Probestunden

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Probestunden – bei Mama und fit!
Du bist unsicher, ob Dir (und Deinem Kind) das Training bei uns gefällt? Du möchtest erst einmal eine unverbindliche Schnupperstunde ausprobieren, bevor Du Dich für einen Kurs entscheidest?
Sehr gerne! Für viele unserer Kurskategorien gibt es das Angebot eine Probestunde zu absolvieren.

Preise:
Eine unverbindliche Probestunde kostet 17€

Wann kannst Du mit dem Training beginnen?

Schwanger und fit Cardio+ Schwanger Fit Workout /Kraft
ab der 13. bis zur 40. Schwangerschaftswoche
bei normal verlaufender Schwangerschaft ohne Komplikationen

Beckenboden Rückbildung / Beckenbodengymnastik
frühestens ca. 6-8 Wochen nach Entbindung, 10-12 Wochen nach Kaiserschnittgeburt
Voraussetzung für die Teilnahme ist der postnatale Check beim Gynäkologen/in ohne Befund!

Mama Fit Workout Kraft und Beckenboden Kraft /PowerMitte
nach abgeschlossener Rückbildung
der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme

Kangatraining / Mama Cardio
6-8 Wochen nach Spontangeburt
10-12 Wochen nach Kaiserschnittgeburt
der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme
es wird empfohlen die Rückbildung vorab abzuschließen oder parallel zu besuchen

Mama Fit um 8
nach abgeschlossener Rückbildung
der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme

Ringelpietz
Kinder im Alter von 1-6 Jahren
kleine Geschwisterkinder sind herzlich Willkommen!

Musik- Minis / BabyZeit
Babys im Alter von 3-12 Monaten
große Geschwisterkinder sind herzlich Willkommen!

Musik- Maxis / MaxiZeit
Kinder im Alter von 1-3 Jahren
kleine Geschwisterkinder sind herzlich Willkommen!


Schnupperstunde / Probestunde - 17€

Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, 29.05.2026 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ Kangatraining, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, 29.05.2026 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
↑ Kangatraining, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, 01.06.2026 um 09:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ Buggy Sport Outdoor, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, 01.06.2026 um 10:00 Uhr
Mit: Maria Dörries
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ Schwanger und Fit Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Probestunde (17€)
Kurs buchen
Beginn: Montag, 01.06.2026 um 10:00 Uhr
Mit: Maria Dörries
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ Kanga Mix Outdoor am Maschsee mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, 01.06.2026 um 11:45 Uhr
Mit: Lisa Shi
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ Musik Minis, Kurs für 3-12 Monate alte Babys mit einer Begleitperson, Geschwisterkinder sind herzlich willkommen! Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, 01.06.2026 um 18:15 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ Schwanger Fit Beckenboden, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, 01.06.2026 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ Mama Fit um 8 für Schwangere & Mamas, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, 01.06.2026 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ Schwanger & Fit für Schwangere & Mamas, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, 02.06.2026 um 09:30 Uhr
Mit: Maria Dörries
Ort: TKH Lounge, Große Düwelstr. 28, 30171 Hannover
↑ Kangatraining, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, 02.06.2026 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ Schwanger Fit Workout, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, 02.06.2026 um 18:15 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: PSH, Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover
↑ Beckenbodengymnastik ohne Baby, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, 03.06.2026 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ Kangatraining Probestunde (17€)
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, 03.06.2026 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ Ringelpietz, Bewegungskurs für 2-6 Jährige mit einer Begleitperson, Probestunde (17€), kleine Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, 03.06.2026 um 18:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ BeckenbodenPower ohne Baby, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, 03.06.2026 um 20:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ Mama Fit um 8, Probestunde (17€),
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, 04.06.2026 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Marktplatz 1, 30982 Pattensen
↑ Beckenbodengymnastik mit Baby, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, 04.06.2026 um 11:00 Uhr
Mit: Frauke Parzies
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ Beckenbodengymnastik, Kurs mit Baby, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, 04.06.2026 um 17:00 Uhr
Mit: Johanna Borchers
Ort: Tai Chi und Qi Gong Schule, In der Steinriede 7, Innenhof, 30161 Hannover
↑ Schwanger Fit Beckenboden, Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, 04.06.2026 um 18:45 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ Mama Fit Workout (ohne Baby) Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, 04.06.2026 um 20:00 Uhr
Mit: Jessica König
Ort: KEKZ, Marktplatz 1, 30982 Pattensen
↑ Mama Fit Workout Probestunde (17€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, 04.06.2026 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ Schwanger & Fit, Probestunde (17€)


Gewählter Kurs

Probestunde BeckenbodenPower (KursNr. PSKPH-KL-MI-03062026): Beginn am Mittwoch, den 03.06.2026 um 18:45 Uhr

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