 11:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs, mit Baby
Beginn: Dienstag, den 21.01.2025 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Dienstag, den 21.01.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Freitag, den 24.01.2025 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby
Beginn: Freitag, den 24.01.2025 um 10:30 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
10x 60 Minuten, 149€ , Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Mittwoch, den 05.02.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Lena Grams
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 8-Wochen-Präventionskurs (119€) nach §20, mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom incl. der Aufzeichnungen, Krankenkassenzuschuss bis zu 100% *
Beginn: Donnerstag, den 06.02.2025 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Hofstraße 8, 30982 Pattensen
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, mit Baby, kein Training an Feiertagen
Beginn: Dienstag, den 11.02.2025 um 11:30 Uhr
Mit: Frauke Parzies
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ 10x 60 Minuten (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Kurs mit Baby
Beginn: Mittwoch, den 02.04.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Lena Grams
Ort: bei Dir zu Hause
↑ 8-Wochen-Präventionskurs (119€) nach §20, mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom incl. der Aufzeichnungen, Krankenkassenzuschuss bis zu 100% *
Beginn: Dienstag, den 22.04.2025 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Dienstag, den 22.04.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, ohne Baby
Beginn: Dienstag, den 06.05.2025 um 11:30 Uhr
Mit: Frauke Parzies
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ 8x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, Kurs mit Baby
Beginn: Jederzeit
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Online
Kostenloser 4-Wochen Trainingsplan fürs Wochenbett nach dem MamaWorkout-Konzept. Dieser Kurs ist ideal geeignet für Dein Wochenbett - auch nach einer Kaiserschnittgeburt! Schon VOR der Rückbildungsgymnastik förderst Du mit diesem Kurs sanft die Zurückentwicklung von Beckenboden und Bauch. Kostenlos als PDF zum Download.

Schwanger & Fit (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€ (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Donnerstag, den 24.10.2024 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 28.10.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 8x 60 Minuten (119€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 11.11.2024 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 06.01.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 10x 60 Minuten (149€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 20.01.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Donnerstag, den 23.01.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas
Beginn: Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas
Beginn: Montag, den 28.04.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ -Wochen-Kurs (119€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%

Schwanger & fit Workout (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 12.11.2024 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ ab der 13. SSW bis zum ET
Beginn: Dienstag, den 11.02.2025 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
10-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 149€ ab der 13. SSW bis zum ET
Beginn: Dienstag, den 06.05.2025 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
8-Wochen- Präventionskurs nach §20 für 119€ ab der 13. SSW bis zum ET

Singen und Bewegen (3-12 Monate + 1-2 Jahre) 8x 60 Min. 109€


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 14.11.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Meri Mirzoyani
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 6-Wochen-Kurs (82€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Montag, den 25.11.2024 um 10:00 Uhr
Mit: Corinna Schlenther
Ort: Korbmacherei, LBZB, Bleekstr. 22, 30559 Hannover
Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 8-Wochen-Kurs (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Beginn: Mittwoch, den 08.01.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
Singen und Bewegen im 1. Lebensjahr: Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, 8-Wochen-Kurs (109€), Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!

Traineeprogramm Mama und Fit


Beginn: Freitag, den 25.04.2025 um 09:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: bei Dir zu Hause
Interesentinnenliste für das Traineeprogramm bei Mama und Fit --- 8 Wochen Praxis Traineeprogramm (800€) + Theorie separat zu buchen beim Kooperationspartner (99€ - 449€)

Wassergewöhnung für Babys und Kleinkinder - Kurse in Planung - Unverbindliche InteressentInnenliste


Beginn: Mittwoch, den 01.01.2025 um 00:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Wir suchen noch ein Becken für die Wasser-Kurse. Hast Du einen Tipp? Melde Dich: kathrin@mamaundfit.
unverbindliche InteressentInnen-Liste für Wassergewöhnungskurse, kostenlos

Zoom Aufzeichnung 13€ (1 Woche lang verfügbar)


Beginn: Donnerstag, den 01.02.2024 um 00:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
Video-Aufzeichnung Beckenboden und Bauch intensiv (Mo-So zeitunabhängig nutzbar 24/7), verfügbar für 7 Tage
Beginn: Donnerstag, den 01.02.2024 um 00:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
Video-Aufzeichnung Kangatraining (Mo-So zeitunabhängig nutzbar 24/7), verfügbar für 7 Tage
Beginn: Donnerstag, den 01.02.2024 um 00:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
Video-Aufzeichnung Schwanger & Fit (Mo-So zeitunabhängig nutzbar 24/7), verfügbar für 7 Tage
Beginn: Donnerstag, den 01.02.2024 um 00:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
Video-Aufzeichnung Mama Fit um 8 (Mo-So zeitunabhängig nutzbar 24/7), verfügbar für 7 Tage
Beginn: Donnerstag, den 01.02.2024 um 00:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
Video-Aufzeichnung Beckenbodentraining zur Rückbildung (Mo-So zeitunabhängig nutzbar 24/7), verfügbar für 7 Tage
Beginn: Donnerstag, den 01.02.2024 um 00:00 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: bei Dir zu Hause
Video-Aufzeichnung Schwanger & Fit Workout (Mo-So zeitunabhängig nutzbar 24/7), verfügbar für 7 Tage


Gewählter Kurs

Schwanger & fit (KursNr. SF-WF-DOS-0425-8W): Beginn am Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr

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