Entspannungstraining für Schwangere

Während der sensiblen Zeit der Schwangerschaft sind  Mütter besonders empfänglich und feinfühlig.
Viele Schwangere stehen leider auch „unter Strom“ und können diese besondere Zeit kaum genießen. Angst und Stress sind große Störfaktoren für den natürlichen Schwangerschafts- und Geburtsverlauf. „Entspannungstraining für Schwangere“ möchte Dir helfen, diese Störfaktoren zu verringern.

In fünf aufeinander folgenden Wochen führt  Dich die Kursleitung durch ein Entspannungstraining für Dich und Dein Baby. Du bekommst Einblicke in die Progressive Muskelrelaxation, Atemtechniken aus dem Yoga, Fantasiereisen sowie autogenes Training. Der positive Einfluss des Entspannungstrainings hilft Dir den Beckenboden auf die Geburt vorzubereiten,  vermittelt Dir Einschlafhilfen und lenkt den Fokus auf Dich und ihr Baby.

Wenn Du bereits Kinder hast oder Dir schon jetzt Sorgen machst, wie der Wiedereinstieg in den Job zu schaffen ist, dann bekommst Du in dem kleinen Teil zur Work-Life-Balance einige Antworten.

Preis:
Der Enspannungskurs für Schwangere kostet 65€


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann!

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