15 Jahre Mama und Fit – und wir feiern DICH! 💛
Samstag, 26.09. · 10-12 Uhr TKH Lounge, Südstadt Hannover
Seit 15 Jahren begleiten wir Frauen, Schwangere, Mamas, Babys und Kinder dabei, stärker, entspannter und verbundener durch diese wilde, wunderschöne und manchmal überfordernde Zeit zu gehen.
Und genau das wollen wir feiern:
Dich. Dein Frau-Sein. Unser Miteinander.
Du bist soooo herzlich eingeladen, bei unserer Geburtstags-Charity-Feier dabei zu sein – Du allein, mit Baby, Kleinkind, großem Kind, ohne Kind, Babybauch, mit bester Freundin, Partner*in, Oma, Nachbarin… ganz so, wie es sich für dich gut anfühlt. Kurz: ALLE sind eingeladen!
Am 26.09. erwartet dich eine Charity- Stunde
📍 Ort: TKH Lounge in der Südstadt
(der Raum, in dem vor fast 15 Jahren die allererste Kanga-Stunde von Mama und Fit stattgefunden hat!)
⏰ Ablauf:
- Ab 10:00 Uhr – Ankommen, ein leckeres Getränk & Zeit zum Plaudern
- Um 10:30 Uhr – gemeinsame Sportstunde, an der wirklich jede:r teilnehmen kann
- Danach – noch Zeit zum Quatschen, Wiedersehen, Kennenlernen und Beisammensein bis max. 12 Uhr
Die Stunde ist so aufgebaut, dass du mitmachen kannst, egal wo du gerade stehst: mitten in der Rückbildung, mit Kleinkind auf der Hüfte, mit Baby im Bauch, mit Schulkindern zu Hause, schon lange wieder „voll im Training“ oder gerade eher erschöpft und schon ewig keinen Sport mehr gemacht. Du darfst so kommen, wie du bist.
Charity: Gemeinsam Gutes tun
Die Teilnahme an der Stunde ist kostenlos.
Wenn du magst, kannst du nicht nur dir mit der Sporteinheit etwas Gutes tun, sondern auch mit einer Spende anderen Frauen helfen: Violetta, die Fachberatungsstelle für sexuell missbrauchte Mädchen und junge Frauen.
www.violetta-hannover.de
Und unser Beitrag:
👉 Mama und Fit wird den gesamten gespendeten Betrag noch einmal verdoppeln.
So wird aus deiner Bewegung nicht nur etwas Gutes für dich, sondern auch für andere.
Warum du kommen solltest
Weil du:
- seit Monaten (Jahren!?) alles jonglierst und dir mal wieder eine Stunde nur für dich wünschst
- spüren willst, wie gut es tut, nicht allein zu sein mit all dem, was Frau-Sein bedeutet
- Lust hast, dich zu bewegen, zu lachen, zu schwitzen – ohne Leistungsdruck, nur für dein gutes Gefühl
- feiern möchtest, was du tagtäglich leistest (auch wenn du es selbst oft gar nicht so siehst)
- andere nette Eltern treffen möchtest
Und weil es manchmal genau diese Momente sind – eine Stunde Sport, ein ehrliches Gespräch, ein warmes Lächeln – die uns noch lange tragen.
Lass uns Mamas feiern – und 15 Jahre Mama und Fit
An diesem Tag wollen wir:
- uns Mamas feiern – für all die Nächte, Tränen, unsichtbaren To-do-Listen im Kopf und stillen Heldinnenmomente
- unsere Kursleitungen feiern, ohne die Mama und Fit nicht das wäre, was es heute ist
- natürlich Mama und Fit feiern – und all die Spuren, die wir in den letzten 15 Jahren in den Leben so vieler Frauen, Mamas, Babys und Kinder (und manchmal auch Papas) hinterlassen durften
- und dir DANKE sagen, dass du ein Teil von Mama und Fit bist!
Ich wünsche mir, dass der Raum richtig brummt vor Leben, Kinderlachen, Gesprächen und Herzmomenten.
Und ich würde mich unglaublich freuen, dich zu sehen!
Melde dich jetzt an 💛
Die Teilnahme ist kostenlos, aber die Plätze sind begrenzt, damit wir für alle genug Raum (und Getränke) haben.
Melde dich daher am besten sofort an und sichere dir deinen Platz:
Ich freue mich von Herzen darauf, dich (wieder)zusehen und gemeinsam mit dir zu feiern.
Deine Kathrin
& das Mama-und-Fit-Team
