Kinder-Yoga

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Kinder-Yoga (5–8 Jahre)

Starke Kinder brauchen starke Wurzeln – und genau die wachsen beim Yoga.
In unserem Kinder-Yoga-Kurs entdecken Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren spielerisch ihren Körper, finden zu innerer Ruhe und stärken ihr Selbstvertrauen – ganz ohne Eltern, in einem geschützten Raum nur für sie.

In jeder 60-minütigen Einheit nehmen wir die Kinder mit auf eine fantasievolle Reise – mal nach Indien, mal ins Weltall, mal mitten ins Abenteuer Mut. Dabei werden kindgerechte Yoga-Posen in spannende Geschichten eingebettet, die Bewegung und Entspannung auf natürliche Weise verbinden. Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf Freude, Achtsamkeit und einem guten Körpergefühl.

Durch gezielte Atemübungen, spielerische Dehnungen und kleine Rituale lernen die Kinder, sich selbst besser wahrzunehmen, mit Gefühlen umzugehen und zur Ruhe zu kommen – Fähigkeiten, die sie langfristig stärken.

Warum Kinder (und auch Eltern) diesen Kurs lieben:
• Fördert Konzentration, Koordination und Beweglichkeit
• Unterstützt einen gesunden Umgang mit Emotionen
• Hilft beim Stressabbau und verbessert den Schlaf
• Schafft Selbstvertrauen – ohne Druck, dafür mit viel Spaß
• Ermöglicht Kindern, ganz sie selbst zu sein

Preise:
Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten und kostet 109 €.
Keine Vorkenntnisse nötig – nur bequeme Kleidung, Neugier und Freude an Bewegung!

Wer kann am Kurs teilnehmen?

  • 5-8  Jährige Kinder
  • Eltern können in der Nähe des Kursraumes warten

Kinder-Yoga (8x 60 Minuten, 109€)

Kurs buchen
Beginn: Montag, den 14.07.2025 um 17:00 Uhr
Mit: Stefanie Unger
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑5-Wochen-Kurs (68€), für 5-8 Jährige
Kurs buchen
Beginn: Montag, den 18.08.2025 um 17:00 Uhr
Mit: Stefanie Unger
Ort: Elternschule Cafeteria, Perinatalzentrum Henriettenstift, Schwemannstr. 17, 30559 Hannover
↑8-Wochen-Kurs (109€), für 5-8 Jährige


Gewählter Kurs

Kinder-Yoga (KursNr. EKY-SU-MO-0725-8W): Beginn am Montag, den 18.08.2025 um 17:00 Uhr

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Empfehlung: Ergänzender Video-Kurs

FIT NACH DER GEBURT – Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe!

Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs begleitet bzw. ergänzt Deinen Kurs bei Deiner Postnataltrainerin. So erzielst Du das beste Ergebnis: Gehe regelmäßig zum Kurs vor Ort und trainiere noch 1 bis 2 Mal zuhause mit den kurzen Vimeo-Videos.

—> logisch aufgebautes 10-Wochen-Onlineprogramm parallel zum Kurs vor Ort —> Übungen & Workouts überall und jederzeit abrufbar für 6 Monate —> Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc. —> Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag —> entwickelt von Expertinnen für Postnatales Training von MamaWorkout —> der Kurs kostet normalerweise 49€, aber in Kombination mit dem Kurs vor Ort ist er viel günstiger

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Musik Maxis

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Musik Maxis

…ist ein Musik- und Bewegungskurs für Kinder von 1-3 Jahren mit einer erwachsenen Bezugsperson.

In diesem Kurs erforschen wir gemeinsam die Musik! Wir entdecken unsere Stimme und unseren Körper mit all seinen Bewegungsmöglichkeiten. Wir spielen auf Instrumenten, experimentieren mit Klängen und Materialien, singen neue Lieder und tanzen!
Dabei werden spielerisch die Kreativität und die Fantasie gefördert und gefordert, sowie die ganzheitliche (kindliche) Entwicklung angeregt. Musik und Bewegung werden individuell mit allen Sinnen erlebbar und erfahrbar gemacht.

In diesem Kurs…
… wecken wir Freude und Kreativität an Musik und Bewegung
… gehen wir in Verbindung und intensivieren die Eltern-Kind-Beziehung
… unterstützen die ganzheitliche Entwicklung des Kindes durch Musik und Bewegung
… erhalten und entfalten musikalisches Potential
… erweitern und differenzieren musikalische Fähig- und Fertigkeiten
Wir musizieren gemeinsam mit Tönen, Geräuschen, der Stimme, dem Körper und einfachen Instrumenten wie Klanghölzern, Glöckchen, Rasseln und Trommeln. Dabei entdecken wir neue (Mitmach-) Lieder, Fingerspiele, Spielverse, freie Tänze sowie Bewegungs- und Körpererfahrungsspiele. Alle Sinne werden hierbei angesprochen und die Wahrnehmung und das Körperbewusstsein werden spielerisch gefördert.
Alle bunten Spielideen, musikalischen Anregungen und Impulse lassen sich ganz leicht in den Alltag zu Hause integrieren und bereichern diesen sehr.
Preise:
Der 8-Wochen-Kurs kostet 109€
Eine Kurseinheit dauert 45 Minuten.
Wann kannst Du mit dem Kurs „Musik-Forscher“ beginnen?
Der Kurs ist geeignet für Kinder im Alter 1-3 Jahren,  gemeinsam mit einer Begleitperson

Musik-Minis

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Musik Minis

…ist ein Musik-und Bewegungskurs für Babys (4-12 Monate) und ihren Eltern.

Schon vor der Geburt genießen Babys Musik, Rhythmus und Bewegung. Sie lauschen dem Herzschlag der Mutter, spüren den Rhythmus und die Bewegungen. Ab der 17. Schwangerschaftswoche hören die Babys dazu die Stimme mit der Sprachmelodie der Mutter. An diese vorgeburtlichen musikalischen Erfahrungen knüpft dieser Kurs an. Wir singen, klingen, schwingen und wiegen. Gemeinsamen werden wir Musik und Bewegung ganzheitlich erleben und erfahren.

In diesem Kurs…
… wecken wir Freude und Kreativität an Musik und Bewegung
… gehen wir in Verbindung und intensivieren die Eltern-Kind-Beziehung
… unterstützen die ganzheitliche Entwicklung des Kindes durch Musik und Bewegung
… erhalten und entfalten musikalisches Potential
… erweitern und differenzieren musikalische Fähig-und Fertigkeiten
Wir musizieren gemeinsam mit Tönen, Geräuschen, der Stimme, dem Körper und einfachen Instrumenten wie Klanghölzern, Glöckchen, Rasseln und Trommeln. Dabei entdecken wir neue (Wiegen-) Lieder, Fingerspiele, Kniereiter, Spielverse, freie Tänze, Massage-und Entsapnnungsrituale sowie Bewegungs- und Körpererfahrungsspiele. Alle Sinne werden hierbei angesprochen und die Wahrnehmung und das Körperbewusstsein werden spielerisch gefördert.
Alle bunten Spielideen, musikalischen Anregungen und Impulse lassen sich ganz leicht in den Alltag zu Hause integrieren und bereichern diesen sehr.
Eine Kurseinheit dauert 45 Minuten.
Preise:
Der 8-Wochen-Kurs kostet 109€
Wann kannst Du mit dem Kurs „Musik-Minis“ beginnen?
Der Kurs ist geeignet für Babys im Alter von 4 Monate bis zum 1. Geburtstag,  gemeinsam mit einer Begleitperson