Sommer Challenge PowerMITTE

Starte den Sommer

gemeinsames Training & Zugriff auf die Aufzeichnungen

Toll, dass du dabei bist!

– werde stärker in deiner Körpermitte
– trainiere um weniger Rückenschmerzen und Beckenbodenbeschwerden zu haben

Du kannst nach deiner Rückbilungsphase oder auch viele Jahre nach der Geburt mit dem Training starten.

Es lohnt sich genau jetzt zu mit dem Training zu beginnen!

Hier findest du die Zoom Links zu den live Trainings und zu den Aufzeichnungen

 

Links zu den Zoom-Stunden:

Live Training PowerMitte mit Kaddy am Montag 20.15-21.15 Uhr:
https://us02web.zoom.us/j/87028145456?pwd=OHZRNGw4cWo0cGpGZUdKSElLdHhWUT09
Meeting-ID: 870 2814 5456
Kenncode: F-Power

 

Live Training Beckenbodentraining mit Kathrin + Diana am Mittwoch  bis 19.6. von 9.30-10.30 Uhr, am 26.6. von 10.30-11.30 Uhr:
https://us02web.zoom.us/j/81109895791?pwd=iSTFs9KVtws5HBrMv9duHMr8B5RfB8.1
Meeting-ID: 811 0989 5791
Kenncode: F-Power

Die Live-Training- Termine im Überblick:

Datum Uhrzeit Link für Zoom Kenncode
1. 03.06.2024 20:15 – 21:15 Zoom-Link für Powermitte mit Kaddy F-Power
2. 05.06.2024 09:30 – 10:30 Zoom-Link für Beckenbodentraining mit Kathrin F-Power
3. 10.06.2024 20:15 – 21:15 Zoom-Link für Powermitte mit Kaddy F-Power
4. 12.06.2024 09:30 – 10:30 Zoom-Link für Beckenbodentraining mit Kathrin F-Power
5. 17.06.2024 20:15 – 21:15 Zoom-Link für Powermitte mit Kaddy F-Power
6. 19.06.2024 09:30 – 10:30 Zoom-Link für Beckenbodentraining mit Kathrin F-Power
7. 24.06.2024 20:15 – 21:15 Zoom-Link für Powermitte mit Kaddy F-Power
8. 26.06.2024 10:30 – 11:30 Zoom-Link für Beckenbodentraining mit Diana F-Power

 

Links zu den einzelnen Aufzeichnungen:

Link anklicken und dann Kenncode eingeben

Datum Kurs Link zur Aufzeichnung Kenncode
1. 03.06.2024 PowerMitte hier geht’s zur Aufzeichnung %p@Raic1
2. 05.06.2024 Beckenbodentraining hier geht’s zur Aufzeichnung =jzs2uV4
3. 10.06.2024 PowerMitte hier geht’s zur Aufzeichnung
B4EixS^#
4. 12.06.2024 Beckenbodentraining hier geht’s zur Aufzeichnung $@+nKj0R
5. 17.06.2024 PowerMitte hier geht’s zur Aufzeichnung
0nfx.H.u
6. 19.06.2024 Beckenbodentraining hier geht’s zur Aufzeichnung
7. 24.06.2024 PowerMitte hier geht’s zur Aufzeichnung
8. 26.06.2024 Beckenbodentraining hier geht’s zur Aufzeichnung

Die Aufzeichnungen werden ca. 24 Stunden nach dem Live-Termin hier verlinkt. Die Videos sind immer 7 Tage lang verfügbar. Du kannst damit so oft trainieren wie Du willst.

 

Bist du weiterhin dabei? 

Trainiere ab dem 26.8.24 in deinem online Kurs PowerMITTE (119,00€ für 8 Wochen) immer montags 20.15 Uhr.
Hier buchen: Kurs PowerMitte

 

Trainiere ab dem 7.8.24 beim Online Beckenbodentraining (119,00€ für 8 Wochen) immer mittwochs um 10 Uhr.
Hier buchen: Kurs Beckenbodentraining

Deine gesetzliche Krankenkasse beteiligt sich bis zu 100% an den Kosten.