ist das Abendworkout für Mamas, die gern tanzen und coole Choreos lieben. Heiße Rhythmen und Lady-Workouts sorgen für Spaß und machen Dich fitter.

Das Abend-Workout für Power-Mamas. Wenn Dein kleiner Schatz ruhig schläft, kannst Du Dich so richtig auspowern. Bei Mama Fit um 8 schaffst Du die konditionellen Grundlagen dafür, Deinen Alltag zu meistern. Und Du sammelst Energie für neue Herausforderungen. Spaß mit anderen Mamas ist natürlich inklusive.

• Mama Fit um 8 …
  – ist Aerobic und Tanz zu abwechslungsreicher Musik
  – und trainiert gleichzeitig verschiedene Muskelpartien
  – ist das Training für Mamas, deren Kinder keine Säuglinge mehr sind
  – sorgt dafür, dass Du trotz eines hektischen Alltags fit und ausgeglichen bleibst
  – kräftigt Bauch, Beine, Po und Rücken
  – stärkt Dein Herz-Kreislauf-System
  – und macht einfach gute Laune

Preise:
Der 8- Wochen- Präventionskurs kostet 119€
Der 10- Wochen- Präventionskurs kostet 149€
Eine unverbindliche Probestunde kostet 15€

Wann kannst Du mit Mama Fit um 8 beginnen?
nach abgeschlossener Rückbildung
der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme