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Herzlich willkommen zu Deinem Online-Kurs!
Du hast das Beckenbodentraining (zur Rückbildung) gebucht? Dann bist Du hier genau richtig.
Schön, dass Du mit uns online trainierst !
 
Deine Sporteinheiten
Du kannst 1x pro Woche live per Zoom sporteln ( Di, 10 Uhr) und zusätzlich mit den Video-Aufnahmen so oft trainieren wie Du möchtest. Kannst Du einmal nicht Live an einer Stunde teilnehmen, kannst Du die Stunde einfach über die Video-Aufzeichnung nachholen.
Falls du Fragen oder Probleme mit der Aufzeichnung hast, melde dich per Mail einfach bei unserem Büro unter info@mamaundfit.de oder corinna@mamaundfit.de oder ‭0157 86246993‬
Achtung! in den Feien ist das Büro nicht durchgehend besetzt. Wenn es eilig ist, melde Dich bitte auf dem Handy!

Zoom-Links für Dein Online-Training

Rückbildung Beckenbodengymnastik mit Lena
Dienstags von 10-11 Uhr

An Zoom-Meeting teilnehmen
https://us02web.zoom.us/j/86757663042?pwd=mJ8dnG30z2Q9veDb8vCFnJZBfyECNx.1
Meeting-ID: 867 5766 3042
Kenncode: F-Power
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Links zu den VIDEO-Aufzeichnungen

hier findest Du (ca. 24 später) die Aufzeichnungen der Zoom-Stunden zum Nachholen oder falls Du die Stunde wiederholen möchtest

Kenncode Stunde 1: I%7Yb!%!

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Kenncode Stunde 2: h*iJk5!*
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Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 05.11.
Kenncode Stunde 3: DiD?F3yq
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Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 11.11.
Kenncode Stunde 4: 7m&?8!&8
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Link zur Aufzeichnung Stunde  vom 20.11.
Kenncode Stunde 5: y^FQrQ%3
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Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 25.11.
Kenncode Stunde 6: zD=5=+3K

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Kenncode Stunde 7: ZMD8y@W!
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Link zur Aufzeichnung der Stunde vom 09.12.
Kenncode Stunde 8: