Baby Zeit

Baby Zeit

Unsere Kurse Baby Zeit richtet sich an Babys im esten Lebensjahr und an Kinder im 2. Lebensjahr (bzw. bis Ende 3. Lebensjahr am Donnerstag). Eine Kursstunde dauert 60 Minuten und besteht aus drei Abschnitten:

Im ersten und letzten Teil des Kurses singen und tanzen wir. Den Rahmen bilden Begrüßungs- und Abschiedsrituale. Wir schaffen mit altersgerechtem abwechslungsreichem Repertoire aus neuen und bekannten Liedern ein musikalisches Ambiente. Wir machen Kniereiter, Fingerspiele, Verse und nutzen Orffsches Instrumentarium.

Unsere Kurleitung schafft eine Wohlfühlatmosphäre, wo Babys und Kinder mit ihren Bezugspersonen in eine musikalische Welt eintauchen und sich darin entfalten können. Gemeinsames Musizieren fördert Nähe und Vertrauen, wirkt regulierend und regt Lernprozesse an. Auch Stressfaktoren, können durch Singen gemindert werden.

Der mittlere Teil ist für Austausch und Gespräche gedacht. Hier wird Raum geschaffen für altersgerechte, freie Bewegungsmöglichkeiten für die Babys bzw. Kinder und für Fragen und Themen, die die Eltern beschäftigen. Eine gute Gelegenheit um Kontakte zu knüpfen und neue Eltern kennenzulernen. Also: Packt die Kuscheldecke ein und los geht es!

Preise:
Der 8-Wochen-Kurs kostet 109€
Wann kannst Du mit dem Kurs „Baby Zeit“ beginnen?
Es gibt 2 Altersgruppen:
Singen und Bewegen für Babys im Alter von 3 Monaten bis zum 1. Geburtstag,  gemeinsam mit einer Begleitperson
Singen und Bewegen für Kinder im Alter von 12 Monaten bis zum 2. Geburtstag (bzw. bis 3. Geburtstag am Donnerstag),  gemeinsam mit einer Begleitperson

Outdoor / Draußen

Unser Outdoor-Training findet in verschiedenen Stadtteilen statt.

Trainieren kannst Du mit Deinem Kind in der Trage/Tragetuch oder im Kinderwagen/Buggy oder  mit anderen Mamas/Papas ohne Baby


Schnupperstunde / Probestunde - 15€


Beginn: Montag, den 31.03.2025 um 20:15 Uhr
Mit: Mama und Fit Team
Ort: online bei Dir zu Hause
↑ Probestunde Pilates PowerMitte, Online über Zoom, Mo 20.15-21.15 Uhr, 15€
Beginn: Dienstag, den 01.04.2025 um 15:30 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: Extrakind, Groß-Buchholzer Str. 30, 30655 Hannover
Probestunde Ringelpietz, Eltern-Kind-Tanzen für 1,5-4 Jährige mit einer Begleitperson
Beginn: Mittwoch, den 02.04.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Lena Grams
Ort: online bei Dir zu Hause
↑ Probestunde Beckenboden Rückbildung ONLINE (15€) mit oder ohne Baby, ONLINE über Zoom
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 02.04.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Marilyn Krause
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ Probestunde Ringelpietz, Bewegungskurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, (15€), kleine Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 02.04.2025 um 17:30 Uhr
Mit: Jessica König
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
Probestunde Beckenboden Kraft (15€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 02.04.2025 um 17:30 Uhr
Mit: Marita Mondry
Ort: WIR in Wennigsen e.V., Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen
Probestunde Mama Fit Workout Kraft (ohne Baby), 15€
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 03.04.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: KEKZ, Marktplatz 1, 30982 Pattensen
Probestunde Mama Fit Workout Kraft , 15€
Beginn: Donnerstag, den 03.04.2025 um 16:00 Uhr
Mit: Karoline Schulze
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
unverbindliche Probestunde Ringelpietz: Bewegungskurs für 1.5-4 Jährige mit einer Begleitperson, (15€), kleine Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 03.04.2025 um 17:30 Uhr
Mit: Nicole Böttcher
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ unverbindliche Schnupperstunde Mama Fit Workourt (ohne Baby) 15€
Beginn: Freitag, den 04.04.2025 um 10:45 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
Kangatraining unverbindliche Schnupperstunde 15€

Schwanger & Fit Cardio (Präventionskurs nach §20) 10-Wo-Kurs 149€ /8-Wo-Kurs 119€ (Einstieg in die laufenden Kurse möglich!)


Beginn: Donnerstag, den 13.03.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: TKH, Turn- KLubb zu Hannover, Maschstr. 16, 30169 Hannover
7x 60 Minuten (119€), Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%, gemischte Gruppe mit Mamas, Kursraum: kleiner Fechtsaal
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 03.04.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 28.04.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 10x 60 Minuten (149€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 28.04.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Donnerstag, den 14.08.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas
Beginn: Montag, den 18.08.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 8x 60 Minuten (119€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 18.08.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 8-Wochen-Kurs (119€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Donnerstag, den 09.10.2025 um 20:00 Uhr
Mit: Wiebke Fründt
Ort: Margot-Engelke-Zentrum, Geibelstr. 90, 30173 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% für Schwangere & Mamas, Kein Training am 16.10.25, 23.10.25, 25.12.25 und 1.1.26
Beginn: Montag, den 27.10.2025 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Geibeltreff (=T-Kreuzung Geibelstraße / Rudolf-von-Bennigsen-Ufer)
↑ 8x 60 Minuten (119€) Outdoor am Maschsee, 13.-39. SSW, gemischter Kurs für Mamas & Schwangere, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
Beginn: Montag, den 27.10.2025 um 19:30 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑ 10-Wochen-Kurs (149€), Präsenzkurs für Schwangere und Mamas, Präventionskurs nach §20 mit Krankenkassenzuschuss bis zu 100% Kein Training am 22.12.25, 29.12.25 und am 5.01.26!


Gewählter Kurs

Probestunde Kangatraining (PSKT-KL-FR-04042025): Beginn am Freitag, den 04.04.2025 um 10:45 Uhr

Dein Name

Dein Kind

Deine E-Mail-Adresse

Deine Adresse

Woher kennst Du Mama und Fit?

Möchtest Du uns noch etwas mitteilen?

Deine Bezahlung


paypal



transfer


Buchung abschließen:

Buggy Sport

Buggy Sport

– das ist das Outdoor-Fitness-Konzept für aktive Mamas. Ausdauer und Kräftigungsübungen – und Dein Kind ist im Kinderwagen immer mit dabei. Oder auch in der Trage. Oder beides 🙂

Buggy Sport ist perfekt für dich, wenn Du nach der Geburt deines Babys wieder fit werden und ganz nebenbei Sonne und frische Luft tanken willst. Pack dein Baby in seine Kutsche und los geht’s.

Dieses besondere Frischlufttraining ist weit mehr als ein Sport- oder ein Babykurs. Es ist für die, die es ernst meinen mit ihrer Gesundheit und sich und ihr Baby lieben! Buggy Sport mit Kind und Kutsche  vereint beides: ein gesundes Workout für die Mami und wertvolle „Frischluftzeit“ für das Baby.

Durch den Kurs bekommen Mütter die Möglichkeit neue Freundschaften zu schließen und sich über den Alltag mit ihren Kleinen auzutauschen.

Buggy Sport…

  • macht Mamis fit für den Alltag
  • lässt Schwangerschaftspfunde purzeln
  • kräftigt Beckenboden, Bauch, Beine & Po
  • stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert deine Gesundheit
  • ist außerdem gleichzeitig Rückenschule (Haltungstraining)
  • sorgt für eine gute Vitamin-D-Versorgung
  • perfekte Ergänzung zum Kangatraining und unseren anderen Indoor-Kursen
  • ganz nebenbei entdecken eure Babys die Welt (und ihr auch, denn Kinderaugen sehen anders :-))
  • macht gaaaaaanz viel Spaß

Preise:
Der 8- Wochen- Präventions-Kurs mit Krankenkassenzuschuss kostet 119€
Der 10- Wochen- Präventions-Kurs mit Krankenkassenzuschuss kostet 149€
Eine unverbindliche Probestunde kostet 15€
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100% der Kursgebühr:
AOK-Versicherte können mit dem Gutschein bezahlen

Wann kannst Du mit dem Buggy Sport beginnen?

  • 6-8 Wochen nach Spontangeburt
  • 10-12 Wochen nach Kaiserschnittgeburt
  • der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme
  • es wird empfohlen die Rückbildungsgymnastik vorab abzuschließen oder parallel zu besuchen 

Und was ist, wenn ich mal nicht teilnehmen kann?

Kein Problem – Du kannst die Stunden bei uns flexibel gestalten. Lies hier wie es geht.