Mama Fit mit Baby

Mitreißend, hocheffektiv, so richtig zum Auspowern!

Beim Mama Fit mit Baby schaffst Du die konditionellen Grundlagen dafür, Deinen Alltag zu meistern. Und Du sammelst Energie für neue Herausforderungen. Spaß mit anderen Mamas ist natürlich inklusive.

Es erwartet Dich ein ganzheitliches Fitnesstraining, passend für Mütter zum sportlichen Wiedereinstieg nach der Rückbildung.

Die Übungen dieses postnatalen Kurses sind so ausgerichtet, dass Du auch sehr gerne Dein Baby mitbringen kannst.

Wir legen den Fokus auf ein Ganzkörpertraining (Stabilisierung, Mobilität, Kräftigung und Cardio). Das Workout wird abwechslungsreich gestaltet. Dich erwarten beispielsweise Tabata (Intervalltraining), Übungen auf der Matte und mit dem Baby in der Trage.

Mama Fit mit Baby….

mehr Kraft und Ausdauer in kürzester Zeit
sorgt dafür, dass Du trotz eines hektischen Alltags fit und ausgeglichen bleibst
Formt Deinen Körper
stärkt Dein Herz-Kreislauf-System
verbrennt viele Kalorien
und macht Riesenspaß!

Preise:

Der 8-Wochen-Kurs kostet 99€
Eine Einzelstunde kostet 15€
Eine unverbindliche Probestunde kostet 10€

Wann kannst Du mit dem Kangatraining beginnen?

nach abgeschlossener Rückbildung