Buggy Sport – fit mit Kind und Kutsche!

– das ist das Outdoor-Fitness-Konzept für aktive Mamas. Ausdauer und Kräftigungsübungen – und Dein Kind ist im Kinderwagen immer mit dabei.

Buggy Sport ist perfekt für dich, wenn Du nach der Geburt deines Babys wieder fit werden und ganz nebenbei Sonne und frische Luft tanken willst. Pack dein Baby in seine Kutsche und los geht’s.

Dieses besondere Frischlufttraining ist weit mehr als ein Sport- oder ein Babykurs. Es ist für die, die es ernst meinen mit ihrer Gesundheit und sich und ihr Baby lieben! Buggy Sport mit Kind und Kutsche  vereint beides: ein gesundes Workout für die Mami und wertvolle „Frischluftzeit“ für das Baby.

Durch den Kurs bekommen Mütter die Möglichkeit neue Freundschaften zu schließen und sich über den Alltag mit ihren Kleinen auzutauschen.

 

 

Buggy Sport…

  • macht Mamis fit für den Alltag
  • lässt Schwangerschaftspfunde purzeln
  • kräftigt Beckenboden, Bauch, Beine & Po
  • stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert deine Gesundheit
  • ist außerdem gleichzeitig Rückenschule (Haltungstraining)
  • sorgt für eine gute Vitamin-D-Versorgung
  • perfekte Ergänzung zum Kangatraining
  • ganz nebenbei entdecken eure Babys die Welt (und ihr auch, denn Kinderaugen sehen anders :-))
  • macht gaaaaaanz viel Spaß

Preise:

Der 8- Wochen- Kurs kostet 99€
Eine Einzelstunde kostet 15€
Eine unverbindliche Probestunde kostet 10€
* Kombiangebote mit anderen Kursen sind möglich

Wann kannst Du mit dem Buggy Sport beginnen?

  • 6-8 Wochen nach Spontangeburt
  • 10-12 Wochen nach Kaiserschnittgeburt
  • der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme
  • es wird empfohlen die Rückbildungsgymnastik vorab abzuschließen oder parallel zu besuchen 

Buggy Sport


Beginn: Donnerstag, den 29.10.2020 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Geburtshaus Herrenhausen, Nienburger Str. 6, 30167 Hannover
↑ 5x 65€ Outdoor an der Leine / Ihme, Georgengarten & Welfengarten mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage
Beginn: Donnerstag, den 29.10.2020 um 10:00 Uhr
Mit: Laura Steinbach
Ort: Spielplatz am Waldteich, Seelhorster Alle 9, 30559 Hannover
↑ 5x für 65€ - Outdoor Eilenriede in Bemerode mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage.
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 30.10.2020 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 8x 99€ - Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage.
Beginn: Mittwoch, den 04.11.2020 um 10:00 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Hebammerei Hannover, Ungerstr. 12, 30451 Hannover
↑ 5x 65€ Outdoor an der Leine / Ihme, Georgengarten & Welfengarten mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage
Beginn: Donnerstag, den 03.12.2020 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Geburtshaus Herrenhausen, Nienburger Str. 6, 30167 Hannover
↑ 3x 38€ Outdoor an der Leine / Ihme, Georgengarten & Welfengarten mit Baby im KiWa/Buggy oder Trage
Beginn: Donnerstag, den 03.12.2020 um 10:00 Uhr
Mit: Laura Steinbach
Ort: Spielplatz am Waldteich, Seelhorster Alle 9, 30559 Hannover
↑ 3x für 38€ - Outdoor Eilenriede in Bemerode mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage.
Beginn: Freitag, den 15.01.2021 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑ 9x 111€ - Outdoor Anna-Teiche, Eilenriede & Hermann-Löns-Park mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage.

Probestunden (10€)


Beginn: Montag, den 26.10.2020 um 19:15 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Bethel Birkenhof, Waldhalle, Bleekstraße 20, 30559 Hannover
Schwanger & fit - (10€) Kirchrode
Beginn: Dienstag, den 27.10.2020 um 10:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
Kangatraining 10€
Beginn: Mittwoch, den 28.10.2020 um 15:30 Uhr
Mit: Anne Bödeker
Ort: EasyFitness, Anna- Zammert- Str. 27, 30171 Hannover
↑ Ringelpietz - (10€)
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 29.10.2020 um 09:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Geburtshaus Herrenhausen, Nienburger Str. 6, 30167 Hannover
↑ Kanga Mix Outdoor / Buggyfit - 10€
Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 30.10.2020 um 10:30 Uhr
Mit: Johanna Bertling
Ort: Elternschule, Perinatalzentrum Henriettenstift, Emmy-Danckwert-Str. 5, 30559 Hannover
↑Kanga Mix Outdoor / Buggyfit 10€ - Outdoor mit Baby im Buggy/KiWa oder Trage. Unter Einhaltung der Hygienevorschriften und Mindestabstand (2m)
Beginn: Freitag, den 30.10.2020 um 11:00 Uhr
Mit: Kathrin Loos
Ort: Kindersportzentrum List, Bunsenstraße, 30163 Hannover
Kangatraining unverbindliche Schnupperstunde 10€
Beginn: Samstag, den 07.11.2020 um 10:45 Uhr
Mit: Laura Steinbach
Ort: Spielplatz am Waldteich, Seelhorster Alle 9, 30559 Hannover
↑ Papa Fit Outdoor 10€ - Outdoor Eilenriede in Bemerode * intesnsives Training für PAPAS (mit oder ohne Baby)


Gewählter Kurs

KangaMixOutdoor (KursNr. KMO-JB-FR-1020): Beginn am Freitag, den 30.10.2020 um 10:30 Uhr

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Kurse für Mama und Kind gibt es durchgängig in Hämelerwald. Im Lauf des Sommers wird das Training mit Kinderwagen / Buggy / oder Baby in der Tragehilfe auch in Hannover angeboten.

* bei Buchung von 2 parallel laufenden Kursen gibt es 10% Rabatt pro Kurs

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